5 najboljših domačih testov testosterona za podrobnejši pregled vašega zdravja

Kratek pregled najboljših testov testosterona doma

• Najboljši domači test testosterona z vbodom prsta: LetsGetChecked
• Najboljši cenovno dostopen test testosterona na domu: Everlywell
• Najboljši test testosterona doma z možnostjo za ženske: škatla myLAB
• Najboljši test testosterona v slini doma: Zaročena
• Najboljši krvni test za testosteron doma: Moški Excel

Nizke ravni testosterona pri moških lahko povzročijo nešteto neprijetnih simptomov – in Testosteron je enako pomemben za ženske , tudi. Kljub temu testiranje testosterona ni običajna praksa za večino ponudnikov zdravstvenih storitev, razen če kažete hude simptome nizke ravni.

K sreči zdaj obstajajo testi testosterona na domu, ki vam omogočajo preverjanje ravni testosterona od doma.

Kot mnoge možnosti testiranja na domu so tudi testi testosterona relativno neboleči in dajejo rezultate precej hitro. Ker so ti testi vse pogostejši, smo se pogovarjali s strokovnjaki ter primerjali in primerjali vsako od možnosti, da bi vam ponudili najboljše teste testosterona doma, ki so danes na voljo.

Nadaljujte z branjem, da najdete naše izbire za najboljši test testosterona na domu in izvedete več o tem, zakaj so zdrave ravni testosterona pomembne pri ljudeh vseh spolov.

Kaj je testosteron in kako nastaja?

Testosteron je steroidni hormon, ki nastaja v testisih pri moških ter v jajčnikih in nadledvičnih žlezah pri ženskah. Medtem ko moški običajno proizvedejo bistveno več testosterona, ga tudi ženske proizvedejo majhno, a potrebno količino.

Hipofiza, ki je v središču vaših možganov, nadzoruje proizvodnjo in uravnavanje testosterona.

Za moške raziskave kažejo, da Testosteron uravnava spolni nagon, proizvodnjo sperme, porazdelitev maščobe, mišično maso in moč ter gostoto kosti . Tudi igra ključno vlogo pri razpoloženju in kognitivni funkciji .

Pri ženskah testosteron vpliva na veliko istih dejavnikov vendar na precej manj vidni ravni.

Po besedah ​​Alice Williams, MD in lastnice dralicewilliams.com , lahko nizka raven testosterona povzroči številne težave, vključno z nizko spolno željo, neplodnostjo, erektilno disfunkcijo, osteoporozo, povečanjem telesne mase, izgubo mišic, utrujenostjo in depresijo.

Zdravljenje z nadomestnim zdravljenjem s testosteronom pomaga obnoviti normalne ravni hormona in zmanjša te simptome.

Normalne ravni hormona testosterona:

• moški: 300 do 1000 nanogramov na deciliter (ng/dL)
• ženska: 15 do 70 ng/dL

Ker je normalno območje za moške tako široko, večina ponudnikov zdravstvenih storitev opravi klinični pregled simptomi , kot tudi laboratorijske ravni, da se določi ustrezen načrt zdravljenja.

Čeprav se veliko govori o nizka testosterona, je pomembno obravnavati visoka tudi raven testosterona. Povečane ravni testosterona v krvi lahko vodijo do tveganja za težave s srcem in jetri, skupaj s povečanim tveganjem za raka na prostati pri moških.

Pri ženskah, visoka raven testosterona lahko povečajo tveganje za sladkorno bolezen tipa 2, PCOS, rak dojke in rak endometrija.

Kako test na domu meri vaš testosteron?

Domači testi testosterona uporabljajo bodisi vzorec krvi iz prsta ali epruveto vaše sline. Obstajata dve vrsti testov testosterona: skupni in brezplačni.

• Skupni testosteron vključuje vse hormone testosterona v vašem telesu, vključno s tistimi, ki so vezani na beljakovine, in tistimi, ki so prosto plavajoči (aktivni).
• Prosti testosteron testi upoštevajo samo prosto lebdeči ali nevezani hormon. Kot pri večini testov, več informacij kot lahko zberete o pomanjkanju svojega hormona, tem bolje.

Priporočamo testiranje skupaj testosterona za bolj celovit pogled na raven vaših hormonov.

Kako smo izbrali najboljše teste testosterona doma

• Natančnost: Vsak test na domu mora izpolnjevati vse standarde, certificirane s strani CLIA, kar pomeni, da sledi enakim protokolom kot tradicionalni laboratorij.
• Vrsta vzorca: Serum (kri) in slina sta prednostna metoda odvzema vzorcev. Iskali smo teste, ki uporabljajo to metodo.
• Cena: Domači testi bi morali biti priročni, zlasti ko gre za stroške. Možnost uporabe računa HSA ali FSA je neprecenljiva – in to smo upoštevali pri naših izbirah. Vedno predlagamo, da se o merilih in zahtevah pozanimate pri svojem operaterju računa.
• Nadaljnje ukrepanje: Iskali smo podjetja, ki ponujajo svetovanje za razpravo o vaših rezultatih. Upoštevajte, da je vedno najbolje, da se pogovorite s svojim zdravstvenim delavcem, da razvijete načrt zdravljenja.

mindbodygreen-ovi izbori za najboljše teste testosterona doma

Najboljši domači test testosterona z vbodom prsta: LetsGetChecked

Prednosti:

• Možnost 3 testov za hormonsko neravnovesje pri moških
• Posvetovanje z medicinsko sestro (vključeno v ceno)

Slabosti:

• Test se trži samo za moške
• Vzorca ni mogoče vzeti v petek, soboto ali nedeljo
• Vzorec krvi morda ne bo deloval pri bolj zajedljivih ljudeh

Način zbiranja:

Preverja ravni:

Rezultatski čas:

Ta preprost test celotnega testosterona uporablja vzorec krvi iz prsta. Njegova elegantna in diskretna embalaža je lahko berljiva in razumljiva. Uporabniku prijazna aplikacija je eden od razlogov, zakaj je znana kot ena najbolj priljubljenih blagovnih znamk za testiranje na domu.

Če želite bolj poglobljen pogled tudi na druge hormone, obstaja možnost za do šest moških hormonov. Vendar to podjetje ne vključuje testiranja testosterona v svoj test ženskih hormonov.

Čeprav LetsGetChecked ponuja naknadno posvetovanje z medicinsko sestro, se boste morali o nadaljnjem testiranju in zdravljenju vseeno pogovoriti s svojim zdravstvenim delavcem. In pomemben dejavnik, ki ga morate upoštevati, je, da je treba rezultate poslati in oceniti takoj, vzorca pa ne morete vzeti ob koncu tedna (petek, sobota ali nedelja).

Želite poskusiti? Preveri naš celoten pregled kompletov za domačo uporabo LetsGetChecked .

Prednost skupnosti : Prihranite 25 % s promocijsko kodo MBG25 .

Ta preprost test celotnega testosterona uporablja vzorec krvi iz prsta. Njegova elegantna in diskretna embalaža je lahko berljiva in razumljiva. Uporabniku prijazna aplikacija je eden od razlogov, zakaj je znana kot ena najbolj priljubljenih blagovnih znamk za testiranje na domu.

Najboljši cenovno dostopen test testosterona na domu: Everlywell

Prednosti:

• Cenejši
• Rezultati so opremljeni z vnaprej posnetim izobraževalnim videom

Slabosti:

• Namenjeno samo moškim
• Nekoliko daljši čas za pridobitev rezultatov

Način zbiranja:

Preverja ravni:

Rezultatski čas:

Everlywell ponuja test celotnega testosterona, namenjen moškim. Podobno kot zgornja možnost LetsGetChecked tudi ta test uporablja vzorec krvnega vboda prsta in je opremljen z videoposnetkom z navodili, ki vas vodi. Poleg tega je pošiljanje brezplačno, Everlywell pa sprejema plačila HSA ali FSA.

Medtem ko Everlywell ponuja izobraževalni videoposnetek, ki vam pomaga razumeti rezultate, ne ponuja nadaljnjih posvetov z zdravnikom, kot je LetsGetChecked. Kljub temu vaše rezultate pregleda zdravnik in si jih lahko ogledate prek njihove varne platforme, skladne s HIPAA, ali kot dokument za tiskanje. Številni ocenjevalci pravijo, da je bilo testiranje enostavno in da so se njihovi rezultati vrnili v enem tednu.

Everlywell ponuja test celotnega testosterona, namenjen moškim. Podobno kot zgornja možnost LetsGetChecked tudi ta test uporablja vzorec krvnega vboda prsta in je opremljen z videoposnetkom z navodili, ki vas vodi. Poleg tega je pošiljanje brezplačno, Everlywell pa sprejema plačila HSA ali FSA.

Najboljši test testosterona na domu z možnostjo za ženske: myLAB Box

Prednosti:

• Test vključuje prosti testosteron, kortizol, DHEA in estradiol za moške
• Za ženske je na voljo ločen test

Slabosti:

• drago
• Ni na voljo v New Yorku

Način zbiranja:

Preverja ravni:

Rezultatski čas:

MyLAB Box je ena od edinih blagovnih znamk, ki ponuja ločeno moške in ženske testi testosterona. Ker se normalni razponi med moškimi in ženskami močno razlikujejo, je pomembno, da uporabite pravi test. Ta test vključuje tudi druge hormone, zato je cena višja. Zaradi hitrega časa obdelave je ta test sline priročna možnost.

900 angelsko število

Upoštevajoč vse to, myLAB Box testira le prosti testosteron in ne celotnega testosterona.

MyLAB Box je ena od edinih blagovnih znamk, ki ponuja ločeno moške in ženske testi testosterona. Ker se normalni razponi med moškimi in ženskami močno razlikujejo, je pomembno, da uporabite pravi test. Ta test vključuje tudi druge hormone, zato je cena višja. Zaradi hitrega časa obdelave je ta test sline priročna možnost.

Najboljši domači test testosterona s slino: Verisana

Prednosti:

• Test je narejen tako za moške kot za ženske
• Rezultati bodo poslani v e-pošti in ne v aplikaciji

Slabosti:

• Brez nadaljnjega posvetovanja
• Rezultati lahko trajajo 3 tedne
• Vzorce je treba poslati v ponedeljek

Način zbiranja:

Preverja ravni:

Rezultatski čas:

To je preprost test testosterona v slini, ki ga lahko dobite za samo 50 USD. Rezultati bodo poslani neposredno na vaš e-poštni naslov, pri čemer vam ni treba prenesti nobene aplikacije. Kljub temu so čakalne dobe daljše, za vaše rezultate pa obstaja omejena politika zasebnosti.

Prav tako ni nadaljnjih posvetovanj, zato se boste morali o svojih rezultatih dodatno pogovoriti s svojim zdravstvenim delavcem. Kljub temu je to neboleča in brez vbodov alternativa preiskavam vzorcev krvi na tem seznamu.

To je preprost test testosterona v slini, ki ga lahko dobite za samo 50 USD. Rezultati bodo poslani neposredno na vaš e-poštni naslov, pri čemer vam ni treba prenesti nobene aplikacije. Kljub temu so čakalne dobe daljše, za vaše rezultate pa obstaja omejena politika zasebnosti.

Najboljši krvni test doma za testosteron: Male Excel

Prednosti:

• Testira testosteron, estradiol, DHEA-S, prosti T3, PSA
• Normalni razponi so prilagojeni starosti in morebitnim zaužitim dodatkom

Slabosti:

• Težko je dobiti 12 kapljic krvi
• Brez testa za ženske

Način zbiranja:

Preverja ravni:

Rezultatski čas:

Testi Excel za moške so osredotočeni izključno na moške in njihove ravni hormonov. Podjetje ponuja cenovno ugodno testiranje celotnega testosterona, estradiola, DHEA-S, prostega T3 in PSA ter možnosti zdravljenja neravnovesij testosterona in ED.

Ta obsežen test uporablja vzorec krvnega madeža, ko se vbodete v prst in morate spustiti 12 kapljic krvi na poseben papir. Čeprav bo to morda zahtevalo manj krvi kot test LetsGetChecked, ki smo ga predstavili prej, se boste morda vseeno morali večkrat zbosti v prst, če ne krvavite močno.

Sprejemajo se plačila HSA in FSA, vendar priporočamo, da najprej preverite pri operaterju računa. In čeprav to podjetje ponuja zdravila za testosteron, ki jih predpisujejo zdravniki s sedežem v ZDA, priporočamo, da se pred začetkom jemanja novih zdravil ali dopolnilnih rutin posvetujete z zdravstvenim delavcem.

Testi Excel za moške so osredotočeni izključno na moške in njihove ravni hormonov. Podjetje ponuja cenovno ugodno testiranje celotnega testosterona, estradiola, DHEA-S, prostega T3 in PSA ter možnosti zdravljenja neravnovesij testosterona in ED.

Primerjava najboljših testov testosterona doma

Vrste testov za testosteron doma

Za razliko od tradicionalnih laboratorijskih testov za odvzem krvi testi na našem seznamu zahtevajo manjše velikosti vzorcev in zagotavljajo preprosta navodila. Vseeno pa boste videli nekaj različnih načinov zbiranja:

• Slina: Ta metoda zahteva, da izpljunete slino v epruveto. To je neboleč vzorec, kar je prednost. Toda glede na znamko ti testi še vedno zahtevajo nekaj priprave, da dobite natančne odčitke. Morda boste morali začasno spremeniti svojo prehrano ali hormonska zdravila, zato natančno preberite navodila, preden oddate vzorec.
• Krvavi madež: Ti testi zahtevajo, da se z lanceto vbodete v prst in kapljate kapljice krvi na poseben papir (priskrbi ga podjetje). Odvisno od tega, kako lahko vaša kri teče, je lahko razmeroma hiter proces. Kljub temu ne pozabite prebrati navodil za vse potrebne priprave na vaši strani.
• Odvzem vzorca krvi: Medtem ko ta metoda zahteva znatno manjši vzorec kot tradicionalni laboratorijski test, je za vzorce krvi iz prsta vseeno potrebna majhna viala, polna vaše krvi. Z lanceto se boste morali zbosti v prst (po možnosti večkrat) in spustiti kri v priloženo posodo. Je razmeroma neboleč, vendar se prag bolečine in nelagodje ob krvi razlikujeta od osebe do osebe. Kot pri drugih metodah je pomembno, da natančno preberete navodila, da zagotovite ustrezen vzorec.

Kdo naj uporablja test testosterona doma?

Kot smo rekli, testiranje hormonov ni standardni pregled pri večini ponudnikov zdravstvenih storitev, razen če imate nenormalne simptome. Tudi takrat se o teh testih pogosto ne razpravlja, dokler niso izključene druge medicinske diagnoze.

Tukaj testiranje na domu postane ne le priročno, ampak tudi bistven korak pri zagovarjanju vašega zdravja.

Teste testosterona doma lahko uporabljajo vsi, ki želijo preveriti svojo raven testosterona. Ker je seznam simptomov nizkega testosterona obsežen, je lahko izključitev hormonskega neravnovesja preprost in hiter način za ugotavljanje, ali je to vzrok za vaše simptome.

Če ste moški brez simptomov, je test na domu odličen način za določitev vašega izhodišče testosterona (normalna raven testosterona v vašem telesu), kar je lahko koristna informacija v prihodnosti.

Raven testosterona se naravno zmanjšuje s staranjem. vendar medicinske diagnoze kot so debelost, sladkorna bolezen tipa 2, okvarjeno delovanje jeter ali ledvic, HIV/aids in apneja v spanju, lahko izčrpajo testosteron hitreje kot običajni proces staranja.

Pravzaprav glede na Ameriško urološko združenje 30 % moških s prekomerno telesno težo je imelo nizek testosteron v primerjavi s samo 6,4 % tistih z normalno težo.

Simptomi nizkega testosterona pri moških

• Spolna disfunkcija
• Neplodnost
• Depresija
• Zmanjšana koncentracija in spomin
• Zmanjšana mišična masa
• Povečana telesna maščoba

Simptomi nizkega testosterona pri ženskah

• Mišična oslabelost
• Utrujenost
• Motnje spanja
• Povečanje telesne mase
• Težave s plodnostjo
• Neredni menstrualni cikli
• Nizek libido
• Izguba kostne gostote

Kdaj je najboljši čas za testiranje hormonskega neravnovesja?

Vaše ravni se bodo čez dan znižale in raziskave kažejo, da testiranje med urami 8. do 10. ure vam bo dal najbolj natančen rezultat. Vendar je ta čas subjektiven in bi bil drugačen za nekoga, ki dela v nočnih izmenah ali se zbuja ob 4. uri zjutraj.

Sherpa pojasnjuje, da je testiranje v prvih dveh do treh urah po tem, ko se zbudite (ne glede na to, kateri čas je za vas) najboljše.

Kaj storiti z rezultati testa

Ko prejmete laboratorijske rezultate, bi morali bolje razumeti, ali so vaše ravni testosterona normalne ali nad ali pod povprečjem. Če se vaše ravni vrnejo nad ali pod nadpovprečje, to ne pomeni nujno, da imate klinično težavo.

Če so rezultati vašega domačega testa normalni, vendar še vedno imate simptome, ki kažejo, da nekaj ni v redu, se pogovorite s svojim zdravnikom.

Na splošno je pomembno, da se pogovorite s svojim zdravnikom, preden spremenite svoj življenjski slog ali zdravila.

Obstaja veliko dodatkov testosterona brez recepta, vendar jih ne ureja FDA in imajo lahko neželene stranske učinke ali medsebojno delovanje z drugimi zdravili.

Možnosti zdravljenja nizkega testosterona

Če vaši laboratorijski izvidi kažejo, da so vaše ravni testosterona nizke, vam lahko zdravnik priporoči nekaj možnosti zdravljenja. Njihovo priporočilo bo odvisno od vzroka vašega nizkega testosterona, vendar se pogosteje začne s priporočenimi spremembami življenjskega sloga, kot je uravnavanje telesne teže, omejevanje alkohola ali opustitev kajenja.

Druga možna možnost zdravljenja je nadomestno zdravljenje s testosteronom, zdravljenje, ki dopolni naravni testosteron v telesu s sintetičnim testosteronom. Sintetični testosteron se lahko daje na več različnih načinov, kot so:

• Lokalni geli
• Kožne lise
• Peroralna zdravila
• Injekcije

Seveda ima vsaka od teh metod svoja tveganja ali stranske učinke, zato boste želeli sodelovati s svojim zdravstvenim delavcem, da poiščete pravo možnost za vas.

Zakaj je zdrav testosteron pomemben za vašo dolgoživost

Veliki T je ključni hormon pri moških in ženskah, neravnovesja pa lahko povzročijo peščico neprijetnih simptomov.

Poleg nizkega spolnega nagona ali sprememb razpoloženja lahko pomanjkanje testosterona povzroči resnejše težave, kot so srčno-žilne bolezni, zlomi kosti in sladkorna bolezen tipa 2.

Uporaba testa na domu vam lahko zagotovi vpogled v vaše ravni testosterona in pomaga pri začetku širšega pogovora z vašim zdravstvenim delavcem.

Kot smo že omenili, je pomembno, da se o svojih simptomih in ugotovitvah pogovorite z nekom, ki vam lahko pomaga priti do bistva težave, tudi če se vaše ravni T zdijo normalne. Konec koncev je znanje moč!

Pogosto zastavljena vprašanja

Odvoz

Raven testosterona lahko niha vse življenje in se s staranjem zmanjšuje. Nekateri moški in ženske se morda ne počutijo nič drugače, ko se njihove ravni znižajo, drugi pa se lahko zelo zavedajo svojih simptomov.

Najboljši način za hiter odgovor na vašo raven testosterona je, da izberete enega od teh najboljših testov testosterona doma.

Obstaja veliko načinov za naravno povečajte svoj testosteron , vendar je priporočljivo, da se o kakršnih koli rezultatih, tudi normalnih, pogovorite s svojim zdravstvenim delavcem.

Če se želite poglobiti v svoje zdravje, ugotovite, kaj druge preiskave, ki jih priporočajo zdravniki funkcionalne medicine .

leo moški oven ženska