7 stvari, ki sem se jih naučila iz nosečnosti v 4 državah

Prenatalno oskrbo sem prejel na treh celinah v štirih državah: Kitajska, ZDA, Italija in Nizozemska. Moj sin je bil spočet na Kitajskem, prvo trimesečje sem preživel v Šanghaju, nato pa poletje v New Yorku, preden sem se preselil v Milano, kjer se je rodil. Zdaj sem na polovici druge nosečnosti in ob predpostavki, da bo šlo vse po načrtih, se bo hči rodila v Amsterdamu, kamor sva se z možem Nizozemcem pred kratkim preselila.

Moje transkontinentalne izkušnje so mi odprle oči, kaj preživijo druge ženske v nosečnosti. Na splošno je pomembno, da ostanete izobraženi, da se čim več naučite o kulturi okoli sebe, poiščete zdravnika, ki mu zaupate, in poslušate njegove nasvete.

1.Pogosto obstajajo nasprotujoči si kulturni nasveti - zato sem samo poslušal raziskave in svoje zaupanja vredne zdravnike.

To je univerzalna resnica: takoj ko ste noseči, ne glede na to, kje na svetu ste, bodo vsi ponudili nekaj dobronamernih (in pogosto nezaželenih) nasvetov. In ta nasvet je pogosto nasprotujoč si. Na Kitajskem se večina žensk poskuša čim manj gibati, ko se pričakuje - nosečnice so videti kot občutljive; v nasprotju s tem moja nizozemska babica poudarja pomen redne vadbe, češ da lahko tečem naprej, dokler mi je udobno, in me spodbuja k temu prenatalna joga . V ZDA nosečnicam pravijo, naj se izogibajo suši; na Japonskem slišim, da bi težko našli nekoga, ki se mu ne zdi surova riba dobra za plod. V Italiji so mi rekli, da je pitje espressa v redu, medtem ko so mi v ZDA rekli, naj preklopim na kofein.

Namesto da bi se počutili zmedeno ali v sporu glede kulturnih razlik, poslušajte svojega zdravnika in njegove zdravniške nasvete.

dva.Zaupal sem si, vendar nisem čutil potrebe po branju.

Najbolj mi je uspelo med vsemi temi nasprotujočimi si idejami, da grem po toku in da o svojih mnenjih ne delam velikega pomena. Ugotovil sem, da sem s tem lažje odprl prostor za pogovor, poleg tega pa je osredotočil tudi moje odločitve, ki so se mi zdele bolj udobne.

angel številka 125

Torej, na primer, če nekdo reče: 'Oh, noseča si, ne moreš jesti te posebne hrane ali pijače,' se raje odločim za to, namesto da bi začela razpravo. Na koncu vem, katere odločitve odobri moj zdravnik. In to je lekcija, ki je veljala na vseh celinah: sredi hrupa si morate zaupati.

3.Standardi za ustrezno količino telesne mase se po vsem svetu zelo razlikujejo.

Pravilo, ki sem ga slišal od italijanskih zdravnikov o pridobivanju telesne teže v nosečnosti, je bilo en kilogram na mesec, kar znaša približno 20 kilogramov v celotni nosečnosti. V ZDA je Priporočeno povečanje telesne mase je med 25 in 35 kilogrami . Na Kitajskem je veljala teorija, da večje je boljše. Na Nizozemskem vas skorajda ne tehtajo. Trudila sem se, da se ne osredotočam preveč na težo in dokler je zdravnik mislil, da sem zdrav, sem bil vesel.

Štiri.Tudi zdravniške skupnosti imajo lahko zelo različne predstave o časovnih rokih.

Ko smo končno sprejeli, da se naš dojenček ne obrača in smo morali načrtovati carski rez, sva z možem presenečena ugotovila, da je v Italiji standard za C-rezanje 38 tednov . V ZDA in na Nizozemskem, v naših državah, je standard 39 tednov.

Ne da bi želela užaliti svojo zdravnico ali njeno zdravstveno kulturo, sem nežno poskušala premakniti datum nazaj in v sodelovanju z zdravnikom sva poiskala datum, ki naju je obedal.

5.Stopnja predporodne intervencije se po vsem svetu zelo razlikuje, vendar se zdravi dojenčki rodijo povsod.

Moja teža ni omenjena ali izmerjena na Nizozemskem. Prepričan sem, da bi, če bi pridobil preveč ali premalo, prišlo do hitrega in učinkovitega odziva, vendar do zdaj to še ni vprašanje. Zdi se, da se tukaj počne tako, da nosečnost naravno napreduje, razen če obstaja težava. To me je sprva osuplo, saj so me na vsakem pregledu na Kitajskem, v ZDA in Italiji vedno tehtali.

Na prvem srečanju s svojo babico (običajno je videti babico in ne zdravnika) sem nenehno čakal, da me prosijo, da stopim na tehtnico ali da dam kri. V Italiji in na Kitajskem sem opravil toliko preiskav krvi, da nisem nikoli vedel, kaj se testira.

Pojasnila je, da verjamejo, da je porod naraven proces in se trudijo, da ne bi motili mene ali otroka, razen po potrebi.

6.Ugotovil sem, da je najbolje, da preprosto ostanem obveščen.

Izraziti svoje želje in zagovarjati sebe je lahko izziv v kateri koli kulturi, tudi v vaši. Ampak pomembno je. Biti zagovornik pomeni tudi biti obveščen. Na primer, nisem vedela, da moja italijanska bolnišnica ne bo dovolila mojega moža v porodno sobo z mano, dokler me ne odpeljejo v operacijsko sobo in mu rečejo, naj počaka v drugi sobi. Vse se je zgodilo zelo hitro in nikoli se niti nismo imeli priložnosti pravilno posloviti. Želim si, da bi politiko poznal vnaprej. Potem bi bila pripravljena biti v operacijski sobi brez moža in si prihranila kar nekaj stresa.

Zdaj poskušam biti dobro obveščen. Na primer, nizozemski sistem omogoča bodočim materam, da same izberejo, kje bodo rodile - v porodnem centru, doma ali v bolnišnici - moram rojevati v bolnišnici, saj je bila moja zadnja porodnica v C-oddelku. Zame je to v redu, vendar sem vesel, da sem bil že na začetku obveščen. Zdaj vem, da se preprosto ne morete bati, da bi spregovorili in prosili (ali kričali) za tisto, kar potrebujete.

Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim delovnim časom v živo.

Delite S Prijatelji: