7 najboljših certifikatov osebnega trenerja + kako izbrati pravega zase

Če imate strast do dobrega počutja in motiviranja drugih, da postanejo fit, ste verjetno razmišljali o tem, da bi postali osebni trener. Na vašo srečo je zdaj boljši čas kot kdajkoli prej za pridobitev certifikata. Po podatkih ameriškega urada za delo in statistiko rast števila delovnih mest osebnih trenerjev skokovito narašča, kar ustvarja večje povpraševanje po certificiranih osebnih trenerjih (CPT) po vsej državi. Vadba je bila povezana z preprečevanje bolezni , zmanjšanje simptomov depresije 1 , in (seveda) izboljšave v telesno in duševno moč 2 — in certifikati najboljšega osebnega trenerja vas oborožijo z orodji in izobraževanjem, ki jih potrebujete, da posameznikom in skupinam pomagate izkoristiti te prednosti.

Postati certificirani osebni trener je, upam si reči, osebno. Ni enega samega certifikata, ki bi bil boljši od ostalih, a zagotovo jih je nekaj, ki izstopajo. Pogovarjali smo se s Kennyjem Stantuccijem, certificiranim osebnim trenerjem in ustanoviteljem Klub moči v New Yorku, da izveste, kaj ponujajo različni programi certifikatov za osebno usposabljanje in kako izbrati pravega zase. Spodaj najdete naše izbore najboljših certifikacijskih programov za osebno usposabljanje, ki vam bodo pomagali začeti kariero.

Najboljši certifikati osebnega trenerja:

Najboljši certifikati osebnega trenerja:

Kaj je certifikat osebnega trenerja?

»Potrdilo o osebnem treningu vam daje zahtevano diplomo za inštruiranje nekoga na področju zdravja in telesne pripravljenosti, skupaj z ozadjem anatomije, fiziologije, znanosti o vadbi in programiranja vadbe,« pojasnjuje Santucci. 'Zagotavlja osnove fitnesa, gibanja, znanosti o telesni vadbi, usposabljanja in inštruiranja ter lahko pomaga ljudem, da to počnejo varno in učinkovito.'

Program certificiranja osebnega trenerja vas pripravi na CPT izpit , običajno v nekaj mesecih, kar vam daje znanje in spretnosti, ki jih potrebujete za pridobitev certifikata. Omeniti velja, da je treba številne certifikate osebnih trenerjev na splošno obnoviti vsaki dve leti. Tečaja vam ne bo treba ponavljati, vendar boste morali ponovno opraviti izpit. Nekateri ponujajo možnost ponovnega certificiranja za vse življenje s tečaji nadaljnjega izobraževanja za kredite.

Kdo naj se vpiše v program certificiranja osebnega trenerja?

Santuci pravi, da je program certificiranja osebnega trenerja odličen za 'vse, ki jih zanima usposabljanje strank o njihovem zdravju in telesni pripravljenosti, in, iskreno, vsakogar, ki želi svetovati, recimo na družbenih medijih, glede zdravja in telesne pripravljenosti.' Medtem ko vi ne potreba Če želite pridobiti certifikat za plačanega trenerja, bo večina zdravstvenih inštitutov in strank zahtevala vpogled v vaš certifikat – in zelo priporočamo, da potrdite certifikat svojega trenerja, da se prepričate, da ste v dobrih rokah.

Če želite, da osebno usposabljanje postane vaša kariera ali celo stranski zalogaj, je dobro, da pridobite svoj certifikat, da boste lahko zagotovili varno in učinkovito usposabljanje svojih strank.

Žig iz Nacionalna komisija za certifikacijske agencije (NCCA) je zlati standard za kakršno koli certificiranje trenerjev. Če želite to doseči, morate imeti srednješolsko izobrazbo ali GED in imeti veljavno potrdilo o kardiopulmonalnem oživljanju (CPR) ali potrdilo o avtomatskem eksternem defibrilatorju (AED). Nekaj ​​zelo priznanih programov ima še več zahtev, ki smo jih izpostavili na našem spodnjem seznamu.

»Certifikati [osebnega trenerja] zagotavljajo osnovno znanje, ki ga potrebujete za vadbo, vendar je najboljši način za učenje tako, da delate in pridobivate izkušnje,« pravi Stantucci. »Ne morete kar pridobiti certifikata in misliti, da ste strokovnjak. Imeti morate praktične izkušnje s strankami in razumeti morate, kako uporabiti stvari, ki se jih naučite. Če pridobite certifikat, še ne postanete trener. Stranke s praktičnimi izkušnjami na usposabljanju postanejo trener.« Skratka, če ste pripravljeni na izziv – potem je certifikat zelo vreden, vendar je le prvi korak na vaši poti kot trener.

101 angelska številka

Vrste certifikatov osebnega trenerja.

Na voljo je veliko programov certificiranja osebnih trenerjev in niso vsi enaki. Za izbiro kakovostnega programa je ključnega pomena znanje o krmarjenju v minskem polju izbir.

Santucci pojasnjuje: »Obstajajo nacionalno priznani certifikati, kot so NASM, ACE, ISSA in NSCA. V zadnjih letih obstajajo različne organizacije, ki so razvile lastne tečaje in certifikate, ki jih lahko izvajajo trenerji, ki so splošni in o bolj specifičnih temah na tem področju, kot so CFSC, John Rusin in N1 Training.« Večina možnosti, ki smo jih priporočili, je nacionalno priznanih, razen nekaj izjem.

Kako izbrati.

Čeprav obstaja nekaj jasnih standardov, kot je biti Z akreditacijo NCCA , zaradi katerih so nekateri osebni programi usposabljanja za razliko od ostalih, je pomembno upoštevati tudi osebne dejavnike, želje in svoj dolgoročni načrt.

Santucci pravi, da je prvi korak 'uresničiti svoje cilje kot osebni trener, populacijo, s katero želite delati, svojo finančno zavezanost in čas.' Na primer, če sanjate o tem, da bi bili inštruktor za zahtevne stranke v luksuznem objektu v velikem mestu, kot so Los Angeles, New York ali Miami, boste vsekakor želeli poiskati programe, ki so akreditirani pri NCCA in so dobri. -spoštovani v teh posebnih objektih.

Santucci svetuje, da za popolno določitev ustreznega certifikata pogledate dlje od samega programa in postavite prava vprašanja. »Poglejte ljudi, ki jih občudujete in so cenjeni na tem področju, in se vprašajte: katere tečaje so obiskovali? Kakšne so njihove metodologije, ki so jih pripeljale do tu, kjer so?«

Nazadnje, večina osebnih trenerjev sama odloča o cenah in ni nobenega posebnega certifikata, ki bi vam pomagal zaslužiti največ. Najbolje je, da preverite v telovadnicah ali ustanovah, v katerih bi raje delali, in ugotovite, kateri certifikati vam bodo tam najverjetneje zagotovili službo.

Kako smo izbrali:

Izbrali smo programe po različnih cenovnih točkah, da bi spoznali ambiciozne osebne trenerje tam, kjer so, hkrati pa naredili postopek dostopen.

Izbrali smo vrsto programov z različnimi časovnimi zahtevami, od samostojnih programov do štirih tednov do nekaj mesecev, da bi ustrezali različnim časovnim razporedom.

Pomembno je, da potrdilo o osebnem usposabljanju potrdi zanesljiv vir. Programi, ki jih odobri NCCA, veljajo za merilo visoke kakovosti za področja osebnega usposabljanja.

Da bi se prilagodili natrpanim urnikom, izpostavljamo tečaje z lastnim tempom, ki vam omogočajo, da se učite ob svojem času, ter nudijo strokovno in skupinsko podporo na spletu.

Naši izbori za najboljše certifikate osebnega trenerja:

Najboljši spletni program: ACE Personal Training Certification

Prednosti:

• Vodilni na področju inovativnega izobraževanja o zdravju in fitnesu
• Zasnovan za več stilov učenja
• Na voljo so zaposlitvena tabla in mentorji

Slabosti:

• Ne toliko inštrukcij v živo
• Zavezanost za daljši čas

Ameriški svet za vadbo (ACE) je eden najbolj priznanih inštitutov in certifikacijskih programov, akreditiranih pri NCCA, in največji izdajatelj potrdil zdravstvenih delavcev. V treh do šestih mesecih se učenci naučijo na dokazih temelječega pristopa k najnovejšim znanstvenim raziskavam in funkcionalnemu gibalnemu treningu. Program je zasnovan tako, da prinaša uspeh vsem vrstam učencev z učbeniki, videoposnetki, zvokom, grafiko in interaktivnimi dejavnostmi skupaj s spletnimi seminarji v živo, študijskimi skupinami in sejami vprašanj in odgovorov.

Leta 2022 je ACE osvojil zlato za najboljšo tehnologijo v Nagrade za odličnost skupine Brandon Hall in častne omembe za svoje vodilni tečaj o DEI za inštruktorje zdravja in fitnesa. En uspešen diplomant piše: »ACE je spremenil moje življenje. Našel sem nekaj, kar je več kot služba, in lahko pomagam ljudem na načine, ki si jih nikoli nisem mogel zamisliti. Sem izjemno ponosen, uspešen in srečen v tem, kar počnem.'

Najboljša naložba: NASM All-Inclusive ali vodeni študijski programi

Prednosti:

• Mentorstvo 1:1
• Gymternship™ vam nudi praktično izkušnjo na kraju samem
• Garancija zaposlitve v 90 dneh ali pa boste prejeli povračilo

Slabosti:

• Pred vpisom priporočamo predhodno znanje zdravstvenih ved in potrdilo o oživljanju
• Ponovno certificiranje je drago pri 399 USD

Če ste povprašali po telovadnici, ste morda slišali trenerje, ki pravijo, da ima Nacionalna akademija za športno medicino enega najbolj konkurenčnih programov CPT. Santucci potrjuje, da je NASM med dvema najbolj cenjenima programoma v industriji. V svojih 10-tedenskih tečajih, ki jih je akreditiral NCCA, so študenti deležni individualnega inštruiranja in 8-tedenskega praktičnega »telovadbe« na kraju samem.

Poleg tega NASM pripravi nove trenerje za uspeh s podporo pri iskanju zaposlitve tudi po koncu tečaja. Ljubitelji NASM cenijo uporabniku prijazno grafiko, videoposnetke in obsežen učni načrt tečaja, ki se nenehno posodablja z najnovejšimi raziskavami. Medtem ko so na voljo programi za samostojni študij, največjo vrednost ponujata all-inclusive program in vodeni študijski program (povsod).

NASM zagotavlja povezave z nekaterimi najboljšimi strokovnjaki za fitnes z žigom odobritve NCCA, ki prikazuje kakovost vašega certifikata osebnega trenerja. En diplomant piše , »Certifikat NASM certificiranega osebnega trenerja je popolnoma vreden vašega časa, če nameravate postati certificirani osebni trener. To je zelo cenjen certifikat in imeli boste tudi veliko odličnih priložnosti za specializacijo.«

Najboljše skupno: NSCA CSCS®

Prednosti:

• Najbolj cenjen certifikat z višjo akreditacijo
• Izpit je na voljo v 5 tujih jezikih
• Prvi certifikat osebnega usposabljanja, ki ga je akreditiral NCCA

Slabosti:

• Brez uradnega programa, samo gradiva za izpit in spletni viri
• Dodatni predpogoji

Santucci pravi, da je NSCA Certified Strength and Conditioning Specialist Certification® (CSCS®) najbolj spoštovan certifikat. »Prisoten je že zelo dolgo (prvi nacionalno akreditiran certifikacijski program za vadbo moči in kondicijo) in ga priznavajo fakultete in univerze kot akreditacijo. To je tudi najbolj poglobljen tečaj, ki je na voljo za trenerje moči in kondicije.”

angelska številka 919 v pomenu

Opomba za začetnike: to ni formalni program – vse je samostojno učenje. Organizacija ponuja tri študijske pakete , od katerih je vsak zasnovan tako, da ustreza potrebam kandidatov glede na njihovo ozadje in stopnjo izkušenj, skupaj z koristni viri in Facebook študijske skupine, ki bodo vpisnikom pomagale pri pripravi na uspeh.

NSCA zahteva več predpogojev kot drugi programi. Da bi se kvalificirali za vpis, morate imeti diplomo ali biti vpisani na višji letnik fakultete s trenutnim certifikatom za CPR/AED.

Najboljše za začetnike: NCSF

Prednosti:

• Vodja v izobraževanju in usposabljanju
• Močna partnerstva z vrhunskimi zdravstvenimi klubi po vsem svetu
• Na voljo so praktične in samovodene študije
• 8.000 izpitnih centrov po vsem svetu za priročno opravljanje izpitov

Slabosti:

• Ni predavanj v živo

Nacionalni svet za moč in telesno pripravljenost (NCSF) ima partnerstva z Equinox, LA Fitness, Gold's Gym, Orange Theory, YouFit in drugimi fitnes studii, da vam pomaga priti do prvega nastopa na vrhunskem inštitutu. Kar zadeva učni načrt, je NCSF Easy Learning System™ ena najnaprednejših platform za e-učenje v panogi in vključuje digitalne kartice, videoposnetke, kvize in podporo inštruktorjev – kar je začetnikom všeč.

Z več kot 300.000 osebnimi trenerji, ki jih je certificiral NCSF, so ocene izjemno pozitivne. Ena oseba je zapisala: »Certifikat Specialist za športno prehrano je bil zelo informativen z enostavnim krmarjenjem po študijskem gradivu. NCSF je bil vedno tam, da je hitro in strokovno odgovoril na vsa moja vprašanja. Na splošno dobra izkušnja, ki bi jo priporočal.”

Cenovno najboljši: certifikat ACTION-CPT

Prednosti:

• Na voljo so plačilni načrti že od 10 USD na mesec
• Enostavno in priročno učenje z mobilno aplikacijo

Slabosti:

• Brez telefonske podpore, samo e-pošta in klepet v živo

Za nekaj manj kot 10 USD na mesec se lahko opremite z znanjem, ki ga potrebujete za opravljanje izpita CPT prek spletnih video predavanj in simulacij v resničnem svetu, ter spretnosti za varno usposabljanje in motiviranje vaših bodočih strank. Učenje poteka prek aplikacije, vendar je tečaj opremljen s fizičnim učbenikom in značko digitalnega certifikata. Povzpnite se do možnosti srednje ali najvišje stopnje za dostop do uporabnih dodatkov, kot so učbenik za Kindle, profesionalni poslovni načrt in referenčno pismo za zaposlitev.

Precejšnja slabost je, da če izberete najosnovnejšo od treh stopenj razreda, je vaš certifikat samo za 'certifikat za osebno usposabljanje' in ne bo akreditiran s strani NCCA. To morda ne bo zdržalo v določenih telovadnicah, tako da, če ste predani tej karierni poti in iščete določeno službo, se vam splača izbrati možnost akreditiranega (osebnega) izpita.

Najboljša dolgotrajna: NESTA

Prednosti:

• Velja 4 leta v primerjavi z 2 leti
• Izjemno temeljit učni načrt
• Vključuje komplet po izpitu za podporo vašemu podjetju

Slabosti:

• Najnižja stopnja ni akreditirana

Za bodoče inštruktorje, ki obožujejo delo, a sovražijo opravljanje izpitov v popolnoma tihih, fluorescentno osvetljenih testnih dvoranah, je NESTA odlična izbira. So edini certifikat na našem seznamu, ki velja štiri leta. Običajno morajo CPT obnoviti svoje certifikate po samo dveh letih, vendar vas NESTA tega oprosti po dostopni ceni, tako da se morate samo dvakrat na desetletje prepustiti izpitnemu peklu. Obsežen učni načrt zajema številne teme, vključno z anatomijo, biomehaniko, prehrano, ocenjevanjem strank, programiranjem vadbe in celo tem, kako tržiti svoje podjetje za osebno usposabljanje.

Trenerji so večinoma zadovoljni s svojo odločitvijo, da pridobijo certifikat prek NESTA. Eden piše , »Po opravljenem raziskovanju sem se odločil [vse svoje tečaje] opraviti prek NESTA. Najboljša odločitev, ki sem jo lahko sprejel. Vsak tečaj, ki sem ga obiskoval, vas nauči zelo praktičnih in uporabnih informacij, ki vas pripravijo na uspeh pri vaših kariernih ciljih.«

Najboljša časovna prilagodljivost: ISSA

Prednosti:

• Hitri pospešeni tečaj (4 tedne)
• Neomejen čas izpita
• Znani po svoji življenjski podpori

Slabosti:

• Ni tako poglobljeno kot druge možnosti glede obravnavanih tem

Kurikulum Mednarodnega združenja športnih znanosti (ISSA) je sestavljen tako, da se prilagaja vrsti želenih časovnih okvirov. Če želite hitro napredovati v svoji karieri kot CPT, 4-tedenski pospešeni študij Fast Track Program spremlja tečaj CPT za samo dodatnih 99 $ in pokriva celotno gradivo tečaja in poglavja veliko hitreje, s poudarkom na najbolj ključnih informacijah, ki jih potrebujete za uspeh. Ne tako poglobljeno, ISSA naj bi bila manj zahtevna od NASM, vendar še vedno daje certifikat, akreditiran s strani NCCA. Dobili boste tudi svojega osebnega trenerja, s katerim se boste učili pred izpitom.

ISSA se ponaša z več kot 10.000 ocenami s petimi zvezdicami. En trener s certifikatom ISSA piše , »ISSA mi je tako olajšala, da sem postal ne le elitni osebni trener, ampak tudi pameten poslovna oseba v industriji zdravja in dobrega počutja. Če želite začeti ali podaljšati svojo fitnes kariero, si ne morem zamisliti boljše organizacije.«

pogosta vprašanja:

Odvoz.

Z veliko možnostmi, med katerimi lahko izbirate, je lahko iskanje certifikata za osebno usposabljanje, ki vam ustreza, pomemben prvi korak k temu, da svojo strast do fitnesa spremenite v kariero. Če vas zanima izboljšanje vaše prakse, si oglejte naše najboljši programi zdravstvenega usposabljanja leta 2023 .