4 Univerzalna načela, ki vodijo naše vedenje, po mnenju nevropsihologa
Vsak dan ima večina od nas trenutke, ko pomislimo: 'Zakaj sem to rekel?' ali: 'Če bi samo ...' S svojimi otroki ali partnerji smo ostri glede majhnih stvari. Kritiziramo soigralca pred ostalimi. Strinjamo se, da rok, za katerega vemo, da ni realen. Ali pa so težave večje. Mogoče smo lagali o nečem pomembnem. Mogoče smo ubrali neetično bližnjico, varali ali lagali.
Dobra novica? Ta vedenja nas ne delajo slabe; preprosto postanejo ljudje. So strategije spoprijemanja, ki jih uporabljamo za preživetje v življenju - in že dolgo so z nami čas. Pogosto temeljijo na dobrih namenih, ki jih naše manj učinkovite strategije spoprijemanja z glavo postavijo na glavo - vse zato, ker smo se povezali s strahom. Vsi se lahko bojimo in se velikokrat niti ne zavedamo, kaj počnemo, kaj šele, zakaj.
Toda vsak dan se tudi najbolje potrudimo resničnost. V 10 minutah, ko smo si želeli, da bi lahko besede povlekli nazaj v usta ali se odločili drugače, smo lahko podporni, osredotočeni, pošteni, potrpežljivi in predani. Kako hitro se srce lahko premakne sebičen do nesebičen , od sodniške do sočutne, motivirane do depresivne, konstruktivne do destruktivne, polne dvoma do samozavestne. V eni minuti smo lahko učinkoviti, v naslednji pa neučinkoviti.
Vsi smo in . Življenje je in . Neučinkovito vedenje pod črto sočasno obstaja z učinkovitim vedenjem nad črto in vsi lahko v hipu preklopimo z enega na drugega in nazaj.
To in je bistvo linije, ki obstaja v našem srcu, in štiri univerzalna življenjska načela, ki vodijo naše vedenje. To so:
- Pogumna ponižnost: osredotočenost na osebnostno rast
- Ljubezen, usmerjena v rast: osredotočenost na rast drugih
- Ponos, ki ga poganja ego: osredotočanje na samopromocijo
- Samoomejevalni strah: osredotočanje na samozaščito
Model v celoti predstavlja krog življenja in vsak dan, trenutek ali situacija lahko naše srce obide ta krog - od strahu do ponosa do ponižnosti do ljubezni. Okrog in okrog!
Oglas
Tukaj je opisano, kako deluje vsak univerzalni princip.
Ko srce deluje iz samoomejevalnega strahu, prikazuje samozaščitne misli in vedenja ter nas omejuje z vedenjem, kot so pasivnost, odvisnost in potreba po ugajanju.
Kadar naše srce deluje iz ponosa, ki ga poganja ego, kaže samopromocijske misli in vedenje. Z vedenjem, kot so agresivnost, superiornost, perfekcionizem in zmagovanje za vsako ceno, nam preprečuje, da bi se zares povezali z drugimi. Vsekakor obstaja pozitiven ponos, ki je izraz ljubezni - navdušenja nad ljudmi, naših osebnih dosežkov in stvari, nad katerimi smo veseli ali navdušeni, toda negativni ponos pripomore k našemu egu: dokazovanje, nastopanje, moč ali nadzor .
Ko naše srce deluje iz pogumne ponižnosti, prikazuje misli in vedenja osebne rasti skozi vedenja, kot so pristnost, prizadevnost, ranljivost in dosežki.
In če deluje iz ljubezni, ki jo vodi rast, prikazuje misli in vedenje, kako rastemo z drugimi s spoštovanjem, zvestobo, častjo in sočutjem.
Spodnja črta?
Štiri univerzalna načela pojasnjujejo, kaj poganja neverjeten obseg človeškega vedenja, ki ga manifestiramo okoli tega kroga življenja. Lahko gledamo, kako se enaka vedenja odvijajo po vsem planetu in se ponavljajo skozi zgodovino, pri ljudeh s popolnoma drugačnim ozadjem in življenjskimi izkušnjami ter v povsem drugačnih situacijah.
Vsakodnevno vidimo to vedenje v tem, kako delamo, kako se ukvarjamo s športom in igrami, kako staršujemo in kako kako gradimo (ali lahko škodujemo) odnosom . Pojavijo se v filmih, ki jih delamo, v knjigah, ki jih pišemo, in v umetnosti, ki jo ustvarjamo. Oblikujejo naše družine, skupnosti, ekipe in organizacije.
Povzeto iz Nad črto . Avtorske pravice 2020 podjetja Heart Brands U.K. Limited. Tu natisnjeno z dovoljenjem Harper Business, odtis založbe HarperCollins.
kakšno znamenje je junij
In ali želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim uradnim urnikom v živo.
Delite S Prijatelji:
