Po mnenju strokovnjakov 6 jasnih znakov, da se zaljubljate

Zdaj ste verjetno že seznanjeni z mislijo, da si je treba dolgoročno ohraniti iskrico.

Vendar je to lažje reči kot narediti. Z našo zvezo ne bomo vedno popolnoma zadovoljni v 100% primerih. Včasih se znajdemo na čustvenem križišču s prihodnostjo našega odnosa. Včasih to nima nič skupnega s partnerjem in njegovim vedenjem. Mogoče niso izdali vašega zaupanja ali so spodleteli v dobri komunikaciji. Romantična negotovost morda prihaja povsem od vas, zaradi česar se lahko počutite še slabše.

Negotovost je do neke mere normalna. Vsaka zveza ima obdobja ambivalentnosti po mnenju dr. Jane Greer, družinske in zakonske terapevtke s sedežem v New Yorku. Izpraševanje o naravi vaših romantičnih občutkov do partnerja lahko povzroči navala stvari, kot je velika sprememba v vašem osebnem življenju (na primer tragična izguba ali pomembna selitev v karieri), težak boj ali morda razvijanje majhne zmešnjave na nekoga drugega. V tem trenutku lahko občasna zmeda zamegli naše razumevanje, kako se počutimo do partnerja. 'Vsak odnos je v središču tega, da lahko razrešimo ambivalentnost,' pravi Greer za mbg. 'Kakšna je stopnja ambivalentnosti in ali se lahko vrnete k ljubečim občutkom?'

Po mnenju terapevtov je nekaj znakov, ki se pojavijo, ko se zaljubiš v svojega partnerja:

1. Manj vas zanima preživljanje časa z njimi.

Najprej, naj se razumemo: Zaljubiti se ni isto kot biti nesrečen v zvezi. Po Greerjevih besedah ​​nesreča prihaja od vašega partnerja, ki ne ustreza vašim potrebam, pa naj bo to zaradi nerazrešenega ali razočarajočega stanja. Upajmo, da je to mogoče popraviti z nekaj časa, truda in komunikacije. Nezanimanje pa vključuje občutke, ki so bolj dolgočasni. 'Niste zainteresirani za preživljanje časa z [osebo] ali reševanje konfliktov, bivanje z njo pa je nejasno,' pojasnjuje. 'Preprosto povedano, vznemirjenja ni več.'

2. Vse manj razmišljate o njih.

'Ko se zaljubiš, vedno manj razmišljaš o svojem partnerju,' pravi. 'Vaš partner ni več v vaših mislih.' To ne pomeni, da morate ostati v močni zaljubljenosti do romantične ljubezni, ki je običajna na začetku odnosov, ko vaš partner zaužije skoraj vse vaše misli - povsem normalno je, da tiste obsesivne, zaljubljene misli o vašem partnerju minevajo meseci in leta. Nekaj ​​pomembnega pa lahko zbledi, če se vam zdi, da nenehno pozabljate na prijavo s svojim partnerjem, se obnašate, kot da ste samski, ko partnerja ni zraven, ali če se ne morete spomniti ali ceniti pomembnih mejnikov in ritualov v odnosih.

3. Začnejo se počutiti kot breme.

Vaša oseba je zdaj manj privlačna in misel na preživljanje časa z njo je zdaj breme. Ljubezen pogosto vključuje željo, da bi z njo delili velike življenjske trenutke, pravi Greer, zato je jasen znak, da se zaljubiš, manj nagnjen k temu, da bi s tem delil te pomembne izkušnje v svojem življenju. Z drugimi besedami, oni vas izklopijo. Verjetno se počutite tako, da se tudi vi počutite krive, saj se lahko do neke mere pretvarjate v svojih interakcijah. 'Obremenjujoče je, če se moraš pretvarjati, da uživaš, ali pa skupaj preživljati čas, ko v resnici nočeš,' pojasnjuje Greer. 'Ne morete biti vaš pravi, pristni jaz, zato je težje biti v bližini [njih].'

4. Njihovo vedenje vas vse bolj moti.

Ko se vaši občutki glede partnerja premaknejo, boste morda tudi sami opazili, da vas motijo ​​malenkosti, ki prej niso vplivale na vas. Morda je to način prehranjevanja, zvoki, ki jih oddajajo med spanjem ali razmišljanjem, ali drugi maniri, ki so v zadnjem času postali očitno očitni in dražljivi. To je del tega, da je vaš partner zdaj nezaželen.

rak ženska leo moški

5. Počutite se, kot da se samo premikate.

Vedno ni treba, da bi prišlo do nekega izpiranja ali dramatičnega konca odnosa. Morda se še vedno znajdete v gibanju svojega vsakdana - vzdrževanje hiše, načrtovanje obrokov, skrb za otroke, pritoževanje nad delom itd., Tako kot običajno - in preprosto se zaljubite kot rutinske ponovitve iz dneva v dan. Čeprav se še naprej zbujate skupaj in preživljate vsakodnevne rituale, vas partner ne bo več navdušil. Kot pravi Tina Tessina, kalifornijska psihoterapevtka, 'pomislite na zgodnje dni zveze in na to, kako vas je zanimalo, kaj je imel vaš partner.'

Če gre za vse običajne vzorce in za vašimi interakcijami ni prave čustvene naložbe ali vsebine, je to morda znak, da je ljubezen zbledela, vi pa samo živite v lupini, kjer je bila nekoč. 'V razmerju ni več soka,' pravi Tessina za mbg. 'Morda ste še vedno radi drug drugega, vendar se v resnici ne počutite povezani.'

dec 24 zodiakalno znamenje

6. Nimate več pomembnih pogovorov.

Učinkovita komunikacija je velik zobnik mehanike uspešnega odnosa. Če niste več nagnjeni k smiselnim pogovorom s partnerjem, lahko to pomeni, da se vaši občutki do njih spreminjajo. Nekaj ​​načinov, kako se to lahko pojavi v vašem razmerju: S partnerjem se ne poskušate več znajti na isti strani. Nočete posredovati svojih misli in prav tako vas ne zanima poznavanje njihove perspektive. Nekako ste obupali.

To še posebej velja za pare, ki se pogosto borijo, pravi Tessina. Prehod v fazo, ko v resnici ne govorimo o čem resnem, je lahko olajšanje, lahko pa je tudi znak, da ste oba postavili bele zastave ob misli, da se razumeta. 'Ko se to zgodi, je prekinitev pogosto naslednji korak, če ne dobite svetovanja in ugotovite, kako se lahko pogovorite, ne da bi se spopadli,' pravi.

Če želite dialog s partnerjem - delite ideje, se počutite slišanega in jih slišite - je signal, da vas res zanima in da ste vloženi v odnos. Če tega zagona ni, bi se lahko zaljubili.

Kaj zdaj?

Kot poudarja Greer, je malo negotovosti običajno v večini odnosov. A dodaja, da ko nekoga resnično ljubiš, negotovost sčasoma mine in ljubeč občutek se vrne. 'Ko se zaljubiš, si zasidran v negativnih občutkih,' pravi.

Če poskušate razumeti, ali se zaljubljate v svojega partnerja, so zgornji predmeti lahko koristni namigi. A tudi če vam vseh šest zveni resnično, Greerjev nasvet kaže, da bi bilo pametno dajte mu čas . Oglejte si, kako se spremenijo vaši občutki. Če ste še vedno zmedeni in negotovi, potem razmislite o soočanju z resničnostjo, da vaša ljubezen resnično bledi. Kaj sledi odvisno od tebe .

Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim delovnim časom v živo.

Delite S Prijatelji: