Glukozamin je na stranskem tiru nege kože deloval že predolgo

Poskušam se vzdržati tega, da bi katero koli sestavino za nego kože imenovala 'trendovska', razen če je dejansko povsem nova, vendar je težko prezreti, kako priljubljeni igralci krožijo skozi soj žarometov. O niacinamidu je bilo zagotovo nekaj odmevnih, preden je alantoin ujel naša srca – in kdo bo pozabil, kdaj peptidi priti na glavni oder? 

Kljub vsemu navdušenju je ena sestavina nekaj časa marljivo delovala ob strani, saj je sodelovala z niacinamidom in alantoinom, in peptide, ki okrepijo njihove učinke na glajenje kože. In skrajni čas je, da mu damo rože! 

Dovolite mi, da vam predstavim glukozamin, podcenjeno sestavino za nego kože, ki je odgovorna za sočno polt povsod. 

Kaj je glukozamin?

Glukozamin je aminosladkor, ki je naravno prisoten v vašem telesu, in sicer v koži in hrustancu. Ima pomembno vlogo pri gradnji hrustanca in upočasnjuje njegovo razgradnjo, vendar kot večina dobrih stvari, z leti upada ( velik vzdih ). 

To se morda sliši znano drugi pomembni družini beljakovin, ki podpirajo vaše sklepe in tkiva – ja, kolagen !—kar je smiselno, saj sta oba nekoliko povezana. Kolagen je strukturna sestavina naših sklepov, glukozamin (skupaj s hialuronsko kislino) pa je tisti, ki jim pomaga, da ostanejo lepo podmazani.

In ko smo že pri temi ljubljenega vlažilca: 'Glukozamin je predhodnik 1 molekule v hialuronsko kislino,' certificirani dermatolog Brendan Camp, M.D. , pove mindbodygreen. To pomeni, da pomaga spodbuditi naravno proizvodnjo hialuronske kisline v vašem telesu, za katero vemo, da se z leti tudi zmanjša. 

Koristi za kožo 

Glukozamin je znan po svojem vplivu na zdravje sklepov, vendar ima tudi nekaj omembe vrednih koristi za kožo! Navsezadnje je hialuronska kislina ključna molekula, ki skrbi za naravno hidracijo kože 2 , in njegova predhodna molekula, glukozamin, je ključna.

Je vlažilna

Podobno kot HA, 'Glukozamin deluje kot vlažilec, kar pomeni, da pomaga pritegniti in zadržati vlago v koži,' pravi Camp. Vlažilci , če potrebujete osvežitev, pomagajte vnesti vodo v zgornjo plast vaše kože in jo tam zadržite, da bo videz poln in poln vlage. 

Pomaga zapolniti drobne linije

Kot tvoje telo naravne rezerve HA se zmanjšajo 3 , boste morda opazili fizične znake staranja, kot so povešenost in drobne gubice. S spodbujanjem svojih naravnih ravni HA lahko ublažite te jedkanice. 

Zbledi temne madeže

Po mnenju kozmetičnega kemika Ron Robinson , ustanovitelj BeautyStat , lahko glukozamin 'pomaga izenačiti ten kože' zaradi vpliva na proizvodnjo melanina. ena randomizirano kontrolirano preskušanje 4 ugotovili, da topikalni nanos 2 % glukozamina zmanjša pojav hiperpigmentacije na obrazu, v kombinaciji s 4 % niacinamidom pa je bil ta učinek na hiperpigmentacijo še večji. 

Nežno lušči 

Presenetljivo je, da ima glukozamin tudi sposobnost uravnovesiti keratinocite (ki sestavljajo 90 % kožnih celic) in poskrbi, da ne postanejo preveč lepljivi, kar pogosto vodi v zamašene pore. Nekako je kot blago KAJ? , saj je nežen piling, a hkrati vlaži. Ena študija 5 celo meni, da je glukozamin solidna zamenjava za AHA pri negi kože za tiste, ki jih kisline dražijo. 

Lepo se igra z drugimi

'Glukozamin lahko dopolnjuje druge sestavine za nego kože, ki nudijo lastnosti hidracije in pomirjanja kože, kot sta hialuronska kislina in niacinamid,' ugotavlja Camp. Kot že omenjena študija temnih madežev, ki je s kombinacijo glukozamina in niacinamida ugotovila večji učinek na hiperpigmentacijo. 

Tako univerzalen je za množice in tako dobro leti pod radarjem, da je verjetno na številnih seznamih sestavin, ki jih že uporabljate – preverite svoje etikete za acetil glukozamin ali N-acetil glukozamin. 

kaj pomeni 11111

Kakšni stranski učinki? 

'Na splošno ga dobro prenašajo vsi tipi kože, vključno s tistimi z občutljivo kožo,' pravi Robinson. Vendar pa čisti glukozamin prihaja iz školjk, pravi Camp, zato bi se tisti z alergijami na školjke morda želeli izogibati. 

Kot rečeno, se številne blagovne znamke za nego kože odločajo za veganske, sintetično pridobljene oblike glukozamina, ki bi morale odpraviti te skrbi glede alergij. Če na etiketi vidite N-acetil glukozamin, je to dober znak, da blagovna znamka uporablja sintetično obliko, vendar bi se obrnil na blagovno znamko, da se prepričam, če imate pomisleke.

Kako ga uporabljati

Kot sem rekel, ste verjetno že uporabljali glukozamin, ne da bi tega sploh vedeli. Dobro dopolnjuje druge hidratorje, zaradi česar je nepomembna za vlažilce, peptidne serume in maske za nego kože. Poleg tega, glede na njegovo sposobnost nežnega pilinga in bledenja temnih madežev, ga boste morda našli v posvetlitvenih formulah poleg drugih živahnih akterjev, kot sta traneksamična kislina in niacinamid. 

Glede na to, da imate v telesu naravne zaloge glukozamina, se lahko odločite tudi za zaužitje. 'Poralni dodatki glukozamina se običajno tržijo za zdravljenje sklepov in simptomov, povezanih z artritisom,' pravi Camp, medtem ko so topikalni dodatki običajno rezervirani za obravnavo znakov staranja kože (fine linije, temne lise itd.). 

Kljub temu imajo dodatki glukozamina koristi za kožo. Ena študija je še posebej ugotovil, da je bilo osemtedensko jemanje glukozamina povezano s pozitivnim učinkom na označevalce staranja kože, kot sta raven hialuronske kisline in proizvodnja kolagena. S kakovostjo bi lahko celo podvojili dodatek hialuronske kisline , ki je povezana z  boljše staranje kože 6 in povečano proizvodnjo kolagena.

Še enkrat, če ste alergični na školjke, verjetno ne želite uživati ​​čistega glukozamina, zato so lahko sintetično pridobljena topikalna sredstva (seveda z blagoslovom vašega zdravstvenega delavca). Spodaj lahko prebrskate nekaj zvezdniških formul, ki so najbolj primerne za tiste, ki želijo negovati drobne gubice, temne lise in grobo teksturo. 

Kupujte te izdelke

BeautyStat peptidna vlažilna krema za sproščanje gub

Paula's Choice Niacinamide 20% Treatment

Naturium Multi-Bright Tranexamic Acid Treatment 5%

Odvoz 

Pomislite na glukozamin kot na varuha hialuronske kisline. Je predhodnik buzzy humectanta in ne morete imeti enega brez drugega. Je nežen, odličen za starajočo se kožo in ga je mogoče najti v številnih topikalnih formulah ter dodatkih. Rekel bi, da si zasluži status glavnega lika – kajne?