Če imate opravka s Crepey Skin, nehajte delati te 3 stvari

Naredimo eno stvar naravnost: Crepey koža je ne Enako kot nagubana koža. Vendar pa lahko podobni dejavniki povzročijo tako gube kot krepko. To pomeni, da lahko vse, kar počnete za zdravljenje kože Crepey, pomaga tudi izboljšati drobne črte in gube (velika zmaga).

Če rečem, je tisto, kar dodate v svoj režim zdravljenja, prav tako pomembno kot tisto, kar preskočite. Če želite priti, nekaj nege kože ne-ne za tiste, ki se ukvarjajo s krepkovo kožo. Bonus: Hkrati pomagajo tudi olajšati gubice: 

Z uporabo ostrih pilingov

Če ste na obrazu ali telesu uporabljali ostre piling, boste morda še slabše naredili krhko, krepkovo kožo. To ne pomeni, da bi se morali izogibati piling na splošno; Vendar bi morali izbrati še en način, kako odtrgati mrtvo kožo. 

Vaša najboljša stava? Alfa-hidroksi kisline ali ahas na kratko. ' Kača Raztopite vezi, ki držijo dolgočasne, mrtve kožne celice na površini kože, tako da se bo koža nežno odlepila, razkrila je bolj gladko, svetlejšo kožo pod seboj, 'dermatolog s certifikatom Hadley King, M.D. Ko je razloženo . 

6. maja horoskopsko znamenje

Glikolna kislina , priljubljena AHA, je ena izmed najboljših odločitev v ta namen. 'Študije so na primer pokazale, da je šest mesecev aktualne glikolne kisline spodbudilo a 27 -odstotno povečanje debeline povrhnjice 1 , 'Dodaja. Zato poiščite serume za telo in obraz AHA, namesto da se odločite za ostre piling. 

Gredo na sonce brez SPF

Ključnega pomena je razumeti Povezava med soncem in kožo . Glej, UV sevanje lahko prodre v povrhnjico, kjer poškoduje kožne celice, beljakovine in elastična vlakna, ki ohranjajo kožo - in ena glavnih značilnosti krepy kože je pomanjkanje elastičnosti.

4747 angelsko število

Zaradi tega ni čudno, da škoda na soncu povzroči 80% vidnih znakov staranja kože 2 . Kljub temu, da se morda sliši preveč, bi se morali prijaviti krema za sončenje na vsakem delu vaše kože, ki vidi sonce - vključno z rokami, nogami, vratom itd. 

Ignoriranje moči kolagena

Čas je, da pridete do temeljnega vzroka kože za krepko: upad kolagena. Ko se starate, vaše telo naravno črpa zavore pri proizvodnji kolagena. Pravzaprav raziskave kažejo, da se vaša raven kolagena začne vsako leto upad za 1% 3 , začenši okoli sredine dvajsetih. Za tiste, ki doživljajo menopavzo, se kolagen pojavi tudi približno v tem času.

Ko stopnja razgradnje preseže proizvodnjo, lahko to pomanjkanje kolagena privede do povešenja, krepy kože. Kljub temu je mogoče izgubljeni kolagen napolniti s prehrano. ' Hrana, bogata s kolagenom lahko znatno podpira hidracijo kože in elastičnost , 'Strokovnjak za družinski zdravnik in funkcionalno medicino s certifikatom Alejandra Carrasco, M.D. , nekoč povedal MBG .

In eden najboljših načinov za notranje podpore proizvodnji kolagena je skozi Hidrolizirani dodatki kolagena . Raziskave kažejo, da lahko zaužitje te oblike kolagena (poskrbite, da uporabljate hidrolizirane kolagenske peptide) spodbudi vaše naravno Proizvodnja kolagena in elastina 3 .

Ta obrazec ne uporabljajo vsi dodatki kolagena, zato nakupujte pametno. Tu je seznam  Devet čistih in učinkovitih možnosti  Priporočljivo s prehranskim doktoratom. da olajšate lov.

Odvzem

Če se spopadate s krepkovo kožo in gubami (na telesu ali na obrazu), morate vedeti, da lahko številne metode zdravljenja preverijo obe polji. Vedno je pomembno biti pozoren na sprožilce, kot so izpostavljenost UV, vlečenje kože in izčrpavanje proizvodnje kolagena. In če se želite poglobiti v vzroke in najboljše možnosti zdravljenja za krepko kožo,  ta zgodba Vas pokrije.

septembrski zvezdni znak