Ali podpirate svoje ljubljene - ali jih omogočite? Zakaj je razlika pomembna

Ste že kdaj potrebovali pomoč nekomu, ki ga imate radi, čemur je sledil moteč občutek dvoma? Mogoče ste se vprašali: 'Počakaj. Ali sem tu v oporo - ali jim to omogočam? '

Če ste bili kdaj v tej situaciji in ste se ustavili, da bi razmišljali o tem, je to odličen znak. Preučujete svoje motive v kontekstu in razmišljate, ali je impulz, ki se zdi 'dober', resnično prava stvar v določeni situaciji.

535 pomen angelskega števila

Večina nas je pogojena, da se obnašamo prosocialno, da smo ustrežljivi in ​​„dobri“. V mladosti se naučimo, da naše vedenje v dobrem ali slabem vpliva na tiste okoli nas. Pa vendar je običajno, da pretiravamo s tem, kar se naučimo, kaj pomeni biti prijazen, dober, ustrežljiv ali podporen. Morda imamo navado biti preveč koristno, preveč osredotočena na dobro počutje drugih, preveč kompulzivno reševanje problemov ali 'dobro'.

Ko se to zgodi, obstaja tveganje, da bomo dejansko škodovali tistim, pri katerih si najbolj želimo pomagati omogočanje jim raje, kot da jim dovolijo, da se znajdejo sami, naredijo lastne napake in obvladajo izzive, ki jim jih predstavlja življenje.

Kaj pomeni omogoči nekdo - in zakaj je to težava.

Velika razlika je med podpiranjem nekoga in omogočanjem.

Kot primer si oglejmo par z imenom Shania in Louis. Shania deluje kot TV producentka. Louis je računalniški programer, razočaran zaradi zastale kariere. Shania najame varuško s polnim delovnim časom, ki bo skrbela za njuni 4-letni dvojčici, da se bo Louis lahko osredotočil na iskanje službe, a popoldneve preživlja ob igranju video iger in nakupu pripomočkov Vojne zvezd po spletu. Shania ga najde za terapevta in mu pripravi večerje za mreženje, vendar zamudi terapije in ne spremlja svoje poklicne mreže.

Na koncu so poskusi Shanije podpreti Louisa več omogočanje kot koristno. Okrepijo njegovo prekomerno zanašanje nanjo in premalo nase. Tudi oni prispevajo k njegovemu nizka samozavest . Začne razmišljati, da ni sposoben rešiti lastnih težav.

Podpora vam pomeni ponudite pomoč . Pomagate nekomu, da prenese težo ali breme težave ali težave. Ko podpiraš, priznavaš, da je oseba, ki jo podpiraš, gospodar svoje usode. Verjamete v sposobnost druge osebe, da se sama odloča in tudi - morda najbolj kar je pomembno - lastne napake. Ko nekdo naredi lastne napake, ima priložnost, da se od njega uči in raste.

Omogočanje je, ko vi dati nekomu moč ali sredstvo, da nekaj naredi . Predpostavlja, da oseba, ki ji omogočite, ne more najti ali si dati tistega, kar ji daste, ali sama pridobiti to moč. Če omogočite, posledično okrepi nemočen položaj osebe, ki ji želite pomagati.

Kaj narediti namesto tega.

Ko je Shania ugotovila, da Louisu omogoča, namesto da bi ga podpirala, se je lotila drugače. Dala mu je vedeti meje , rekoč: 'Louis, ljubim te in sem zavezan najini zvezi. Ampak ne morem ti pomagati pri iskanju službe. Tudi vi morate prispevati k naši družini. Ali si poiščete začasno službo ali pa varuško spustimo, vi pa poskrbite za naše hčere. '

V resnici se je Shania bala, da bo Louis zapustil njo in njuni hčerki. Ker je bila podpora in ne omogočila, ji je povečala stopnjo tesnobe in se počutila ranljivo. Toda zavestno se je odločila, da bo od Louisa pričakovala več, kot da bi se mu smilila.

Louis se je sprva razjezil. Shania je obtožil, da ga nadzoruje. Hkrati je začel resneje iskati službo. Po treh tednih je našel honorarno službo kot razvijalec programske opreme. Ni bilo idealno, vendar ga je vzel. Ponovni odhod v službo in interakcija s kolegi sta mu pomagala, da se je počutil angažirano in koristno.

Če niste prepričani, ali nekoga podpirate ali omogočite, poskusite uporabiti to drevo odločitev:

1.Vprašajte se: 'Ali za to osebo delam nekaj, kar bi lahko storila zase?'

• Če je odgovor pritrdilen, se vprašajte: 'Ali lahko tej osebi dovolim, da gre skozi lasten učni proces, ne da bi jo rešila pred posledicami svojih odločitev in dejanj?'
• Če je odgovor ne, se vprašajte: 'Ali sem pripravljen tej osebi še naprej dovoliti, da se uči iz lastnih odločitev in izkušenj?'

dva.Vprašajte se: 'Ali to počnem zaradi lastne prisile nadziranja, potrebe ali koristi? Ali gre res za to, da tej osebi pomagamo rasti in uspevati? '

• Če je odgovor pritrdilen (to pomeni, da gre bolj za vas), se vprašajte: 'Kaj bi lahko naredil, da bi bil bolj podporen kot pa omogočil? Lahko samo poslušam? Ali lahko potrdim sposobnosti in sposobnosti te osebe? Ali lahko pomiril lastne skrbi ? '
• Če je odgovor ne, se vprašajte: 'Ali sem se pripravljen prijaviti s svojimi motivi in ​​sprostiti navezanost na izid v tej situaciji?'

Odvoz.

Omogočanje odraža naše lastno nelagodje z mejami, negotovostjo in opuščanjem zastarele identitete. Na videz se morda zdi koristen, vendar na globlji ravni odvzema moč - tako tistim, ki jih omogočimo, kot tudi sebi.

devica moški strelec samica

Podpora je ponudba iz moči in radodarnosti, ne iz strahu ali obveznosti. Če nekoga podpremo, ga lahko pogosto potisnemo dlje, kot bi šli brez naše podpore.

Kot pravi priljubljeni rek, „Dajte človeku ribo, in jedla bo en dan. Nauči jih, da lovijo, in jedo vse življenje. '

Ta rek povzema razliko med omogočanjem in podporo. Če človeku rešite težavo, lahko to kratkoročno koristi, dolgoročno pa spodbuja odvisnost , zmanjšuje sposobnost osebe, da razvije lastne sposobnosti in v celoti zahteva lastne uspehe.

Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim delovnim časom v živo.

Delite S Prijatelji: