Dodatki za kolagen lahko podpirajo rast las po izlivanju
Za tiste, ki razmišljajo o jemanju dodatka kolagena, ste morda že slišali seznam razlogov, zaradi katerih so jih ljudje poimenovali, da so se potrudili: povešena koža zaradi mladostnih poškodb zaradi sonca, nagnjenost k slabemu zdravju črevesja ali iskanje raztopina za toge sklepe. Tu je še en signal, da je morda čas, da puder vključite v svojo rutino: povečano odstranjevanje las.
Mi vsi izgubiti lase vsak dan - pravzaprav približno 50 do 100 pramenov na dan. Prameni, ki se nabirajo v vaši krtači ali drugje, običajno niso razlog za alarm. Vendar pa je povečano osipanje (kot pri več kot 100 pramenih na dan) pojav, s katerim se marsikdo sreča iz različnih razlogov. In ko se vam začne dogajati, je to morda znak, da morate v svojo rutino vključiti zdrav dodatek za lase (kot sta kolagen in biotin).
Tukaj morate vedeti.
Povečano osipanje las: test vlečenja.
Povečano osipanje las lahko se zgodi naravno (naši lasje prehajajo skozi cikle, včasih pa se preprosto spustijo več kot običajno brez kakršnega koli razloga), razlogi za življenjski slog (kot je pretirana obdelava) zaradi stresa ( stres sproži izpadanje las - to je precej dobro dokumentirano dejstvo), pomanjkanje prehrane ali celo osnovne zdravstvene razmere. (Pri slednjem je obisk zdravnika upravičen.) Toda težko je ugotoviti, ali se v resnici prepuščate več kot običajno. Torej, tukaj je en zelo hiter test Megan Taylor , stilistka pri Gloria and Company v Fairhavenu v Massachusettsu.
'Dober način za preizkušanje osipanja, ne glede na to, ali je normalno ali preveč, je, da vzamete majhen del čistih suhih las in ga rahlo potegnete navzdol od sredine dolžine do konca vaših las,' pravi Taylor. „Običajno lahko opazite, da med vlečenjem ne pride ven noben pramen ali dva. Če opazite, da prihaja več pramenov, boste morda želeli raziskati še naprej. '
Če ste to vi in ste izključili resnejše vzroke, je to lahko znak, da morate v svojo rutino vključiti dodatek za lase.
Oglas
Kako kolagen in biotin podpirata rast las.
Dodatek kolagena in biotina sta dve najbolj znani možnosti za zdravje las. Dodatki za kolagen so narejeni iz hidroliziranih kolagenih peptidov - ki so v bistvu samo kratkoročne aminokisline. * Aminokisline so gradniki keratina, beljakovine, ki tvori vaše lase. Z oskrbo telesa z ustreznimi hranili spodbujate zdravje lasišča in idealno splošno zdravje las. *
Biotin , oblika vitamina B, ima več trdnih trditev o zdravju las. (Pravzaprav redčenje las in izguba las so zelo pogosti simptomi pomanjkanja biotina in ga je mogoče podpreti z dodatkom. *) Glejte, verjame se, da naravno spodbuja zdrava rast las ker sodeluje tudi pri proizvodnji keratina. * V eni majhni študiji so poročale ženske z redčenimi lasmi pomembna ponovna rast pri dopolnjevanju z biotinom v primerjavi s tistimi, ki so prejemali placebo. *
Razmislite lahko tudi o dodajanju antioksidantov - na primer vitamini C in E - za pomoč pri obvladovanju oksidativnega stresa. * Oksidativni stres se zgodi kot posledica kroničnega vnetja in povzroči opustošenje telesa, vključno z izpadanjem las (stres je zelo pogost sprožilec kroničnega vnetja). Z nevtralizacijo poškodb prostih radikalov, povezanih z oksidativnim stresom, boste morda lahko preprečili nekatere njegove neželene učinke. *
Odvoz.
Odpadanje las je moteče za vsakogar, ki ga preživi - četudi ni vedno vzrok za alarm. Če želite najti načine za podporo rasti las, pa lahko poiščete dodatek za kolagen in biotin.
25. marec zodiakalno znamenje
Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim uradnim urnikom v živo.
Delite S Prijatelji:
