8 najboljših CBD olj in topikalov za vnetje v letu 2023

Vnetje se morda sliši kot strašljiva beseda, vendar je pravzaprav naravni del imunskega sistema našega telesa. Še akutno vnetje zaradi natega mišice oz prehranske izbire je lahko v najboljšem primeru neprijetno, medtem ko lahko kronično vnetje, ki ga čez čas ne nadzorujemo, povzroči resne zdravstvene težave. Toda zgodnje raziskave kažejo, da lahko CBD iz konoplje pomaga modulirati vnetne odzive v naših telesih – ja, še drug razlog ljudje se obračajo na kanabinoid.*

• Najboljši CBD gumiji: CBD gumijevi s polnim spektrom koruznega kruha in konoplje
• Najboljše CBD olje širokega spektra: Organska CBD tinktura Joy Organics Tranquil Mint
• Najboljši celoten spekter: Charlotte's Web CBD olje polnega spektra
• CBD olje z najboljšim okusom: Organsko CBD olje One Farm
• Najboljše poceni CBD olje: Visoko učinkovita oljna tinktura CBD Lazarus Naturals
• Najmočnejši: Posadite ljudi kapljice + pomoč
• Najboljša CBD krema: One Farm Kurkuma Relief Cream
• Najboljše CBD masažno olje: Lazarus Naturals CBD telo + masažno olje

Zavrnitev odgovornosti: Naše spletno mesto vključuje splošne informacije in navodila v zvezi s temami o zdravju in dobrem počutju. Ta vsebina ni nadomestilo za zdravniški nasvet vašega ponudnika zdravstvenih storitev. Vse odločitve o zdravljenju je treba sprejeti v sodelovanju z zdravstvenim delavcem. Konopljini CBD izdelki so pridobljeni iz industrijske konoplje v ZDA (manj kot 0,3 % THC) in evropske konoplje (manj kot 0,2 % THC). Čeprav so izdelki iz konoplje CBD zakoniti na zvezni ravni v ZDA, imajo nekatere države posebne zakone, zato boste želeli preveriti zakone svoje države, da se prepričate

Kaj povzroča vnetje?

Vnetje 1 je tipičen odziv našega telesa za obrambo pred okužbo, poškodbo ali boleznijo – v najboljšem primeru bo naš imunski sistem delal, da nas zaščiti! Možni vzroki vnetja vključujejo poškodbe ali bakterije, čeprav določena živila, alkohol , kronične bolezni in nekatera zdravila so lahko tudi sprožilci.

Obstajata dve glavni vrsti vnetja: akutno in kronično vnetje . Prvo je naravni vnetni odziv telesa, ki vam pomaga pri zdravljenju, pogosto posledica bolečine zaradi vadbe ali poškodbe. Po drugi strani, kronično vnetje je, ko je vnetni odziv vašega telesa stalno vklopljen, kar vodi do problematične zdravstvene težave 2 čez čas.

Ali lahko CBD pomaga pri vnetju?

Raziskave o vplivu CBD-ja na vnetje so še vedno v zgodnjih fazah, vendar strokovnjak za medicinsko konopljo in zdravnik z dvojnim certifikatom Dave Gordon , M.D., pravi, da je obetavno.

'CBD ima številne protivnetne lastnosti in je učinkovito orodje za zmanjšanje vnetja po telesu,'* pojasnjuje Gordon. 'To je pomembno za optimalno zdravje, saj je preveč vnetja del temeljnega vzroka skoraj vsake posamezne kronične bolezni.'

Ko gre za razumevanje koristi CBD-ja iz konoplje, je pred raziskavami še dolga pot. Še vedno jih je nekaj zgodnje študije 3 ki nakazujejo, da bi lahko bil CBD obetavno orodje za boj proti vnetjem ki se vežejo na endokanabinoidne receptorje našega telesa 4 . ena 2020 študija 5 zlasti ugotovili, da lahko CBD zmanjša kronične vnetne poti pri ljudeh s težavami s sklepi, kot je revmatoidni artritis.*

Ali so peroralni ali lokalni CBD izdelki najboljši za vnetje?

Odkar je CBD, pridobljen iz konoplje, eksplodiral na sceni, se vrste izdelkov CBD na trgu še naprej širijo. Z gumijastimi gumiji, kremami, olji in mazili, med katerimi lahko izbirate, smo Gordona vprašali, kaj je najbolje delovalo pri spodbujanju zdravega vnetnega odziva.*

'Običajno priporočam zaužitje CBD izdelkov za zmanjšanje vnetja,' pravi. »Več je raziskav o sistemski uporabi CBD-ja (v celotnem telesu). Poleg tega sta bolečina in draženje v drugih delih telesa pogosto posledica vnetja črevesja in dokazano je, da peroralni CBD izboljša zdravje črevesja 6 .”*

Kljub temu, če je vaše vnetje centralizirano, je morda vredno poskusiti kremo ali balzam CBD. »Aktualna zdravila delujejo le na ali pod površino, kjer se nanesejo, in so lahko možnost za simptome rok in stopal ali boleče mišice,« pojasnjuje Gordon.

Razumevanje vrst CBD:

Večina strokovnjakov (vključno z Gordonom) priporoča CBD izdelki iz konoplje polnega spektra . 'Celoten spekter' pomeni, da izdelek vsebuje celotno paleto spojin iz rastline konoplje, kot so kanabinoidi, terpeni in flavonoidi. Raziskovalci verjamejo, da ta mega-mešanica zagotavlja ' antourage učinek ,« kjer vse spojine rastline delujejo skupaj, da ustvarijo najbolj koristen rezultat.

Vendar je vredno omeniti, da konoplja celotnega spektra vsebuje 0,3 % ali manj THC (tj. ravni v sledovih) glede na suho težo – to je znotraj zakonita zvezna meja ZDA 7 (in ne bo povzročilo učinkov, ki spreminjajo um). Za tiste, ki upajo, da se bodo popolnoma izognili THC-ju, konoplje širokega spektra morda bolj ustreza (na ta seznam smo vključili odlično možnost!). Konoplja širokega spektra zadrži enake spojine kot konoplja polnega spektra, vendar filtrira THC. Vendar pa lahko še vedno vsebuje nezaznavne količine, ki bi se lahko pojavile na testu za droge.

• Endokanabinoidni sistem (ECS): Komunikacijsko omrežje na celični ravni, ki vključuje kanabinoide, kanabinoidne receptorje in specifične encime. Ta edinstveni celotelesni sistem je odgovoren za vzdrževanje homeostaze v vseh telesnih organih in fizioloških funkcijah, vključno z odpornostjo na stres, razpoloženjem, spanjem, apetitom, vnetnim ravnovesjem in modulacijo bolečine, vendar ne omejeno nanje.
• Kanabinoidi: Edinstvene bioaktivne spojine, ki vplivajo na endokanabinoidne receptorje vašega telesa. Vaše telo proizvaja kanabinoide (imenovane endokanabinoidi, kot sta anandamid in 2-AG) in jih lahko tudi zaužijete (imenovane fitokanabinoidi, kot je CBD) iz nekaterih rastlin, kot je Cannabis sativa , alias konoplja.
• Kanabidiol: Uradno ime za CBD, edinstveno fitokanabinoidno spojino, ki jo najdemo v rastlini konoplje ( Cannabis sativa ).
• terpeni : Edinstvene aromatične bioaktivne spojine fitonutrientov, ki mnogim rastlinam dajejo edinstveno aromo, okus in blagodejne biološke lastnosti.
• Flavonoidi: Velika družina polifenolnih fitonutrientov, ki jih najdemo v številnih rastlinah (vključno s konopljo), ki dajejo posebne okuse, barve in zdravstvene lastnosti.

Kako smo izbrali:

Ko gre za konopljin CBD, bo organsko pomeni, da se izogibate vnašanju škodljivih pesticidov in herbicidov v svoje telo (in v okolje). Vsi izbranci na tem seznamu uporabljajo USDA certificirano organsko konoplje v svojih izdelkih, kar pomeni, da prihajajo s kmetij, ki so akreditirane s strani Ministrstva za kmetijstvo ZDA za prakso ekološkega kmetovanja.

Kot je pojasnil Gordon, je nekatera vnetja bolje zdraviti oralno, nekaterih bolezni pa lokalno. Poskrbeli smo, da smo ponudili nekaj aktualnih možnosti, pa tudi mešanice ali peroralne izdelke CBD, da boste lahko našli tisto, kar vam najbolj ustreza.

O teh izdelkih smo prebrali na stotine ocen, še posebej osredotočenih na povratne informacije, ki omenjajo podporo pri vnetnih procesih.

Kot del našega postopka preverjanja je ključnega pomena, da blagovne znamke omogočijo dostop do rezultatov testiranja tretjih oseb in delijo informacije o svojih virih. Vsi izbori na našem seznamu so odprti in informativni o tem, od kod prihaja njihova konoplja in kako izdelujejo svoje izdelke.

Vodnik za odmerjanje CBD

Konopljin CBD na vsako osebo vpliva drugače, zato je iskanje pravi odmerek ker boste morda potrebovali nekaj poskusov in napak. Za izhodiščno referenco tukaj na mindbodygreenu kategoriziramo moč konopljinega CBD-ja:

• Nežno: Manj kot 20 mg konopljinega CBD-ja na porcijo
• Zmerno: 20 do 40 mg konopljinega CBD-ja na porcijo
• Močno: 40+ mg konopljinega CBD-ja na porcijo

Naš izbor najboljših CBD izdelkov za vnetja:

Najboljši CBD gumiji: CBD gumiji s polnim spektrom koruznega kruha in konoplje

Prednosti:

• Brez umetnih barvil, sintetičnih barvil ali koruznega sirupa z visoko vsebnostjo fruktoze
• 2 prednosti

Slabosti:

• Ni možnosti širokega spektra
• Do 4 g sladkorja na porcijo

Ne glede na to, ali izberete okus jagodičevja, breskve ali vrtljivega sezonskega okusa, ste lahko prepričani, da ti veganski in brezglutenski CBD gumi iz koruznega kruha iz konoplje ne uporabljajte koruznega sirupa z visoko vsebnostjo fruktoze, sintetičnih barvil ali umetnih barvil. Namesto tega se inovativna gumijasta formula opira na edinstvene sestavine, kot so organska modra agava, jabolčni pektin in rdeča pesa, za čistejši profil.

Organski izbor s certifikatom USDA vključuje konopljo celotnega spektra in je na voljo v dveh možnostih jakosti: 20 mg (zmerno) ali 50 mg (močan) CBD na porcijo.

Trajnost in embalaža: Cornbread Hemp je podjetje s sedežem v Kentuckyju, ki pridobiva ekološko konopljo z lokalnih kmetij. Gumijevi so v steklenem kozarcu, ki ga je mogoče reciklirati, s plastičnim pokrovčkom, ki ga je mogoče reciklirati.

Preglednost: The Z za Cornbread Hemp gumije je enostavno najti z uporabo baze laboratorijskih rezultatov tretje osebe blagovne znamke. Prav tako lahko izveste več o kmetovanju in postopku pridobivanja v podjetju spletno stran .

Najboljše CBD olje širokega spektra: organska tinktura CBD širokega spektra Joy Organics Tranquil Mint

Prednosti:

• Različne možnosti moči in okusa
• Visoko ocenjeno

Slabosti:

• Nekateri okusi s polnim spektrom niso na voljo kot okusi s širokim spektrom
• Brez dodatnih sestavin za podporo vnetnega odziva

Zaradi kakovostne ponudbe Joy Organic in prizadevanj za trajnost se njeni izdelki vedno znova uvrščajo na naše sezname »najboljših«. Ta tinktura širokega spektra je odlična izbira za vsakogar, ki se želi popolnoma izogniti THC-ju (čeprav ste rutinsko testirani na droge, je bolje, da se odločite za izolat CBD).

Medtem ko boste to tinkturo našli v različnih možnostih z okusom in brez okusa, je okus »mirne mete« priljubljen med oboževalci. Kot osnovo uporablja ekološko ekstra deviško oljčno olje, organski izvleček konoplje širokega spektra s certifikatom USDA in organsko olje poprove mete za metin okus. Najboljše od vsega pa je, da lahko izbirate med številnimi možnostmi jakosti, ki segajo od 15 mg na porcijo (blago) do 75 mg na porcijo (močno).

Trajnost in embalaža: Podjetje Joy Organics upravlja družina iz Fort Collinsa v Koloradu in Austina v Teksasu. Poleg ekološkega kmetovanja in uporabe recikliranih materialov v svoji embalaži nam je všeč, da Joy Organics kompenzira vse emisije ogljika, ki nastanejo v procesu pošiljanja, s partnerstvom z Ogljikov sklad .

Preglednost: Z lahkoto lahko dostopate do vseh izdelkov Joy Organics. potrdila o originalnosti na spletni strani. Vključuje tudi navodila, kako doma poiskati številko serije na izdelku.

Najboljši celoten spekter: Charlotte's Web Full-Spectrum CBD olje

Prednosti:

• 3 možnosti okusa in 2 velikosti
• Znamka si močno prizadeva za družbeni vpliv

Slabosti:

• drago
• Neobložena kapalka pomeni, da je prilagajanje odmerkov morda težje

Za možnost še višje moči (vendar po precej višji ceni) preverite ta izbor iz Charlotte's Web . To je še eno organsko olje s certifikatom USDA, ki ponuja 60 mg konoplje s polnim spektrom na porcijo. Izbirate lahko med tremi okusi – pomarančni cvet, limonin twist in metina čokolada – in dvema možnostma velikosti (čeprav to ne spremeni nujno moči na porcijo).

Charlotte's Web nima pomanjkanja oboževalcev in ta tinktura ima odlične kritike, še posebej njen okus po metini čokoladi. Večina negativnih komentarjev o tem olju se nanaša na visoko ceno (vendar trdimo, da se razgradi na relativno solidno vrednost pri 0,06 USD na mg CBD).

Trajnost in embalaža: Charlotte's Web je še ena certificirana korporacija B, ki za ustvarjanje svojih izdelkov uporablja ekološko kmetovanje in okolju prijazen postopek ekstrakcije CO2. Embalažo je mogoče reciklirati.

Preglednost: Laboratorijske rezultate za izdelke Charlotte's Web je nekoliko težje najti kot druge izdelke na našem seznamu, vendar so na voljo na spletu .

CBD olje z najboljšim okusom: One Farm Organic CBD olje

Prednosti:

• Razpon možnosti moči
• Na voljo 4 okusi

Slabosti:

• Alergen za orehe: kokos
• Brez popusta na naročnino

Organsko konopljino CBD olje polnega spektra s certifikatom USDA One Farm je ena izmed bolj prilagodljivih izbir na našem seznamu. Izbirate lahko med dvema različnima velikostma (1- ali 2-unčne steklenice) in štirimi različnimi jakostmi, ki segajo od zelo nežnih 10 mg konopljinega CBD-ja na porcijo do močnejših 40 mg na porcijo.

Obstaja nekaj možnosti z okusom – cimet, limona in meta – vendar smo oboževalci tinkture brez okusa, ki ima le rahel okus po konoplji. Če ti narediti izberite aromatizirano olje, ste lahko prepričani, da One Farm za aromatiziranje uporablja samo organska olja. Kakor koli že, upoštevajte to MCT olje (ki je pridobljen iz kokosovih orehov za to in večino CBD olj) je osnova te tinkture, ki morda ne bo delovala pri ljudeh z alergijo na kokos (čeprav redko).

Trajnost in embalaža: One Farm daje prednost partnerstvu z neodvisnimi ekološkimi kmetijami za vse svoje sestavine. Podjetje uporablja tudi superkritično Postopek ekstrakcije CO2 za izdelavo svojih olj (kar je okolju prijaznejši postopek), njegovo embalažo pa je mogoče reciklirati.

Preglednost: Ena kmetija je povezana z a zbirka rezultatov testiranja tretjih oseb na opisni strani vsakega izdelka. Znamka je tudi zelo pregledna kako izvirajo konoplja.

Najboljše poceni CBD olje: Lazarus Naturals Full-Spectrum High-Potentna CBD oljna tinktura

Prednosti:

• Dobra vrednost
• Možnosti brez okusa in z okusom
• Nizka cena na mg CBD

Slabosti:

• Alergen za orehe: kokos
• Brez popusta na naročnino

Še en organski izbor s certifikatom USDA, ta visoko učinkovita tinktura Lazarus Naturals ponuja veliko za vaš denar s 50 mg CBD-ja na porcijo. Na voljo je tudi v treh kreativnih možnostih okusa: brez okusa, čokoladna meta in jagodna limonada.

Vemo: ta moč se morda zdi večja, kot jo potrebujete, še posebej, če CBD še ne uporabljate. Toda Lazarus priporoča uporabo vodnika na kapalki, ki je označen na vsakih 0,25 ml (12,5 mg CBD), da prilagodite odmerek, ki je pravi za vas – nasvet, ki bo zagotovo pomagal še razširiti to že tako dostopno možnost.

Poleg tega blagovna znamka ponuja 60% popust za veterane, osebe z dolgotrajno invalidnostjo in gospodinjstva z nizkimi dohodki. Upoštevajte le, da je to še en izbor, ki kot osnovo uporablja olje MCT, kar morda ne bo delovalo pri ljudeh z alergijo na kokos.

Trajnost in embalaža: Kmetije Lazarus Naturals ekološka konoplja v osrednjem Oregonu. Oba, certificirana B Corp in Leaping Bunny Certified, uporabljata reciklirane materiale v embalaži izdelkov. Blagovna znamka želi do leta 2030 postati popolnoma ogljično nevtralna.

Preglednost: Dostopate lahko do Z za to tinkturo na strani izdelka ali preko QR kode na embalaži izdelka.

Najmočnejši: Plant People Drops+ Relief

Prednosti:

• Dodatne sestavine za podporo vnetnega odziva telesa
• Več možnosti moči

Slabosti:

• Brez aromatiziranih olj
• Alergen za orehe: kokos

Poleg USDA certificirane organske konoplje polnega spektra, to tinkturo iz Plant People vključuje druge priljubljene sestavine za podporo vnetnemu odzivu telesa, vključno z kurkuma in izvlečki ingverja, olje divje pomaranče in olje črnega popra.*

Na voljo je v dveh zelo različnih močeh: 12 mg CBD na porcijo (blago) ali 96 mg na porcijo (močno). Ne glede na moč tinkture lahko pričakujete, da bo formula imela topel okus citrusov.

Trajnost in embalaža: Plant People je certificirano podnebno nevtralno podjetje in certificirano podjetje B Corporation, kar pomeni, da se drži visokih standardov okoljske, pravne in družbene preglednosti. Proizvodnja uporablja minimalno plastiko in ekološko kmetovanje, blagovna znamka pa posadi drevo za vsak prodan izdelek.

Preglednost: potrdilo o originalnosti kajti to olje je bilo enostavno najti na strani izdelka, pa tudi prek a ločena stran pod razdelkom spletnega mesta »Naučite se«.

Najboljša CBD krema: One Farm Kurkuma Relief Cream

Prednosti:

• Dodatne sestavine za podporo vnetnega odziva telesa
• Pomirjujoča arnika in evkaliptus

Slabosti:

• Drago za aktualno

Še ena izbira iz One Farm, ta krema združuje organsko konopljo polnega spektra z močnim triom kurkume, piperina in kajenskega lista za dodatno podporo zdravega vnetnega odziva.* Vsebuje tudi pomirjujočo alojo, evkaliptus in arniko (ki je hvaljena kot naravna pomoč pri obvladovanju bolečin).

Celoten seznam sestavin te kreme je precej dolg, vendar je brez ftalatov, fosfatov ter umetnih barvil in dišav.

Trajnost in embalaža: Kot smo že omenili pri zgornjem olju s polnim spektrom, One Farm sodeluje z neodvisnimi ekološkimi kmetijami, da pridobi vse njihove sestavine. Zunanjo embalažo te kreme je treba reciklirati, vendar bo stekleničko morda treba sprati.

Preglednost: Potrdilo o originalnosti za to kremo je bilo težje najti kot poročila za CBD olje One Farm. Kljub temu je na voljo prek baza laboratorijskih poročil .

121 pomen angelskega števila

Najboljše CBD masažno olje: Lazarus Naturals CBD Body + Massage Oil

Prednosti:

• Proračunu prijazna cena
• Na voljo kot pršilo ali črpalka

Slabosti:

• Močan vonj po konoplji
• Opozorilo o alergenih orehov: kokos

Še en izbor podjetja Lazarus Naturals, to masažno olje s certifikatom Leaping Bunny združuje konopljo polnega spektra z organskim oljem semen jojobe, organskim oljem sladkega mandlja in oljem MCT. Na voljo je kot steklenica z razpršilom 2 unč ali steklenica s črpalko 16 unč; prva je naša prednostna oblika za enostavno uporabo.

Večina ocenjevalcev poroča, da je to olje vlažilno in učinkovito pri zmanjševanju nelagodja. Nekaj ​​mnenj je celo od masažnih terapevtov, ki pravijo, da njihove stranke obožujejo to olje kot dodatek k njihovi terapiji. Bodite opozorjeni, konopljin vonj tega masažnega olja zasluži manj pohval!

Trajnost in embalaža: Kot pri olju Lazarus Naturals, ki smo ga pregledali zgoraj, znamka uporablja reciklirane materiale v svoji embalaži in viri konoplje z lastne organske kmetije s certifikatom USDA v osrednjem Oregonu. Je tudi a Certified B Corp s ciljem postati ogljično nevtralen do leta 2030.

Preglednost: Z lahkoto lahko najdete a povezava do potrdila o originalnosti za vse Lazarusove izdelke, ko si ogledate to masažno olje na spletu (vendar morate poiskati bazo podatkov za ta določen izdelek).

Kako izbrati

Lokalno ali peroralno

Kot je omenil Gordon, aktualni CBD izdelki, kot so kreme oz balzami , je lahko koristno za usmerjeno bolečino na ali tik pod kožo. V nasprotnem primeru so lahko zaužiti izdelki CBD bolj primerni za bolj razširjene vnetne procese.

Izberite svoje nosilno olje

CBD olja so običajno združena z nosilnim oljem (ali razredčilom), ki je lahko kar koli od olja MCT (skoraj vedno pridobljenega iz kokosovega oreha) do sončničnega olja, ekstra deviškega oljčnega olja ali olja konoplje. Pred nakupom obvezno preberite seznam sestavin, da se prepričate, da ste seznanjeni z drugimi sestavinami v izdelku in da jih dobro poznate.

Izberite svojo moč

Izdelki CBD iz izvlečkov konoplje so na voljo v precej širokem razponu jakosti in določitev prave jakosti za vas bo odvisna od vaše telesne velikosti, izkušenj s CBD-jem, vrste izdelka (lokalni ali zaužiti), ki ga uporabljate, in zdravstvene podpore. področje, na katerega se osredotočate. Če ste novi pri uporabi CBD-ja, večina strokovnjakov (vključno z Gordonom) priporoča, da začnete z majhnim vnosom, približno 15 do 20 mg CBD-ja na porcijo in nadaljujete. Če ste izkušen CBD profesionalec, boste morda želeli močnejša potenca izdelek, ki lahko vsebuje od 40 do 70 mg CBD-ja na porcijo.

Pazi na proračun

Čeprav je res, da lahko kakovosten izdelek CBD stane malo več kot površni izdelek (ali tisti s cenejšimi 'drugimi sestavinami'), nakup pri ugledni blagovni znamki ni nujno, da stane roke in noge. Poiščite blagovne znamke, ki dajejo prednost finančni dostopnosti nižji stroški in programi pomoči (kot je Lazarus Naturals na tem seznamu). In ne pozabite, da bodo možnosti z večjo močjo dražje, zato, če ste novinec, prihranite nekaj denarja in začnite z nižjim odmerkom!

pogosta vprašanja:

Odvoz.

Čeprav se je treba še veliko naučiti o prednosti CBD-ja , zgodnje raziskave kažejo, da lahko našim telesom pomaga pri bolj zdravem in bolj uravnoteženem vnetnem odzivu.* In dandanes ni pomanjkanja načinov za vključitev konopljinega CBD-ja v vašo rutino, pa naj gre za gumiji , kapsule , oz masažno olje .