Ugotovite Svoje Število Angela

Uživajte v okusih jeseni s to zdravo oljčno oljčno orehovo začimbno torto

Prefinjena poslastica, ta krušna torta iz moje knjige, ' Družinska kuharska knjiga rastlinskega paradoksa , 'vsebuje grelne začimbe in ljubke zeliščne note iz olivno olje . Oljčno olje ima toliko koristi za zdravje, toda njegova 'pikantnost' bo morda odtehtala majhne otroke, zato je tukaj odličen način, da jih vanj vtaknete v torto! Torte z oljčnim oljem so v Italiji klasika, tukaj pa ni moke, sladkorja in nič umetnega, zato lahko vi in ​​otroci imate svojo torto in jo tudi jeste. Rezino te začimbne torte rad povežem z dobrim močnim skodelica kave . Za posebno specialiteto se malo razmažite kokosova stepena smetana na vaši torti - je pozitivno dekadentna!





Oljčno olje Orehova začimba

Naredi eno 7-palčno torto

Oglas

Sestavine:

  • ⅓ skodelica ekstra deviškega oljčnega olja in še več za mazanje
  • 2 skodelici mandljeve moke
  • ½ skodelica Swerve
  • 2 žlički pecilnega praška
  • ½ žlička mletega cimeta
  • ½ žlička mletega muškatnega oreščka
  • ½ žlička mletega ingverja
  • ½ žlička mletega pimenta
  • ¼ žlička mletega nageljnove žbice
  • ⅛ žlička sveže mletega črnega popra
  • ¼ žlička morske soli
  • 2 veliki omega-3 jajci
  • ⅓ skodelica kokosovega mleka
  • ½ žlička vanilijevega ekstrakta
  • ½ žlička mandljevega ekstrakta
  • 1 skodelica sesekljanih opečenih orehov
  • Kokosova stepena smetana, za serviranje

Metoda:

  1. 7-palčno posodo, varno za pečico, kot je pekač za torte ali pekač za sufle, namažite z olivnim oljem. Dno obložite s pergamentom in odstavite.
  2. Na dno Instant lončka položite trojček in v lonec dodajte 1 skodelico vode.
  3. V večji skledi zmešajte moko, Swerve, pecilni prašek, cimet, muškatni orešček, ingver, piment, nageljnove žbice, poper in sol.
  4. Dodajte jajca, olje, kokosovo mleko ter ekstrakte vanilije in mandljev ter mešajte, dokler se dobro ne kombinirajo. Zložite orehe.
  5. Testo vlijemo v pripravljen pekač in tesno pokrijemo z aluminijasto folijo. Pekač postavite v instant lonec na vrh posteljice.
  6. Kuhajte na nastavitvi 'torta', nato pustite, da se tlak naravno sprosti 15 do 20 minut.
  7. Ponev previdno odstranite iz lonca in pustite, da se ohladi na sobno temperaturo.
  8. Postrežemo s kokosovo stepeno smetano.

Recept izvleček iz Družinska kuharska knjiga Plant Paradox avtor Steven R. Gundry. Avtorske pravice 2019 Steven Gundry. Objavil Harper Wave, odtis založbe HarperCollins, 19. novembra 2019. Ponatis z dovoljenjem.



Delite S Prijatelji: