Tonik za razbijanje možganske megle, na katerega prisega strokovnjak za ščitnico

Se vam kdaj zdi, da imajo vaši možgani gosto plast megle? Eden najpogostejših simptomov motenj ščitnice, avtoimunskih stanj in hormonskih neravnovesij je možganska megla - občutek, ki vas dodatno utrudi in se ne morete osredotočiti.

sep zodiakalno znamenje

Kot nekdo, ki se že več kot desetletje spopada s Hashimotovimi simptomi hipotiroidne žleze po diagnozi virusa Epstein-Barr pri 18 letih, se spomnim, da sem se po prebujanju in ves dan počutil kot zombi, kot da bi v njem zataknila opeka sredino mojega čela. Počutila sem se potrto, brezupno, zmedeno, ne navdihnjeno in popolnoma odklopljeno od svojega telesa.

Zdaj se počutim živega, živahnega, energičnega in osredotočenega - in zahvaljujem se tej močni kombinaciji starodavnih zelišč!

Eliksir, ki sem ga ustvaril v okviru vsakodnevnega jutranjega rituala, je kriptonit možganske megle! Priporočam jo na stotine svojih Joga ščitnice stranke in videli so tudi neverjetne rezultate! Zelišča v tem toniku so tudi čudovita za spodbujanje menstruacijskega ravnovesja in plodnosti in jih toplo priporočam ženskam s PCOS ali tistim, ki jim manjka menstruacija.

Preden se potopimo v to tonik in adaptogena zelišča, se pogovorimo o razmerju med ščitnico in nadledvičnimi žlezami. Negovanje ščitnice brez dajanja enakega TLC nadledvičnim žlezom je ena od napak, ki sem jo prepogosto videl pri tistih, ki želijo uravnotežiti svoje hormone.

Adaptogeni so edinstvena skupina zelišč uporablja se za promocijo zdravja vašega nadledvičnega sistema, sistema, ki upravlja hormonski odziv vašega telesa na okoljski, fizični in čustveni stres. Pomagajo podpirati odziv telesa na stres in njegovo sposobnost, da se naravno spopada z občasno tesnobo in normalno utrujenostjo - počasi in nežno, brez sunkov in nesreč. Imenujemo jih adaptogeni zaradi svoje edinstvene sposobnosti, da 'prilagodijo' svojo funkcijo glede na posebne potrebe vašega telesa.

V tem toniku so trije adaptogeni.

Chyawanprash:

Chyawanprash je starodaven (vsaj 5000 let star) vedski recept za funkcionalno hrano. Vsebuje skupno 35 sestavin, vključno z rastlinskimi, aromatičnimi začimbami in maščobami, bogatimi z linolno kislino, ki jih spretno kombiniramo, da dobimo marmelado iz več zelišč. V ayurvedi, tradicionalnem wellness sistemu starodavne Indije, je chyawanprash priporočljiv za vsakodnevno uporabo kot super prehransko dopolnilo za podporo in spodbujanje dolgoživost, imunost in pomlajevanje . Chyawanprash je odličen tudi za lajšanje zaprtja, umirjanje živčnega sistema, čiščenje krvi in ​​odstranjevanje toksinov iz jeter. Varno je tudi za majhne otroke in starejše ljudi.

Če jih jemljemo v kombinaciji s shilajitom, so zelišča znotraj chyawanprasha še močnejša zaradi sinergijskih lastnosti shilajita.

Shilajit:

Shilajit že stoletja poznajo prebivalci gora srednje Azije - Nepala, Indije, Rusije in Tibeta. Znano je, da imajo skoraj neomejeno energijo in verjamejo, da je razlog za to redno uživanje shilajita. Z minerali bogat shilajit pomaga presnavljati beljakovine in vitamine, vsebuje antioksidante, ki spodbujajo celično regeneracijo, in zbistri glavo. Dobro se raztopi v vodi, zato je kot nalašč za shranjevanje v torbici, kadar koli boste morda potrebovali hitro okrepitev možganov. Lotus cvetoča zelišča je trenutno edino podjetje, ki dobavlja najvišjo kakovost himalajske pravične trgovine in čistega šilajita v pristni in verodostojni obliki - črne, gumijaste mineralne smole. Vsako jutro ga vzamem za okrepitev ščitnice in dajanje sijoče energije, še posebej pa mi pride prav, ko potujem. Tudi to je moj protistrup za zaostajanje.

Ashwagandha:

Ashwagandha , eno najmočnejših zelišč v ajurvedskem zdravljenju, se že od antičnih časov uporablja v najrazličnejših stanjih in je najbolj znano po svojih obnavljajočih koristih. V sanskrtu, ashwagandha pomeni 'vonj po konju', kar pomeni, da zelišče daje žrebcu moč in moč in je tradicionalno predpisano ljudem, da okrepijo svoj imunski sistem po bolezni. Ta adaptogena indijska korenina, znana kot močna korenina za uravnoteženje vitalnosti podpira harmonijo, ravnovesje celotnega telesa in vitalnost . Druga prednost: izvlečki Ashwagandhe lahko spodbudijo proizvodnjo dušikovega oksida v telesu. To povzroči dilatacijo krvnih žil, ki prenašajo kri do spolnih organov, kar vodi do povečane spolne želje.

Povečajte svoje rezultate tako, da jih vzamete skupaj.

Kombinacija shilajit in ashwagandha ima dolgo ajurvedsko zgodovino uporabe. Ashwagandha kaže sinergijski učinek, če se uporablja s čistim šilajitom. Protivnetni in antioksidativni učinek obeh komponent se povečata v kombinaciji.

vodnar moški oven ženska

V preteklosti se je kombinacija pogosto uporabljala kot močan dodatek za povečanje ravni energije, izboljšanje libida in izboljšanje splošnega zdravja. Shilajit poudarja blagodejne učinke ašvagande in tako dopolnjuje farmakološki učinek.

Dokazano je tudi, da kombinacija ashwagandhe in shilajita poveča kognitivno funkcijo. Poročali so tudi, da lahko kombinacija pomaga, da možgani ostanejo bolj zdravi, če jih jemljemo redno, raziskave pa so pokazale tudi, da je bila kombinacija zelo uspešna pri zmanjševanju in krčenju vozlov na ščitnici.

Verjame se, da fulvična kislina v šilajitu pomaga razkriti številne prednosti ašvagande. Zdi se, da kombinacija povečuje tudi sposobnost osredotočanja, povečuje plodnost in spolni nagon žensk ter stabilizira razpoloženje in čustva. Ni nujno, da se ashwagandha jemlje s shilajitom, toda za ženske, ki potrebujejo pomoč pri uravnavanju menstrualnih ciklov ali povečanju plodnosti, lahko pomaga.

Tonik za razbijanje možganov

Da bi povečali absorpcijo, je najboljši čas za jemanje tega tonika na tešče zjutraj. Če ugotovite, da šilajit proizvaja neizmerno energijo, vam priporočamo, da ga ne jemljete zvečer, saj lahko nekaterim povzroči težave s spanjem.

Sestavine

• 1 količina riževega zrna smola šilajit
• 1 čajna žlička chyawanprash
• 1 čajna žlička mletega koreninski prah ashwagandhe
• 1 skodelica izbranega kokosovega ali orehovega mleka

Metoda

1. V ponvi na nizkem do srednje nizkem ognju segrejte 1 skodelico kokosovega ali orehovega mleka.
2. Dodajte zelišča in mešajte, dokler se zmes enakomerno ne kombinira.
3. Pijte počasi na tešče zgodaj zjutraj.

Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom, preden v svojo dnevno prakso vključite nove dodatke in zelišča, zlasti če ste noseči, dojite ali jemljete druga zdravila. Prav tako obvezno preberite teh pomembnih previdnostnih ukrepih in priporočilih za odmerjanje če ste nov za shilajit!

Želite popolno rutino joge ščitnice s praproti? Oglejte si tukaj . Še več, ona večerja za uravnoteženje hormonov .

Delite S Prijatelji:

hudičeva ura 3 33