Dolgčas otroci? Kako ustvariti divjo pustolovščino v zaprtih prostorih in vse leto

Vzgoja divjega otroka povsem očitno vključuje divjo naravo: priti morate na prosto in objeti naravo. Toda v življenju se velikokrat zgodi, da to preprosto ni mogoče: morda je deževen dan brez znakov umirjanja. Mogoče morate delati od doma in biti med delovnim časom v računalniku. Mogoče se je vaš otrok prehladil in mora ostati v zaprtih prostorih, da si opomore. Mogoče ne živite dovolj blizu čudovite narave in preprosto ne morete ustreči obisku parka.

Obstaja veliko razlogov, zaradi katerih ste zataknjeni v sebi - in čeprav včasih to zahteva film in kokice, vam ni treba vedno privzeto določiti čas predvajanja ( in obstaja veliko razlogov, zaradi katerih morda ne bi želeli ). Namesto tega obstaja nekaj preprostih, zabavnih, kreativnih načinov, kako prinesti prosto na prostem.

To še posebej velja, saj poletje upada in jesen se hitro bliža. Kmalu bodo vaši otroci spet začeli šolo in ne bodo imeli več prostega časa za tek na prostem in se odpravili na izlete. Toda samo zato, ker šolski čas ponavadi pomeni bolj strukturiran čas, še ne pomeni, da nekaterih teh načel ne morete nadaljevati.

15. avgust znak

Naredi spomin.

Tukaj je preprost način, da se poročite z obrtjo in naravo - kot nalašč za umetniško nagnjen otrok . Začnite s seznamom svojih najljubših dejavnosti poleti, naj bo to izlet na plažo, pohod ali celo samo zabaven dan v parku s prijatelji. Iz vsakega od teh spominov lahko zgradite strani. Medtem ko pripravljate strani, se z otrokom pogovorite o tem, zakaj jim je bil všeč in kako so se počutili. 'Vedno je koristno okrepiti spomine pri ustvarjanju revije, beležke ali kozarca,' pravi Aliza Pressman , Doktorica znanosti, direktorica in direktorica kliničnega programiranja za starševski center Mount Sinai. „Kadar koli ustvarite nekaj konkretnega in vizualnega, otrokom pomaga, da se povežejo z izkušnjo. Uporabite ga lahko tudi kot orodje, s katerim otroka popeljete nazaj na kraj, kjer se počuti mirno, varno in srečno. '

Upoštevati morate to, da potrebujete zaloge in morda malce premišljevanja: fotografirajte med svojimi dogodivščinami, med potjo zbirajte spomine, naj beležijo svoje dogodivščine, da ohranijo spomine, in bodite pripravljeni na beg do svojega lokalnega trgovina z umetniškimi potrebščinami, da dobite obrtne materiale. Če beležke ali revije niso stvar vašega otroka, a vseeno želite ustvariti dolgotrajne spomine, preprosto napolnite Masonov kozarec z lupinami, peskom, cvetjem, žetoni za karto ali vsem, kar ste našli na poti.

avg 13 zodiak

Zgradite utrdbo.

Eden od razlogov, da smo začeli to serijo, je bil spodbuditi domiselno igro, saj lahko bivanje na prostem navdihuje vse vrste tega. Vnesite ta isti duh noter s trdnjavo - to je klasična dejavnost z razlogom. Ključno je, da ostane nestrukturiran in jim pusti, da prevzamejo vodilno vlogo. (Eden mojih najljubših nasvetov je bila mama in vplivna oseba na prostem Rebecca Caldwell : 'Ko si na igrišču in so ga postavili kot grad ali čoln, si je včasih težko predstavljati zunaj tega čolna. Še vedno lahko igrate domišljijo, vendar boste vedno na ladji. Ko pa si zunaj v naravi, si ne moreš predstavljati neskončnosti, ' nam je povedala .) Tudi tu lahko uporabite isti pristop z neskončnimi možnostmi: Utrdba ni nujno popolna, lepa ali podobna čemur koli; samo nekaj mora sprožiti.

Gojite sobne rastline.

Tukaj pri mbg smo že veliko govorili o prednostih zelenja v vašem domu. Vključite svoje otroke, kar jim lahko pomaga, da se vsak dan povežejo z naravo. 'Naredite nekaj preprostih cvetličnih škatel ali zeliščnih vrtov, ki jih boste lahko obdržali na okenski polici ali v kuhinji,' pravi pooblaščeni psiholog Nicole Beurkens, doktorica znanosti, CNS . 'Veste, niste vsak dan na poti ali pohodništvu, vendar lahko to prinese malo tega.' ( Poiščite nekaj navdiha tukaj , nekaj tukaj boste našli navodila, kaj bi morali gojiti v svojem domu , ali kako klonirati tiste, ki jih že imate tukaj .)

Preizkusite netradicionalni šport.

Ena od objav v tej seriji je bilo vse v preizkušanju netradicionalnih športov, kot so smučanje, kolesarjenje in balvaniranje. In čeprav so mnoge od njih sezonske in zahtevajo, da ste zunaj v naravi - kar je eden od razlogov, zakaj jih priporočamo! - v zaprtih prostorih je to mogoče storiti v hladnejših mesecih, odvisno od tega, kje živite. Klasičen primer je balvansko plezanje: po državi je veliko notranjih plezalnih telovadnic, veliko jih ima tudi mladinske programe. Rolanje je verjetno drugo, saj imajo večja mesta ponavadi vsaj en pokrit skate park.

15. junij zodiak

Načrtujte svoj naslednji izlet na prostem.

Bi radi res obrnili scenarij? Povejte jim, da so oni odgovorni za naslednjo pustolovščino na prostem. Dajte jim datum in morebitne parametre (na primer: Ali so prijatelji dovoljeni? Kako daleč od doma? - v soseščini ali se lahko odpravite do bližnjega narodnega parka? Ali obstaja proračun ali ali bi ga morali obdržati samo za dejavnosti brez stroškov?). Potem jih pustijo. Če ga boste morali zaradi kakršnega koli razloga pozneje obvladati, lahko, vendar bodo vsaj čutili, da so prispevali k načrtu. „Lahko se osredotočijo na tisto, kar jih zanima, in če ste se tako odločili, ste dobro premislili Zdaj lahko počnem, kar hočem; kaj pravzaprav želim početi? to vedno naredite bolje, z več namere in pozornosti, «pravi Pressman. 'Torej je omogočanje otrokom možnosti, da se sami odločajo, zelo pomembno za njihovo avtonomijo in sposobnost odločanja.' Lahko jim celo dovolite, da pomagajo spakirati ( preberite naš seznam obveznih paketov tukaj ).

Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim delovnim časom v živo.

Delite S Prijatelji: