7 najboljših nootropnih dodatkov za energijo, osredotočenost, možgansko meglo in več*

Dopolnila za možgane so trenutno v aktualnem trenutku in klinično raziskane nootropne sestavine so v središču njihovih neverjetnih kognitivnih koristi. Ne glede na to, ali iščete dodatno energijo pred vadbo, mentalno jasnost in koncentracijo med delom ali študij, podpora za spomin ko se starate, ali način za krepitev vaše odpornosti na stres, vam lahko pomagajo nootropne sestavine.

Tu smo identificirali absolutno najboljše na trgu. Uživajte v podpora kognitivnih funkcij in koristi za dolgoživost možganov, ki jih ponujajo te dinamične in inovativne formule!

Najboljši nootropiki leta 2023:

Najboljši nootropiki leta 2023:

Kaj je nootropik?

nootropi so edinstvene spojine, ki podpirajo raznoliko paleto kognitivnih funkcij – vključno z mentalno jasnostjo in ostrino, priklicem in oblikovanjem spomina, delovanjem nevronov, sintezo in ravnovesjem nevrotransmiterjev ter izvajanjem kognitivnih nalog.

Pri mindbodygreenu uporabljamo izraz 'nootropik' za opis sestavin, ki podpirajo možgane (tj. hranil, botaničnih fitonutrientov in drugih bioaktivnih snovi), ki jih najdemo v visokokakovostnih formulah dodatkov.

'Posebni mehanizmi delovanja nootropnih sestavin se razlikujejo in tako podpirajo različne kognitivne koristi,' prehranski znanstvenik mindbodygreen Emma Engler, mag. , prej v skupni rabi. 'Na primer, kofein (verjetno najbolj razširjen nootropik) deluje naprej adenozinskih receptorjev 1 podpira duševno in fizično energijo, medtem ko citikolin (močno nevronutrient) podpira sinteza fosfolipidov 2 in zdravje nevronov.'*

Kako smo izbrali:

Te formule se ponašajo s hranili, rastlinami in bioaktivnimi snovmi z znanstvenimi raziskavami, ki dokazujejo njihovo nootropno delovanje in s tem koristi možganom. Formule nadgradimo z učinkovitimi odmerki znanstveno podprtih učinkovin.*

Ker ima vsaka sestavina edinstvene lastnosti in koristi možganom, nudimo raznoliko paleto visokokakovostnih izdelkov za različne vidike kognitivnega zdravja, od osredotočenosti in spomina do podpore razpoloženju in odpornosti na stres.*

Predstavljamo ugledne blagovne znamke, ki dajejo prednost testiranju kakovosti, da zagotovijo učinkovitost vrhunskih aktivnih sestavin in poudarjajo čistost (omejitev težkih kovin, mikrobov itd.) in čiste pomožne snovi (druge sestavine).

Od iskanja sestavin do odločitev o pakiranju, dajemo prednost izdelkom, ustvarjenim z mislijo na trajnost. Kot take izpostavljamo ključne certifikate, pa tudi reciklirane in okolju prijazne posode.

izbori mindbodygreena za najboljše nootropike leta 2023:

Najboljše za fokus: mindbodygreen focus+

Prednosti

• Kofein rastlinskega izvora
• Botanična sinergija
• Takojšnja in trajna energija

Slabosti

• Ni priporočljivo ponoči (vsebuje kofein)

Ta dinamična nootropna formula zagotavlja čisto, trajnostno energijo in osredotočenost, ki vam bo pomagala ohranjati zdravo pozornost ves dan. V samo eni kapsuli ima takojšnje in podaljšano sproščanje kofein iz organskega cela kavna jagoda in zelena kavna zrna ter dodatne rastline in bioaktivne snovi (tj. Panax ginseng , guarana izvleček semen in L-teanin ) in bistveno vitamin B12 (v obliki bioaktivnega metilkobalamina), ki zagotavlja mentalno jasnost, osredotočen »zen« in čudovito dvig razpoloženja, ki vam pomaga produktivno (in z navdušenjem) reševati naloge. Ena kapsula na dan vam bo pomagala izkoristiti celoten potencial možganov in telesa ter izboljšati vsakodnevno kognitivno zmogljivost.*

Najboljše za energijo: Thesis Energy

Prednosti

• Na voljo s kofeinom in brez njega

Slabosti

• Velika porcija
• Posamezno pakiranje (ni okolju prijazno)

Ta dodatek je poln vrste klasičnih in trendovskih nootropnih sestavin (botaničnih, bioaktivnih, itd.), ki so zasnovane za podporo zdravju nevronov, odzivu nevrotransmiterjev in kognitivni učinkovitosti. Z lahkoto se lotite svojega dneva, zahvaljujoč sestavinam, ki sinergistično spodbujajo telesno in duševno zmogljivost (kofein in teakrin) ter pomagajo povečati pozornost med kognitivno stresnimi stanji (npr. L-teanin in mangov list). Dodatne sestavine (npr. citikolin , NALT, NAC , sabroxy) izboljšajo izvršilno funkcijo, okrepijo podporo spomina in spodbujajo zdrave živčne celice.*

Najboljše proti stresu: organsko konopljino olje koruznega kruha iz celih cvetov USDA

Prednosti

• Iz celega cveta
• Pametna embalaža z označeno kapalko
• Na voljo v različnih volumnih in jakostih

Slabosti

• Ni možnosti nežnega odmerjanja
• Ni primerno za osebe z alergijami na oreščke (kokos).

Ugotovljeno je bilo, da CBD pomaga pri občasni napadi tesnobe , dostaviti podpora razpoloženju , in celo spodbuja duševno in telesno sprostitev . In ko gre za visokokakovostne sestavine in čisto ekstrakcijo, je to konopljino CBD olje največja smetana. Narejena iz celih konopljinih cvetov, ta visoko učinkovita oljna tinktura ponuja 1.500 miligramov CBD-ja na stekleničko (tj. 50 miligramov na porcijo!), kar vam daje velik odmerek podpore, ko se ukvarjate s posebej stresno nalogo ali projektom. Vsa konoplja je lokalno in trajnostno pridobljena iz kmetij organske konoplje v Kentuckyju, nato testirana na neželene spojine (pesticide, težke kovine, mikotoksine, mikrobne onesnaževalce itd.) ter moč, da zagotovimo najmočnejši odmerek odpornosti na stres. v vsaki steklenici. Če vam je 50 miligramov malo močneje, je ta tinktura na voljo tudi v manjšem odmerku.*

jan 20. zodiak

Najboljše za izboljšanje razpoloženja: Bulletproof Zen Mode™

Prednosti

• Mešanica adaptogenih zelišč
• Aminokislinski trio
• Hranilni snovi vitamin B6 in magnezij

Slabosti

• Plastenka

Ta obsežen dodatek za izboljšanje razpoloženja, do vrha poln adaptogenih zelišč, spodbuja odpornost na stres in vam pomaga, da se počutite mirne, ko se lotevate duševno napornih nalog. (Bonus: pomaga podpirati tudi spomin in pozornost!) Z »Zen mešanico« nekaterih znanih adaptogenih zelišč (sveta bazilika, Ashwagandha , enako , žafran), osnovnih hranil in aminokislinskih sestavin (L-teanin! GABA! 5-HTP!), bo ta formula zagotovo podpirala zdravo razpoloženje brez stresa. in povečana mentalna jasnost.*

Najboljše za spomin: Neurohacker Collective Qualia Mind™

Prednosti

• Celovita formula
• Večdimenzionalna podpora možganom*

Slabosti

• Velika porcija
• Visoka cena

Za zdrav odmerek vitaminov, rastlin, aminokislin in bioaktivnih snovi, osredotočenih na možgane, ta nevrohekerska nootropna formula v velikih količinah zagotavlja koncentracijo in podporo spominu. Ta impresiven dodatek, zasnovan za celovito spodbujanje mentalnih zmogljivosti, poganjajo vitamini B (za podporo pri nastajanju nevrotransmiterjev), niz botaničnih nootropnih sestavin (listi artičoke, žametni fižol, izvleček korenine rodiole), maščobna kislina omega-3 DHA , in veliko več (govorimo o skupno 28 sestavinah – od tod velikost 7 kapsul). S to dobro zaokroženo formulo podpirajte priklic in oblikovanje spomina, mentalno jasnost in splošno uspešnost kognitivnih nalog.*

Najboljši paket nootropikov: zbirka nootropikov mindbodygreen

Prednosti

• Nootropne sestavine izhajajo iz kliničnih raziskav
• Spodbujajte kognitivno zmogljivost, mentalno jasnost in osredotočenost*
• Formule, ki jih podpirajo strokovnjaki

Slabosti

• Ni za otroke

Združite energijo, koncentracijo in podporo razpoloženju, ki jo nudi focus+, s prednostmi možganske zaščite+ pri spominu, kognitivni učinkovitosti in dolgoživosti možganov v tej premišljeno izbrani zbirki revolucionarnih nootropnih formul. Če jih vzamemo skupaj, ti inovativni dodatki pokrivajo vse kognitivne osnove – spodbujajo izvršilno funkcijo, krepijo kognitivno prožnost, povečujejo odpornost na stres, pomagajo pri mentalni natančnosti in učinkovitosti in še več. Skupna mešanica nevronutrientov je zasnovana tako, da se dopolnjuje, a popolnoma edinstvena ( citikolin , vitamin B12), fitohranila (kofein, L-teanin, resveratrol ) in botanični ( Panax ginseng , guarana, enako ), ki ju zagotavljata ti dve močni nootropni formuli, bosta dinamično, sinergijsko in celovito podpirali vaše možgane. (Kaj bi še lahko želeli?)*

Najboljše za možgansko meglo: Parable Daily™

Prednosti

• Bioaktivni vitamini skupine B
• Adaptogena zeliščna mešanica
• Formulirano s strani nevroznanstvenikov

Slabosti

• Lahko se zlahka obarva (vsebuje kurkumo)

Ta čist in holističen prašek so nevroznanstveniki premišljeno zasnovali za podporo treh ključnih vidikov zdravja možganov: kognitivnega, duševnega in nevronskega. Z osnovo ovsenega mleka v prahu in aromatičnih rastlin (tj. kurkuma, melisa, ginseng in ekstrakt zelenega čaja ), ta okusni dodatek vaši kavi, čaju ali smutiju doda tako okus kot tudi koristne učinke za možgane. Dodana nevronutrienti (tj. vitamin B6, folat, vitamin B12 in fosfatidilserin) dodatno krepijo mentalno jasnost, spodbujajo kognitivno delovanje in z lahkoto odpravijo možgansko meglenost. Vsak dan dodajte eno merico vaši izbiri hrane ali pijače za celovito podporo možganov!*

Kako izbrati.

Ko izbirate nootropni dodatek, ki ustreza vašim edinstvenim potrebam po zdravju možganov, poiščite klinično raziskane in znanstveno podprte sestavine in odmerke. Upoštevati morate tudi kakovost, čistost, zanesljivost in trajnost, ko zožite izbiro formule in blagovne znamke, ki zagotavlja kognitivno podporo in koristi, ki jih želite.

Pogosta vprašanja o nootropnih zdravilih

Povzetek

Nootropiki niso čarobna tableta za možgane, ki vam bo dala neskončne kognitivne sposobnosti. Vendar pa premišljeno oblikovana nootropna dopolnila, predstavljena v tem pregledu, zagotavljajo klinično podprte sestavine v učinkovitih odmerkih, za katere se je izkazalo, da spodbujajo nastanek spomina in priklic, izboljšujejo osredotočenost in koncentracijo, podpirajo razpoloženje in odpornost na stres ter celo lajšajo učinke možganske megle. * In to je več kot dovolj prepričljivo, da dodamo nootropike v svojo dnevno rutino.