Gobe ​​prevzemajo družbeno sceno - vendar ne na način, kot si mislite

Pred približno mesecem dni sem se udeležil dogodka za Alice , blagovna znamka gobove čokolade in življenjskega sloga. V prostor nisem naredil več kot 12 korakov, preden me je pričakal pladenj raztresene čokolade, ki mi ga je strežnik ponudil s poznavalskim nasmehom. Ali so to ... psihoaktivne? Spraševal sem se, ko sem pregledoval kvadrat. Gledal sem, kako so si drugi udeleženci zabave dali osvežilne pijače v usta in veselo klepetali med sobo – nato Potopil sem se na glavo v zajčjo luknjo.

Ne, to ni članek, ki bi povzel moje izkušnje z psihedeliki . (Čeprav ne bi bilo to nekaj?) Kmalu po uživanju sem izvedel za adaptogeno, nepsihoaktiven ugodnosti teh gobjih čokolad: ne potovanje, ampak subtilno 'družabno brenčanje' z energijsko spodbudo jasnosti in podporo razpoloženju. Lahko bi ga ugriznili, ko bi si med napornim delovnikom zaželeli sunek energije; lahko jih prinesete s seboj tudi na družabna srečanja kot pogostitev.

Najbolj me zanima slednja ideja: 'Socialne gobe' so navdihnile naslednji val trezne radovednosti in res lahko spremenijo vaš um - samo, veste, ne na način, kot mislite.

Kaj so socialne gobe?

Z 'socialnimi gobami' preprosto mislim na adaptogene gobe, ki se uporabljajo za izboljšanje družbenih okolij. Seveda se te gobe že stoletja uporabljajo v različnih kulturah zaradi močnih zdravstvenih koristi: gobe levja griva so preučevali glede njihovega potenciala. nevroprotektivne koristi 1 ; cordyceps lahko pomaga ljudem povečajo svojo raven energije in vzdržljivosti 2 ; Znano je, da reishi spodbuja ravnovesje krvnega sladkorja zaradi svoje sposobnosti zniževanja alfa-glukozidaza 3 , encim, odgovoren za razgradnjo škroba v sladkorje; Chaga gobe imajo imunsko podporne učinke 4 ; in tako naprej.

O teh lastnostih je pomembno razpravljati (in imamo velikokrat !), vendar njihovi 'socialni' vidiki postajajo vse bolj prepričljiva točka v pogovoru.

'Številne gobe imajo tako imenovane 'Shen pomirjujoče' učinke, kar pomeni, da lahko pomagajo umiriti um in podpirajo sprostitev,' pravi Katherine Altneu, LAc, licencirani akupunkturist, zeliščar in strokovnjak za tradicionalno kitajsko medicino. Vzemi reishi , na primer, ki je v vzhodni medicini znana po umirjanju duha, zmanjševanju nemirnih čustev in povečanju občutka umirjenosti. 'Zlahka je videti, kako lahko izboljšan občutek umirjenosti in lahkotnosti podmaže kolesa za boljšo družabno izkušnjo,' dodaja Altneu.

Levja griva ima nekoliko drugačen učinek, saj je bolj znan po svojih učinkih, ki spodbujajo možgane. The Dejavniki rasti živcev (NGF) 5 ki jih najdemo v tej gobi, se je izkazalo, da dejansko regenerirajo in ščitijo možgansko tkivo – na to pomislite bolj kot na 'spodbudo za možgane' kot pa na občutek umirjenosti. Zato boste to sorto našli v Alice's (primerno poimenovani) Brainstorm čokolade, pa tudi Mali svetniki novi St. Mezcal . 'Vanj smo dali največjo dozo levje grive [100 miligramov], ker smo želeli, da bi bila učinkovita na način, ki krepi in stimulira možgane,' pravi Megan Klein , ustanovitelj in direktor podjetja Little Saints.

Cordyceps je lahko podoben zgornji del, saj aktivira vašo raven energije. 'Ne samo, da vam daje več energije, ampak v vzhodni medicini tudi pravimo, da pomaga krepiti pljuča,' dodaja. Debbie Kung, DAOM, LAc , certificirani zdravnik tradicionalne kitajske medicine ter licencirani akupunkturist in zeliščar. 'In pljuča v vzhodni medicini so povezana s tem, da ti dobesedno dajo življenje - vzamejo ta dih in ga spremenijo v či, kar poznamo kot energijsko življenjsko silo.' Torej se zaradi kordicepsa lahko počutite bolj živahne, energične in polne življenja – vse dobre stvari v družabnem okolju, kajne?

Kako se pojavljajo v družbenih krogih

O adaptogenih je takole: najboljši rezultati so doseženi z dolgotrajno uporabo in ne morete pričakovati preobrazbe, ki vam bo spremenila življenje od ene same porcije. (Prav tako vedno priporočamo, da se pogovorite z zdravstvenim delavcem, preden dodate katero koli funkcionalno zelišče v vašo rutino.) Vendar pa je glede na moč izdelka in vaše osebne ravni stresa mogoče občutiti opazen 'brenčanje'.

ženska strelec škorpijon moški

Namreč, če ste pod stresom ali anksioznostjo, boste to verjetno najbolj občutili, medtem ko če ste že zelo angažirani v družbenem okolju, morda ne boste opazili velike razlike. Navsezadnje je to edini namen adaptogenov – pomagajo vam bolje prilagoditi v svojo okolico in vzpostavite ravnovesje. Številni izdelki družbenih gob vsebujejo tudi druge nootropi (kot naprimer enako , kofein , in guarana ), kar lahko ponudi bolj takojšen učinek.

In ja, te funkcionalne gobe bi lahko popolnoma zaužili v obliki kapsul, tinkture ali prahu, vendar dostava izboljša družabno izkušnjo. 'Na zabavo ne boš prinesel praška in penilnika, da bi ga vmešal v ovseno mleko,' pravi Charlotte Cruze , soustanovitelj Alice. Z lahkoto pa bi lahko odlomili košček čokolade ali srknili dimljen mocktail, ki ga je navdihnil mezcal (mezcal je v mnogih mehiških kulturah zagotovo povezan s skupnostjo in obredom). 'To je nekaj okusnega, kar je mogoče deliti, kar želite prinesti na zabavo in vam omogoči ta ritual,' dodaja Cruze.

Tudi premik k trezni radovednosti je verjetno povezan s tem – prejšnje Googlove raziskave kaže 'splošen upad pitja' med generacijo Z. In čedalje več brezalkoholne pijače na prizorišču, blagovne znamke nadaljujejo z inovacijami s prefinjenimi senzoričnimi mešanicami.

'Mislim, da se ljudje želijo počutiti bolje,' pravi Klein glede prehoda k brezalkoholnim žganim pijačam. Želijo se počutiti bolj povezane po pandemiji in na splošno. In to počnejo [funkcionalne] gobe: vklopijo vaše možgane in nam pomagajo pri povezovanju z drugimi ljudmi na način, kot ga alkohol preprosto ne t.'

Kung se strinja: 'To je majhna spodbuda. Veste, nič preveč intenzivnega, če smo brez nadzora. Nekaj, na čemer lahko dejansko delujemo,' ugotavlja. Po besedah ​​Altneua se mnogi ljudje počutijo bolj izolirani kot kdaj koli prej in 'naša srca hrepenijo po bolj resnični povezanosti.' Zato je logično, da se ljudje želijo vključiti v obrede, ki jim pomagajo ostati prisotni in odprti za sprejemanje modrosti, s čimer krepijo svoje družbene vezi.

In če lahko ti rituali hkrati podpirajo imuniteto, zdravje možganov in raven energije skozi čas, je to zagotovo bonus. Ni čudno, da ljudje postajajo vse bolj radovedni.