Dodatek, ki ga Tara Stiles priporoča za dober spanec (tudi ko ste pod stresom)

Celo legendarni učitelj joge Tara Stiles priznava, da ne glede na to, koliko časa preživite na blazini, bo življenje občasno postalo stresno. Ko se to zgodi, Strala joga ustanovitelj priznava, da je naš spanec pogosto prva stvar, ki trpi. 'Največje vprašanje, ki ga dobivam, je, kako zaspati in zaspati,' pravi Stiles v nedavnem videu na Instagramu. Eno orodje, ki se zdi Stilesu izjemno koristno, je podpora za spanje+ .

Zakaj Stiles priporoča podporo za spanje+.

'Videl sem na tisoče ljudi s pretirano aktivnimi, dirkalnimi umi, ki imajo res težave s spanjem in spanjem ... in vsi vemo, da lahko to vpliva na naše zdravje, naše razpoloženje, naše odnose, našo družino in celo naše delovno življenje ,' pravi Stiles. 'Zelo pomembno je, da se v svojem življenju počutiš bolje in mindbodygreenova podpora za spanje+ lahko pomagam.'

Formula je sestavljena iz kombinacije treh sestavin: magnezijevega bisglicinata, visoko absorbirane oblike magnezija v kombinaciji z aminokislino glicin. Magnezij je premalo zaužit esencialni mineral ki ima dokazano sposobnost pomagati odraslim hitreje zaspite in dlje spite. 1 * Potem je tu še PharmaGABA®, bioaktivna oblika SPREDAJ nevrotransmiter, ki pošilja signale možganom, da se umirijo in izboljša naravno kakovost spanja 2 .* Žižola, sadje, ki ga je priljubljeno tradicionalna kitajska medicina za sprostitev zaokrožuje preprosto, a zmogljivo formulo, zasnovano tako, da pomaga ljudem ne le hitreje zaspati, ampak tudi dlje spijo in se zbudijo bolj sveži.*

Stiles ugotavlja, da se ji zdi še ena izjemna značilnost podpore za spanje+: ne vsebuje melatonina. To je pomembno, ker jemanje dodatnega melatonina zvečer lahko vpliva na naravno sproščanje melatonina (hormona teme) in drugih hormonov v telesu. In namesto da bi nenadoma zaspali, kot je običajno zaradi melatonina, podpora za spanje+ sodeluje z vašim telesom in spodbuja nežen val zaspanosti.*

Kot stranka podpore za spanje+ Tansy W pravi o jemanju podpore za spanje+ znotraj eno do dve uri spanja , 'Počutili se boste sproščeni in lahko boste mirno spali ter zlahka zaspali nazaj, če se zbudite. Zjutraj se počutim odlično, zdaj ko se pošteno spočijem.'*

Sestavine v podpori za spanje+ delujejo skupaj, da postopoma umirijo um pred spanjem, tako da lahko odtavate z manj stresa in več spokojnosti.* Pomislite na to kot na savasano po res odličnem toku joge.

Odvoz.

Tara Stiles je poučevala jogo na tisoče ljudi po vsem svetu – od zvezdnikov do zdravnikov funkcionalne medicine. Svojim študentom priporoča podporo za spanje+, zlasti v času povečanega stresa. Več o dodatku tukaj .