3 preproste ajurvedske skrivnosti za odlično kožo

Kot generacijski izvajalci ajurvedske medicine in vratarji nekaterih najmočnejših formul za lepoto in dobro počutje si je moja družina prislužila posebno čast, da je postala rezidenčni strokovnjak za lepoto pri večini indijskih kraljevskih družin. Čeprav je bila za njih vznemirljiva priložnost preizkusiti formule na tako plemenitih strankah - si lahko predstavljate pritisk, ki je spremljal postopek izpopolnjevanja!

Na mojo srečo sem podedoval formule (brez težav) in rad prenašam svoje najljubše ajurvedske družinske recepte.

1.DIY (in kraljevsko vreden!) Lepotni recepti

Nekatere najmočnejše rešitve - zlasti za kožne bolezni - so prišle kar z dvorišča.

5. maj astrološko znamenje

1.Medene maske

Medene maske naredila negovalna zdravila za vse, od aken do motne polti. Med pomešajte z pretlačeno banano ali avokadom in cimetom, nato ga za 15 minut nanesite na kožo in sperite s hladno vodo. Lahko pa dodate zeleni čaj (samo izpraznite vrečko čaja!) z 2 žlicama medu, da dobite močno masko, polno antioksidantov!

dva.Vzemi

Za bolj trdovratne akne poskusite prosim . Ta rastlina je bila znana po svojih protivnetnih, antiseptičnih in antibakterijskih lastnostih in je bila pogosto predpisana kot sredstvo za zaščito kože. Najbolj tradicionalna uporaba neema je zdrobljene oprane liste zdrobiti in nanesti na kožo. Pasto lahko pustite na koži približno 30 minut (deluje tudi čudežno kot sredstvo za zdravljenje čez noč!). Če ne najdete listov neema, lahko ta obred znova ustvarite z nakupom sestavine v obliki izvlečka, ki je lažje dostopna.

3.Kurkuma

In kdo lahko zanika dolgoletno ljubezensko razmerje, ki so ga imeli Indijanci kurkuma ? Ta sestavina je že stoletja v ajurvedi izbrano zdravilno zelišče. Nekatere številne lepotne koristi, ki jih pozna kurkuma, vključujejo njeno sposobnost mehčanja kože, zmanjšanja gub in čiščenja aken.

11. maja zodiak

Za zdravljenje kože, nagnjene k olju, zmešajte 2 žlici gline ali sandalovine v prahu, ½ čajne žličke organskega kurkuma v prahu, ½ čajne žličke suhega ovsa, nekaj kapljic medu (ali vode za vegansko možnost) in jo zmešajte z vodo. To enakomerno nanesite na obraz 15 minut, preden ga sperete z mlačno vodo. To masko uporabljajte vsak dan, dokler akne ne popustijo, nato pa preklopite na tedenske aplikacije, da se madeži ne bodo več vračali!

Opomba: kurkumo nanašajte le v majhnih količinah, da ne boste rumeni odtenki dali koži.

dva.Dajte prednost naravnim izvlečkom

Ne preseneča, ker je bila nesmrtnost indijanskih kraljev nenehno v mislih, da bi se princese in kraljice zelo trudile iskati über-dragocene, redke sestavine, ki bi bile videti brezčasne. Kadila, vrtnica in sandalovina esencialna olja so in še vedno si jih želijo lepotni ljubitelji.

• Eterično olje kadila je bil priljubljen zaradi svoje sposobnosti, da pomaga pri celičnem prometu, kar lahko poživi kožo in zmanjša pojav gub.
• In ker so bujni rožni vrtovi veljali za simbol razkošja, je smiselno, da je dragoceno eterično olje, pridobljeno iz vrtnic, postalo lepotni razkošje za ženske zaradi svojih vlažilnih in razsvetljujočih učinkov na kožo. Eterično olje čiste vrtnice je izredno težko proizvesti - samo za izdelavo 5 ml rožnega olja je potrebnih 12.000 cvetnih listov vrtnic! Še danes ga lahko najdete v izdelkih za nego kože, vendar obvezno preberite etiketo, saj si številne lepotne znamke skušajo znižati stroške z redčenjem vrtničnega olja z drugimi eteričnimi olji.
• Eterično olje sandalovine - redka dobrina zaradi vladnih predpisov v Indiji in potrebnega časa za rast dreves iz sandalovine (15 let!) - je bila ena najbolj varovanih lepotnih skrivnosti indijske kraljevine. Zaradi svojih svetilnosti in protivnetnih lastnosti je bil bistveni del lepotnih ritualov. Danes ga najdemo le v luksuznih lepotnih izdelkih.

Nege las, primerne za naslednico

Debele trese so bile kronska slava indijskih kraljev (namenjenih igri besed), ki so izvajali obsežne rutine za nego las, ki so vključevale zaščito pramenov in spodbujanje zdravja lasišča in korenin. Tu so najboljši nasveti za lase.

marec 1 zodiak

• Poiščite kakovostno olje: Eno najbolj priljubljenih zdravil je bilo olje moringe , ki jo je ajurvedska terapija priporočala tako za lase kot za kožo. Olje moringa, imenovano tudi 'čudežno drevo', deluje tako, da vlaži lasišče in krepi lase z dobavo pomembnih hranil v lasne mešičke. Moringino olje se lahko bori tudi proti prhljaju in razcepljenim koncem. Indijska kosmulja (ali amalaki) je še ena bogata sestavina, ki jo imajo radi zaradi svojih las. Bogat z železom in karotenom lahko amalaki zdravi suhe pramene, preprečuje izpadanje las in ščiti naravno barvo las.
• Naredite si masažo lasišča: Masaža z oljem za lase je bil z dobrim razlogom pomemben del tradicionalne indijske lepotne rutine. Omogoča globlji prodor hranil in pospešuje cirkulacijo v lasišču. Kokosovo, mandljevo ali oljčno olje so na voljo in so enostavni nadomestki moringe ali amle, ko ste pripravljeni na dobro masažo glave!
• Poskusite z masko: Končno, kdo bi lahko pozabil neverjetno pripravki maske za lase ? Jajca so običajno nanosili na lase 30 minut pred šamponom za lesk (neobvezno z zelo majhno količino jogurta za zelo suhe ali poškodovane lase). Pazite, da le sperite s hladno vodo - saj lahko vroča skuha na lasišču. (Da, res!) Razredčen limonin sok so uporabljali tudi na lasišču za boj prhljaj . Opomba: Ko posegate po teh sestavinah, je pomembno, da jih uporabljate zmerno. Preveč jogurta lahko lase pusti pretirano mastne, vonj jajc pa se lahko zadrži!

Odvoz

Ajurvedska lepota je z razlogom prestala preizkušnjo časa. Z nekaj preprostimi olji, nasveti in recepti za naredi si sam lahko tudi vi delite starodavne prakse.

Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim delovnim časom v živo.

Delite S Prijatelji: