Dermološki in plastični kirurgi obožujejo ta 3 skrivna orožja za močnejšo kožo

Hitro vprašanje: Kako pogosto pomislite na moč vaše kože ? Ne njegov ton, jasnost ali kateri koli drug estetski rezultat, ampak kako dobro deluje pod površjem? 

Odgovor je za mnoge nekaj podobnega Uh, res ne. Toda močna koža je nekaj strokovnjaka močno predlagam, da začnete dajati prednost. Navsezadnje je vaša koža večstranski obrambni sistem – in ko sistem deluje s polno močjo, bolje opravlja to zaščitno vlogo, saj preprečuje agresorje iz okolja in zadržuje vlago. 

In veš kaj? Ko se osredotočite na trdnost svoje kože, sledijo tiste želene estetske prednosti.

Torej, brez odlašanja, tukaj je nekaj s strani strokovnjakov odobrenih MVP sestavin za krepitev vaše kožne pregrade: 

Kolagen

'Kolagen je tisto, kar naredi kožo lepo in čvrsto, napeto in mladostno,' holistično

plastični kirurg Anthony Youn, dr. , nas spominja na podcast mindbodygreen , ampak, žal, ta protein za učvrstitev kože začne upadati ko dosežeš sredi dvajsetih. 

Zato strokovnjaki (vključno z vami!) priporočajo uporabo izdelkov, ki spodbujajo in ščitijo vašo naravno proizvodnjo kolagena —retinol, glikolna kislina, vitamin C itd.—kot tudi interne metode za spodbujanje procesa. 

Tukaj pridejo v poštev kolagenski praški: raziskave kažejo, da ti dodatki lahko povečati lastno proizvodnjo kolagena v telesu 1 s stimulacijo fibroblastov, tistih celic, ki na začetku tvorijo kolagen in elastin. Posledično lahko ciljno dopolnjevanje podpira elastičnost kože 2 in potencialno zmanjšajo videz drobnih gubic.

Seveda bodo vaši rezultati v veliki meri odvisni od kakovosti vaše formule. Tukaj poiščite seznam preizkušeni uredniki kolagenskih dodatkov , plus Tvoje tri rdeče zastave paziti na. 

Ceramidi

Ceramidi so neposredno odgovorni za moč vaše kože. Ti lipidi, ki se nahajajo v najvišji plasti kožnih celic, delujejo kot 'lepilo', ki drži vašo kožno pregrado skupaj. 

angel številka 80

Kot certificirani dermatolog  Hadley King, M.D. , enkrat v skupni rabi z mbg , 'Ceramidi naj bi bili najpomembnejša komponenta za ohranjanje pregradne funkcije.' In uspešna kožna pregrada pomeni prožno in zdravo kožo na splošno. 

Toda kot pri večini dobrih stvari tudi vaša naravna zaloga ceramidov s starostjo upada – zato strokovnjaki priporočajo, da v izdelkih za nego kože iščete ceramide. Raziskave kažejo, da se pri lokalni uporabi fitoceramidi (ali rastlinski ceramidi) močno povečajo izboljša hitrost popravljanja poškodovane rožene plasti 3 ali zgornjo plast kože. Lahko tudi vzamete lepotni dodatki ki vsebujejo fitoceramide. 

SPF

Ste mislili, da bomo razglabljali o junakih nege kože, ne da bi omenili zaščitni faktor? Pomisli še enkrat. Pravilna nega pred soncem je nujna za prožno kožo, pika in pika. 

Vzemite si od certificirane dermatologinje Cynthie Bailey, dr. med., ustanoviteljice Nega kože Dr. Bailey : 'Zaščita pred soncem je kritična od do 80 % znakov staranja kože 4 ₂ — vključno s tanjšanjem in izgubo elastičnosti — so posledica UV-poškodbe,' je dejala v skupni rabi z mbg . 

Zato poiščite kremo za sončenje, ki vam je všeč, in jo nosite vsak dan, idealno pa je, da jo znova nanesete vsaki dve uri. Nekateri osebni priljubljeni trenutno vključujejo Seaweed Bath Co. Invisible Mineral SPF 50 (dobesedno izgine ob nanosu - nič bele barve), Prequel's Sun Barrier mineralna krema za sončenje širokega spektra SPF 50 (super za dewier videz) in nov Kosas Dreambeam SPF in Sunlight (ima bronaste pigmente, zaradi katerih ste brez težav videti posončeni). 

In če doživite poškodbe zaradi sonca? (Hej, zgodi se!) Poiščite sestavine, ki podpirajo bariero, kot je aloe vera , skvalen in karitejevo maslo , in naj bo vaša rutina minimalna in pomirjujoča, ko se vaša koža celi. 

Odvoz 

Močna koža pomeni zdravo, sijočo kožo. Ko se osredotočite na delovanje svojih kožnih celic, vam sledi bolj čvrsta, napeta in svetlejša koža. Pomislite na MVP, kot so kolagen, ceramidi in SPF, kot na 'trenerje' za vašo kožo. Z njihovo podporo boste v hipu dosegli cilje glede kože (in, še bolje, ohranili jih boste dolgoročno!).