Ste bili pripravljeni na svoje podjetje? Morda si želite vzeti 'Solomoon'

Vsi poznamo koncept medenih tednov, toda v zadnjih letih so med pari postale priljubljene drugačne vrste potovanj: samostojni tedni.

1155 angelska številka ljubezen

So točno takšni, kot se sliši. Namesto običajnega medenega tedna se pari odločijo za samostojna potovanja. In v dobi COVID-19 so solomoons morda točno to pari, ki so bili zaprti skupaj potrebujete nekaj prostora in uživate v vseh prednostih obogatitve osebnega časa.

Težava s preveliko skupnostjo.

Medtem ko je vsak par različno ravnal z naročili, da ostanejo doma in v karanteni, so vsi potrebuje samo čas in prostor za osebni razvoj, skupaj z ravnotežjem časa, preživetega s partnerjem.

'Preveč bližine in odvisnosti je patologizirano kot zapletanje oz soodvisnost , in preveč neodvisnosti se šteje za 'vzporedno življenje' ali kontra-odvisnost, 'par' terapevt Alicia Muñoz, LPC , pove mbg. 'Pari vedno iščejo tisto sladko točko, kjer se zanašajo drug na drugega in sprejemajo intimnost, hkrati pa ostajajo' diferencirani. '

Ta sladka pika je v psihologiji pomembna, pojasnjuje, saj morata v zdravem odnosu oba vedeti, kje se konča ena oseba, druga pa. „V praksi,“ dodaja, „biti medsebojno odvisni, a zdravo diferencirani pomeni, da ima vaš partner slab dan, tudi vaš dan ni uničen. Toda hkrati vas skrbi in jim lahko po potrebi ponudite podporo. '

Zakaj so solomoons zdaj pomembni.

Glede na količino časa, preživetega doma zadnjih nekaj mesecev, se zdi oživitev solomoona pravočasna ideja, saj se po državi odpirajo kraji. (Sploh ni nujno, da greste daleč - samostojno bivanje je lahko popolnoma nekaj!)

Prostor, ki vam ga bo potovanje omogočilo, in vaš partner vam bo pomagal gojiti zdravo diferenciacijo, pravi Muñoz in dodaja: '[Solomoons] imajo dodatno prednost, saj lahko vaš partner tudi v vaši odsotnosti ponovno vzpostavi stik s seboj in ima nekaj časa s seboj. Na ta način si zapomnite, kdo vas ločuje od vašega odnosa, poleg vlog, ki jih prevzamete v svojem partnerstvu. '

Če se ves čas, preživet s partnerjem, počutite, kot da bi morali spet stopiti v stik s sabo, so solomoons odlična priložnost za to. Muñoz ugotavlja, da so kot nalašč za prijavo in prisotnost pri sebi, ne pa za preverjanje ali izogibanje težavam in negativnim čustvom.

leo moški rak ženska

'Tako kot je medeni mesec čas izražanja ljubezni in praznovanja zveze,' pravi, 'je tudi samski mesec priložnost, da proslavite svojo povezanost s seboj, da skrbite zase, se negujete in zasujte se z ljubeznijo brez skrbi za svojega partnerja. '

14. april sign

Kako kar najbolje izkoristiti solomoon.

Ker je to vaše potovanje, je lahko karkoli želite. Ne glede na to, ali gre za kampiranje, konec tedna z nočitvijo z zajtrkom ali nekaj noči v bližnjem mestu, boste morali poklicati.

'Odnosi potrebujejo prostor za dihanje enako kot bližino,' pravi Muñoz. 'Solomoons lahko parom zagotovijo prepotreben čas narazen, da se ponovno povežejo s tem, kdo so kot posamezniki, in se na koncu vrnejo v svoj odnos osveženi.'

Torej, kaj še čakaš? Izberite cilj, spakirajte kovčke in (varno) uživajte v prepotrebnem 'meni času'.

Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim delovnim časom v živo.

Delite S Prijatelji: