Aloe Vera za bolj bele zobe in bolj zdrave dlesni? Tukaj je kaj vedeti

Za tiste, ki iščejo bolj bel nasmeh in bolj zdrave dlesni, se morda zdi mamljivo, da se odločijo za bolj tradicionalne izdelke za nego ustne votline - in čeprav je v redu, če to storite, bi morali vedeti, da obstajajo tudi odlične naravne alternative. Verjetno ste že slišali za prednosti kokosovega olja ali celo za modno oglje. Tu pa govorimo o aloe veri.

Aloe vera se pogosto oglašuje zaradi nje pomirjujoča koža in koristi za nego las . Toda ta rastlina ni namenjena samo zunanji strani telesa. Zaradi močnih antibakterijskih in protivnetnih sposobnosti je primeren tudi za krepitev vašega ustnega zdravja:

1.Zmanjša vnetje dlesni.

Ena glavnih ustnih koristi aloe vere je zdravje dlesni. 'Uporaba aloe vere kot domačega zdravila lahko zmanjša recesijo dlesni z obnovitvijo teksture dlesni,' pravi Zachary Linhart, DDS. To podpira več študij, ki so to pokazale aloe vera lahko zmanjša vnetje dlesni , eden od znakov vnetja dlesni, blage oblike bolezni dlesni. V nekaterih primerih je aloe vera dobro delovala tudi klorheksidin , ustna vodica na recept, ki uničuje bakterije v ustih.

Te študije so celo pokazale, da lahko aloe vera učinkovito zmanjša zobne obloge na zobeh; spet včasih tudi klorheksidin. Aloe vera je imela tudi nekaj neželenih učinkov v primerjavi z ustno vodico na recept, kar lahko povzroči spremembo okusa ali obarvanje zob. Vendar je včasih potrebna strokovna pomoč, da se ohrani optimalno zdravje dlesni. 'Čeprav je aloe vera odlično zdravilo doma,' pravi Linhart, 'vsakdo, ki ima otekle dlesni, mora k zobozdravniku na izpit.'

dva.Ustavi klice, ki povzročajo votlino.

Poleg sposobnosti aloe vere, da zmanjša vnetje, tudi ubije nekatere bakterije , vključno s tistimi, ki živijo v ustih. „Aloe vera vam lahko pomaga pri zdravljenju votlin, saj zavira rast bakterij, ki jih imenujemo Streptococcus mutans , ki so večinoma odgovorni za razpadanje zob, «pravi Henry Hackney, DDS.

14. avgust zodiakalno znamenje

Ena 2009 študij ugotovili, da je bila zobna pasta aloe vere enako učinkovita kot dve komercialno priljubljeni zobni pasti pri nadzoru več ustnih bakterij, vključno z S. mutans . Vendar doslej nobena raziskava ni neposredno preučila, ali lahko aloe vera zmanjša zobne votline. Kljub temu to ne pomeni, da aloe vera nima kaj ponuditi z usti. 'Antibakterijske lastnosti te rastline in množica antioksidantov v njej nam lahko pomagajo preprečiti razvoj dlesni, neprijetnega zadaha ali različnih vnetij,' pravi Hackney.

3.Pobeli zobe? Mogoče.

Nekatera spletna mesta promovirajo uporabo aloe vere za beljenje zob, vendar obstajajo omejeni dokazi, ki to podpirajo. 'Čeprav dokazano aloe vera zavira rast bakterij,' pravi Linhart, 'še nisem videl raziskav o njenem vplivu na beljenje zob ali zmanjšanje možnosti za nastanek votlin.'

Kljub temu imajo obloge rumenkasto barvo, zaradi česar bodo vaši bleščeči beli zobje videti dolgočasno in umazani. Podobno je zobni kamen, ki nastane iz oblog vzdolž in pod dlesnijo, rumen ali rjav. Z odstranjevanjem zobnih oblog in zmanjšanjem tvorjenja zobnega kamna lahko aloe vera dlje obdrži vaše zobe.

Izbira izdelka iz aloe vere.

Če želite v celoti izkoristiti aloe vero za svoja usta, se prepričajte, da ste izbrali visokokakovosten izdelek. Hackney priporoča, da pred nakupom natančno preberete etiketo izdelka. 'Kakovostni izdelki iz aloe vere ne smejo vsebovati predvsem vode in alkohola,' pravi. 'Poleg tega je manj sestavin, bolje je.' In samo zato, ker je gel rastline aloe vere prozoren, ne mislite, da mora biti izdelek zelen.

Mednarodni svet za aloe znanost ima certifikacijski program za izdelke, za katere je dokazano, da vsebujejo aloe vero najvišje kakovosti in čistosti. Ameriško zobozdravstveno združenje ima tudi seznam zobnih izdelkov ki so prejeli pečat odobritve, vključno s tistimi, ki vsebujejo alojo.

Vadba dobrega ustnega zdravja.

Vnetje dlesni je najpogosteje posledica slabe ustne higiene, ki omogoča oblikovanje oblog na zobeh. Čeprav je veliko primerov blagih, lahko gingivitis, če ga ne zdravimo, povzroči periodontitis, resnejšo obliko dlesni. To lahko povzroči poškodbe bližnjega tkiva ali kosti in celo izgubo zob.

Izdelki iz aloe vere lahko pomagajo, da se vaši zobje in dlesni počutijo bolj čiste in bolj zdrave, vendar tega ne zmorejo sami. Redno ščetkanje in čiščenje zobne nitke, vsakoletno čiščenje zob in zdrava prehrana lahko zmanjšajo tveganje za votline in bolezni dlesni. In če imate kakršne koli pomisleke glede zob ali dlesni, poiščite pomoč. 'Vse votline zahtevajo strokovno zdravljenje,' pravi Hackney. 'Čeprav so nekateri naravni izdelki lahko v pomoč, ne smejo nadomestiti zobozdravniškega posega.'

11. marec horoskop

Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim uradnim urnikom v živo.

Delite S Prijatelji: