hitro! Ali vaša koža uspešno opravi test kolagena? To vam bo povedalo

Tukaj je velika težava: vaša proizvodnja kolagena se naravno zmanjša za povprečno 1 % vsako leto , ki se začne v srednjih 20-ih. In ljudje, ki doživijo menopavzo, vidijo a dramatično zmanjšanje (približno 30 %) proizvodnje kolagena , zato mnogi v tem času začnejo opazovati večje kožne premike (kot so drobne gubice in povešenost).

Torej, poznamo ti dve mejni vrednosti, povezani s starostjo, toda kako lahko določimo, koliko kolagena imamo, tukaj in zdaj? Na srečo obstaja hiter ' test kolagena ' plavajo po TikToku, ki vam lahko pomaga. Pred nami ugotovite, kako hitro izmeriti raven kolagena – in kako obnoviti poskočnost kože.

Kako opraviti test kolagena.

Kako veste, ali ima nekdo v koži veliko kolagena? Enostavno: uporabite zanesljiv test s ščipanjem. Ko stisnete kožo, se mora zaskočiti nazaj na svoje mesto, nekako tako kot konsistenca želeja. Če se vaša koža hitro povrne – čestitke! – je vaša koža verjetno polna kolagena. Če pade ali se še naprej maje, bi vaši polti verjetno koristil a rutina za podporo kolagena .

Koncept ' Žele koža ' je postal viralen, potem ko je ustvarjalka vsebine Ava Lee (znana tudi kot Zažari z Avo ) objavil a video njenega prejema obraza. Ko jo njen obrazni mojster uščipne za lice, takoj obdrži svojo obliko. 'To samo dokazuje, da imate spodaj dovolj podporne blazine,' pojasnjuje njen obrazni strokovnjak. 'Način, kako se odbija ... Je popolna konsistenca Jella. To je popoln znak, da imate čudovito raven kolagena v koži.'

Toda recimo, da se vaša koža ne povrne takoj kot koža Lee – kaj lahko storite, da dosežete to konsistenco, podobno želeju?

Najprej: ustrezna hidracija je ključnega pomena, saj dehidrirana koža lahko razkrije tudi drobne gubice in dolgočasen, bled videz. Dodaj a serum s hialuronsko kislino vaši aktualni liniji in ne pozabite ujeti hidracije v notranjosti z vlažilno kremo, bogato s ceramidi. Če se želite še bolj potruditi, lahko vse dopolnite s svilnatim oljem ali balzamom, ki resnično zadržita vlago.

Razmislite lahko tudi o pametnih topikalnih pripravkih (kot sta retinol in glikolna kislina), da bi spodbudili proizvodnjo kolagena v koži, ali pa uporabite dodatki kolagena da obnovite svojo naravno raven.

Klinično je bilo dokazano, da kolagen (posebej hidrolizirani kolagenski peptidi). podpira elastičnost kože in gostoto kože in celo promovirati ravni navlaženosti kože . rezultat? Debelejša, živahnejša in bolj sočna koža od znotraj. Če ste na lovu za novim pudrom, si oglejte naš seznam devet najboljših kolagenskih dodatkov na trgu trenutno , vse podprto z doktoratom s področja prehrane.

Odvoz.

Vemo, da se koža povesi, ko raven kolagena upada, toda kako veste, kje ste na časovnici? Preprosto se stisnite za kožo, da ugotovite. Če se vrne, ste v solidni formi. In če se ne zgodi, ne skrbite: veliko lahko storite, da spodbudite trdnost.

vodnar ženska strelec moški