4 življenjske lekcije imunologa, ki se je soočil z neozdravljivo boleznijo

Večina ljudi ne pričakuje, da bo doživela izkušnjo blizu smrti, kaj šele štiri. Ampak imunolog David Fajgenbaum, dr. Med., MBA, mag., FCPP , vzame slednjega, ko se bori z idiopatsko multicentrično Castlemanovo boleznijo (iMCD) - redko motnjo, pri kateri imunski sistem napade in izklopi vitalne organe telesa - in mu celo prebral zadnje obrede leta 2010. Od takrat ima štiri skoraj usodni recidivi iMCD.

Kljub tem hudim razmeram je bil Fajgenbaum odločen preživeti: 'Vedel sem, da na svoj poročni dan nikakor ne bom prišel, če ne najdem droge, ki bi me ohranila pri življenju,' mi pove v tej epizodi podcasta lifeinflux.

Poleg tega, da je v tretjem letniku zdravstvene šole odkril zdravljenje svoje bolezni (potem ko je izvedel vrsto poskusov na lastnih vzorcih krvi), je ugotovil še nekaj duševnih premikov, ki jih je moral izvesti, da je preživel. Tu so štiri lekcije, ki se jih je naučil, ko se je soočil s to neozdravljivo boleznijo - čeprav je Castlemanova bolezen redka, so Fajgenbaumovi nasveti za odpornost univerzalni.

1.Vzemite ga dan za dnem - včasih dobesedno.

Eden glavnih razlogov, da je Fajgenbaum lahko preživel, je, ker ni vedel, kako dolgo bo na koncu njegovo zdravljenje. Čeprav se je več mesecev znova boril s to boleznijo, ni natančno vedel, kateri čas - ali dan - bi lahko bil njegov zadnji. Kljub temu je bil sposoben vzdrževati dovolj energije za boj proti bolezni, dan za dnem.

'Če bi mi nekdo povedal, kaj bom prenašal, ne vem, ali bi imel dovolj duševne moči, da bi se boril za ta dan,' deli z mano. 'Ker pa sem se dobesedno boril za tisti dan in nisem vedel, kaj je v moji prihodnosti, sem to lahko storil.'

V tem primeru, ne vedoč, kaj se obeta zanj ga je naredil močnejšega - to mu je omogočilo, da se je osredotočil na dan, ki ga je imel, namesto na dolgo pot, ki bi jo na koncu moral opraviti.

'Vem, da gre za kliše, toda ker sem se dobesedno le boril za ta dan in nisem vedel, kaj je v moji prihodnosti, bi to lahko storil,' dodaja. 'Lahko se borim danes, boril se bom za dihanje, boril se bom za preživetje danes - nekako tako je bilo že zgodaj.'

dva.Zdaj je čas.

Nekaj ​​drugega, kar se je Fajgenbaum naučil iz vsakodnevnega boja za preživetje, je prenehati čakati na 'pravi trenutek'. Fajgenbaum mi pove, da sta se tik preden je zbolel, z dvema letoma deklicama pravkar razšla.

'Eden od razlogov, da smo se počutili dobro, je, da smo bili stari 25 let in smo mislili, da imamo ves čas na svetu. Mislili smo, da če se bo tako izšlo, se bo izšlo. In potem sem le nekaj mesecev kasneje umrl, «pravi.

Ni treba posebej poudarjati, da Fajgenbaum ne čaka več na 'pravi trenutek'. Z dekletom (zdaj že ženo) sta se spet združila, se poročila in si ustvarila družino: 'Imamo hčerko - stara je 18 mesecev in nikoli nismo mislili, da bomo lahko videli ta dan.'

Torej, ne glede na to, kaj zamujate v življenju, najsi gre za zvezo, potovalne načrte ali poklicno premikanje, upoštevajte nasvet Fajgenbauma in nehajte čakati na popoln trenutek. Čeprav je lahko zastrašujoče zaupati svojim instinktom in narediti korak vere, se bo splačalo.

3.Poiščite nekaj humorja.

Čeprav je težko najti pozitivnost v posebej mračnih trenutkih, je za naše duševno zdravje in moč pomembno, da sredi tegob iščemo lahke trenutke.

Na primer, vzemimo Fajgenbauma: Ko se je njegovo zdravljenje s kemoterapijo končno začelo (po približno petih mesecih, ko je bil v kritičnem stanju in zunaj njega), je bil končno dovolj dober, da je na novoletni večer z očetom šel na sprehod. Mimo človeka, ki je pil, jim je rekel: 'Srečno tebi in tvoji ženi.'

'Pogledal sem svoj napihnjen trebuh in ugotovil, da misli, da sem noseča žena mojega očeta,' pravi Fajgenbaum. 'Kar planili smo v smeh. Mislili bi, da bi bila to nizka točka, dejansko pa je bila najvišja - končno sem bila dovolj dobro, da sem hodila in bila zmedena kot nosečnica. '

Za Fajgenbauma je bil to lahkoten trenutek; bil je prav vesel, da je živ in je v kritičnem stanju. 'Označil je to spremembo v miselnosti, ko nisem bil več umirajoči bolnik,' nadaljuje. „Bil sem še vedno zelo bolan, a sem bil pripravljen poskusite najti nekaj pozitivnosti sredi res težkega časa. '

Štiri.Gojite atletsko miselnost.

Preden je bil bolan, je Fajgenbaum igral nogomet na univerzi Georgetown. Kot mlad, uspešen univerzitetni športnik je imel atletsko zgradbo, imel pa je tudi atletsko miselnost. Oba atributa sta mu, kot pravi, pomagala v muki bolezni.

Pravi, da mu je dobesedno vsa mišična masa, ki jo je imel kot nogometaš, pomagala, da je ostal živ, ko je zbolel, in je izgubil približno 70 kilogramov. In medtem ko telesna vadba mu je pomagala, da je bil močan ob bolezni je čustvena povezava s športom prav tako imela velike koristi.

'Iz svojih dni, ko sem igral športne športe, se spominjam izzivov, s katerimi me je postavil trener,' pravi in ​​omeni, kako je moral sredi zime rutinsko ležati na nogometnem igrišču, kadar je sotekmovalec zamujal na jutranji trening. 'To je tisto, kar te na nek način pripravi na to, da si na oddelku za intenzivno nego, da umreš in bolečino, ki jo preživiš zaradi kopičenja tekočine.'

Medtem ko so se izzivi Castlemanove bolezni izkazali za veliko, veliko težje, mu je atletičnost pomagala okrepiti svoj um (in telo), da je prestal tovrstno oviro. Odpornost, ki si jo je pridobil pri ukvarjanju s športom, mu je pomagala, da je to miselnost uporabil za druge izzive v svojem življenju - zlasti tistega, ki ga je skoraj stalo življenja.

Čeprav upamo, da se vam nikoli ne bo treba soočiti z izzivi, kot je Fajgenbaumov, upoštevajte njegove štiri lekcije, kadar koli imate življenjske težave. Ne glede na to, ali gre za zdravstvene težave ali čustveno obdavčitev stisk, vam življenje včasih ovira pot; s Fajgenbaumovimi nasveti imate moč in odpornost, da se z njimi dostojno soočite.

In ali želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim uradnim urnikom v živo.

887 angelsko število

Delite S Prijatelji: