Vodena meditacija za vrnitev k sebi v kaotičnih časih
Dandanes se v ciklusu novic 24/7 enostavno izgubimo in pretresemo zaradi dramatičnih sprememb v naši vsakdanji. Naslednja meditacija vam lahko pomaga, da se vrnete k sebi.
Če se tega zavedate ali ne, vaš višji jaz (ali vaš duhovni jaz, vaša intuicija, vaše notranje vedenje - kakor koli se vam zdi udobno, če ga kličete) vam je vedno na voljo. Temu 15-minutnemu treningu posvetite vprašanja in ustvarite dovolj prostora za vpoglede, do katerih lahko pridete prosto. Poiščite udoben sedež in začnimo.
Ta meditacija vam je na voljo kadar koli morate uglasiti hrup in poiskati nekaj notranjih navodil. Če želite meditacijo še dvigniti, vzemite si nekaj časa za dnevnik na morebitne misli ali nove ideje. Bolj ko boste povabili prostora, da bo vaš višji jaz zasijal, lažje se boste premikali po izzivih, ki prihajajo.
Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim uradnim urnikom v živo.
Oglas
Delite S Prijatelji:
