Čisti dodatek, ki ga nutricionist vzame za globlji spanec in se zbudi svež

Ne glede na to, kako poskušamo skrbeti za higieno spanja, je kakovosten spanec včasih težko dosegljiv. Nič sramotnega ni, če bi se za pomoč obrnili na dodatke za spanje – toda s toliko razpoložljivimi možnostmi, kako lahko veste, katera bo dejansko učinkovita?

Spanje je navsezadnje tako pomembno za skoraj vse telesne funkcije, da ne omenjamo našega razpoloženja in ravni energije. Zato certificirani funkcionalni nutricionist Dana James, MS, CNS, CDN , je preizkusila tudi svoj delež prehranskih dopolnil za spanje, preden se je odločila za enega, za katerega meni, da je najboljši.

Kako ta funkcionalni nutricionist doseže odličen nočni spanec

James, ki ima magisterij iz klinične prehrane in je usposobljena za prehransko biokemijo, funkcionalno medicino in kognitivno vedenjsko terapijo, pravi, da izstopa med ostalimi dodatki za spanje, ki jih je preizkusila.

Kot piše v recenziji, potem ko jo je preizkusila sama, je 'mindbodygreen's sleep support+ najboljši dodatek k spanju, kar sem jih uporabljala! Ta formula združuje magnezijev glicinat in PharmaGABA® podpira umirjanje možganskih valov, zaradi česar je veliko lažje zaspati in ostati spanec.'*

In glede tega ima prav – da ne omenjam teh sestavin (skupaj s sproščujočimi žižola ) so podprte z raziskavami, ki pomagajo izboljšati kakovost spanja, podpirajo zdrav cirkadiani ritem in spodbujajo enakomerno stanje sproščenosti.* Poleg tega ima ta formula dodatno prednost, da ne povzroča navad in je nehormonska, za razliko od dodatnega melatonina (ki lahko Voditi do omamljena jutra ).

'The kakovost mojega spanja se je bistveno izboljšalo, odkar sem začel jemati podporo za spanje+; Zdaj spim globlje in se zbudim prenovljen,«* ugotavlja James.

Odvoz

Če se tudi vi, tako kot James, znajdete med različnimi dodatki za spanje brez uspeha, morda je čas, da poskusite s podporo za spanje+. Več o izdelku tukaj .

avgust prvi zodiak