Kako lahko keramidi pomagajo pri obrambi pred transsepidermalno izgubo vode
Ključ do ohranjanja prožnosti in hidracije kože je ohranjanje vode, ujete v koži. Pravzaprav je zadrževanje vode - in stresorji iz okolja - ena od glavnih nalog kože. Ko vaša koža ne deluje ali je ovira ogrožena, se zgodi nekaj, kar imenujemo transepidermalna izguba vode. Zalogaj je, toda v bistvu se zgodi, da voda v povrhnjici izhlapi v zrak okoli vas, koža pa ostane suha, razdražena in jezna. In morda se vam dogaja - še posebej glede na to, da nas čaka zima -, če kože ne zaščitite dovolj dobro.
Torej, ja, transepidermalna izguba vode se ne sliši čudovito, ampak kako natančno preprečite, da bi se to zgodilo? No, keramidi naredijo trik - pravzaprav je naravna pregrada vašega telesa pred izgubo vode. In svoje notranje ravni ceramida lahko podprete z dodatkom za nego kože.
Ključ za zaustavitev transepidermalne izgube vode: ceramidi.
Ceramidi so naravni del naše kožne strukture . Natančneje, gre za polarne lipide, ki tvorijo pregrado med zunanjim okoljem in našim telesom , zaklepanje dobrih stvari in zaščito naše kože pred zunanjimi poškodbami. Ti lipidi so tudi tisto, kar preprečuje, da bi vaše telo izpuščalo vodo v okolje okoli vas (ja, zelo pomembni so!). Kot si lahko predstavljate, so te poškodovane ali izčrpane, zato je transepidermalna izguba vode verjetnejša - pojavijo se težave s kožo.
16. avgust znak
Torej najučinkovitejši način, da se to ne zgodi, je zagotoviti, da ima vaša koža zadostno raven ceramida. To lahko storite na dva načina: prvi je uporaba aktualnih vsebin, ki lahko delujejo kot površinska ovira. Druga je z dodatki, ki telesu pomagajo, da jih naravno vključi v pregrado.
'Raziskave kažejo, da ko jih jemljete peroralno - in jih ne potrebujete veliko miligramov - jih vaše telo dejansko vključi v kožo,' pravi Rountree. * Pravzaprav znanost kaže, da zaužijemo jih oralno lahko ponudi enake koristi za celjenje kože kot na recept. * V drugi študiji so udeleženci s klinično suho kožo, ki so tri mesece jemali olje pšeničnega ekstrakta, bogate s fitoceramidi do 35% izboljšanje hidracije kože . * In na koncu še zapiski, ki so jih videli udeleženci izboljšana hidracija kože po samo 15 dneh . *
30. avgust zodiak
Pomislite tako: z dodatki lahko zagotovite več neprekinjen tok keramidov , ki naravno podpira rezerve od znotraj navzven. * In potem? Za aktualna vprašanja vam ni treba toliko skrbeti (čeprav morate za ohranitev hidracije kože vedno uporabljati vlažilno kremo za obraz).
Oglas
Odvoz.
Transepidermalna izguba vode se morda sliši znanstveno in zastrašujoče, vendar je zelo resnična stvar, ki se vam verjetno dogaja vsak dan. Kožo lahko podprete in v idealnem primeru preprečite, da bi se to zgodilo, s keramidi. In čeprav so aktualna vprašanja varna stava, so dodatki običajno bolj učinkoviti. *
22. maj horoskopsko znamenjeČe ste noseči, dojite ali jemljete zdravila, se pred začetkom prehrane posvetujte s svojim zdravnikom. Vedno je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom, ko razmišljate, kateri dodatki so pravi za vas.
In ali želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim delovnim časom v živo.
Delite S Prijatelji:
