5 preprostih sanskrtskih besed, po katerih je treba živeti
Zdaj te besede že pozna večina ljudi ČE (zvok vesolja) in namaste (božansko v meni se prikloni božanskemu v tebi). Toda poleg teh dveh priljubljenih stavkov o jogi obstaja še vrsta drugih sanskrtskih besed, ki nas lahko usmerijo k našim najboljšim jazom. Tukaj je pet besed, ki govorijo z mano, in nekaj idej za njihovo dodajanje v vašo duhovno prakso.
1.Santosha (Santosh)
Santosha (san-tow-sha) je praksa iskanja zadovoljstva ali sreče, ne glede na zunanje okoliščine.
Ta beseda nas opominja, da najdemo veselje v svojem življenju, kakršno je, in se ne zapletamo v to, kar si želimo. Prosimo, da se spomnimo, da je to, kar imamo zdaj, dragoceno in prehodno.
Oglas
Kako delati z njim:
Dodajte to besedo v hvaležnost da se zahvalim za vaš blagoslov.
dva.Upekṣā (prezri)
Upeksha (upek-sha) opisuje budistični koncept mirnosti. Ena od definicij mirnosti je stati na sredini. Buda je učil, da nas nenehno vlečejo v različne smeri, bodisi k stvarem ali ljudem, ki si jih želimo, bodisi stran od stvari ali ljudi, do katerih smo nenaklonjeni.
Če želimo vaditi neomajnost, moramo gojiti pozornost in se zavedamo, kdaj nas vleče v katero koli smer, tako da nas manj premetavajo prehodne misli.
Kako delati z njim:
Ponovite to besedo bodisi sebi bodisi na glas, ko začutite, da vas vlečejo v mrežo misli, ki vam ne služijo.
3.Śrāddha (Shraddha)
Sraddha (shruh-dhah) je vse v veri. V hinduizmu je Śrāddha tudi slovesnost, s katero častijo pokojne prednike. Ta beseda nam pove, da čeprav se ne zavedamo, kako se bodo naše poti odvijale, jim moramo vedno zaupati.
Śrāddha je notranje, intuitivno prepričanje, da vztrajno hodiš k svojim življenjskim ciljem. Odmakne nas od našega omejenega dojemanja resničnosti in postane bolj univerzalna vizija.
Kako delati z njim:
Zapomnite si to besedo, ko morate najti pogum in verjeti, da se vse na vašem potovanju odvija natanko tako, kot bi moralo biti.
angel številka 181
Štiri.Bhavanā (duh)
Bhāvanā (bha-vana) v ohlapnem prevodu pomeni „gojiti“. Ta zemeljska beseda nas opozarja, da je za dobro rast vsake rastline najpomembnejše zdravje tal. Torej si moramo prizadevati, da zemljo (svoj um) negujemo in negujemo, da zagotovimo okolje, ki nam bo koristilo duhovno, čustveno in duševno.
Če želite gojiti, morate iztrebiti plevel (znan tudi kot najbolj vztrajen, globoko zakoreninjen način bivanja in mišljenja) in zasaditi načine bivanja, ki jih želite vnesti v svoje življenje. Takrat lahko začnete sejati ljubezen, prijaznost, veselje, srečo, ponižnost, hvaležnost in mir.
Kako delati z njim:
Uporabite to besedo kot navdih, sestavite seznam dejavnosti, ki bi jih radi 'izločili' iz svojega življenja - tistih, ki so strupene in vam ne služijo več - in tistih, ki jim želite dati več vode , gojiti v živahno zdravje.
5.Satya (resnica)
Sathya (suht-yuh) govori o resnici in poštenosti. Ta beseda nam govori, da če bomo živeli v skladu s svojo resnico, bo naše življenje bolj trpljenje.
Kako delati z njim:
Če želite vedeti, kaj je vaša 'resnica', boste morali mirno sedeti sami in iskreno vprašati: Na kakšen način kaže moj moralni kompas? Kaj je namen mojega obstoja?
Nato poskušate živeti v skladu z odgovorom. Lažje rečem kot storim, vem, vendar začnite z obravnavanjem laži, ki si jih boste morda rekli. Potrudite se, da nehate poslušati, kaj drugi govorijo ali delajo ali mislijo o vas. Stojte visoko in trdno v prepričanju, kako živeti dobro. Takrat boste opazili, da se trači in primerjava ustavijo in začneta se resnica in poštenost.
Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim delovnim časom v živo.
Delite S Prijatelji:
