Holistična nutricionistka o tem, kako pristopa k podpori kolagena 

Prej sem razpravljal o nastajajočem področju regenerativna dermatologija z dvema ženskama v prostoru: certificirano dermatologinjo Julie Russak, dr. med. , in certificirani holistični nutricionist Jennifer Hanway . ( Tukaj se vključite v pogovor .)

Regenerativna dermatologija – in etos izven njihove prakse – se osredotoča na to, kako povrniti vitalnost telesa in kože na celični ravni z uporabo najnovejših in najboljših raziskav o zdravju celega telesa. In da bi to naredili, ni pristopa, ki bi ustrezal vsem – niti ni enega načina, ki bi čudežno odpravil težave s kožo. 

Gre za izdelke, prehrano, življenjski slog in celo zdravljenje v ordinaciji delati skupaj za boljši rezultat. En tak primer, o katerem smo razpravljali, je bil kolagen. Kolagen je strukturna beljakovina v koži, ki ji daje čvrstost in napetost.

344 pomen angelskega števila

Kot večina stvari v telesu, z leti upada (pa tudi zaradi stvari, kot so izpostavljenost UV-sevanju, prehrana in življenjske navade). In ta izguba prispeva k drobnim linijam, povešenosti in težavam s teksturo. 

In kot je pojasnil Hanway, podpiranje ravni naravnega kolagena zahteva premišljeno vedenje z vseh zornih kotov. 

Namig holističnih nutricionistov za povečanje kolagena za gladko kožo

Celostna obravnava nečesa ni namenjena le dobremu počutju: v tem sta umetnost in znanost. Bistvo je, da ne morete ustrezno obravnavati skrbi z obravnavanjem ene same poti, če drugi deli sistema ne delujejo pravilno. 

'[Lahko uporabite topikalne pripravke in tretmaje] za stimulirajo kolagen proizvodnja v koži, če pa ste vneti, potem ne boste mogli regenerirati tega kolagena,« pravi Hanway.

'Ali če imate v prehrani preveč sladkorja, se bo kolagen, ki se regenerira, spet razgradil. Ali če je zdravje črevesja oslabljeno, potem ne boste imeli teh surovin. Končno, če 'če ne vnesete teh surovin, kot so aminokisline, potem nimate ničesar za graditi.'

Ugotovil sem, da je to spoznanje še posebej koristno pri mojem pristopu k negi kože. Izdelki lahko presežejo svojo osnovno učinkovitost, če so združeni z dobro zaokroženim pristopom. A vitamin C serum (ki ga obožujejo dermatologi, saj je vitamin C pomemben del procesa sinteze kolagena) ne bo deloval tako učinkovito, ko je koža v vnetem stanju.

Ne morete samo nanesti seruma na otečeno kožo in upati na najboljše – poiskati morate glavni vzrok vnetja, ki je lahko posledica stresa, premočnih kozmetičnih izdelkov, okoljskih agresorjev ali prehrane.

angel številka 112

Podobno lahko vaše telo proizvaja samo tisto, za kar ima gradnike. Aminokisline so na primer gradniki kolagena in elastina.

Brez uravnotežene prehrane, ki daje prednost vnosu beljakovin, vaša koža in lasje morda ne bodo imeli vseh snovi, ki jih potrebujejo za ohranitev strukture kože močne. Podprete lahko naravno proizvodnjo kolagena v telesu  skozi svojo prehrano , kot tudi dodatki . 

Odvoz

Kako ravnate s svojim telesom kot celoto, igra ključno vlogo pri učinkovitosti vaših izdelkov za kožo.

Noben izdelek ali formula ne more nadomestiti preprostega dejanja skrbi zase. Regenerativna medicina in dermatologija v celoti priznavata sinergijsko naravo nege kože. Za več vpogledov o tem, kako podpirajo regeneracijo kože, si oglejte naše nasvete tukaj .