Kako je COVID-19 spremenil delo tega zdravnika - in kaj počne pri tem

Mark Shapiro, MD, je internist in pridruženi zdravstveni direktor bolnišničnih storitev pri St. Joseph Health Medical Group v okrožju Sonoma v Kaliforniji. Je tudi ustvarjalec in gostitelj Raziščite vesolje podcast, ki obravnava odnos med zdravstvom in družbo.

S Shapirom smo se pogovarjali o delu na medicinskem področju med izbruhom COVID-19 in o tem, kako to vpliva na njegovo delovno in osebno življenje.

1. Kakšno je bilo vaše življenje, preden smo izvedeli za COVID-19, v smislu vaše samooskrbe in vzdrževanja dobrega počutja v bolnišnici in izven nje?

Bil sem na precej dobrem mestu, kjer sem usklajeval družinsko življenje, svoje klinično in vodstveno delo, podcast Raziskovanje vesolja in lastno skrb zase. Ohranjanje vadbene rutine, dobra prehrana, razumen spanec in zabava so bile stvari, pri katerih sem se počutil vedno bolj prijetno.

2. S čim ste se pred COVID-19 najbolj borili v smislu samooskrbe?

Ostati prisoten in 'v trenutku.'

3. Če se spomnite, kje ste bili, ko ste prvič izvedeli za COVID-19 kot resnično grožnjo za nas v Severni Ameriki? Kakšni so bili vaši začetni vtisi?

Spomnim se prvega branja v New York Times da je bil Wuhan na Kitajskem zaklenjen. Ko sem končal članek, sem bil prepričan, da bo COVID-19 velik problem po vsem svetu.

horoskop za 2. junij

4. Kakšne so bile vaše izkušnje na fronti?

Še vedno sem tako navdušena nad neverjetno okretnostjo, energijo in ustvarjalnostjo, ki jo izkazuje celotna medicinska stroka. Pri svojem vsakodnevnem delu sem tako ponosen in presenečen nad popolno profesionalnostjo, ki so jo pokazali vsi, ki trdo delajo v bolnišnici. Ko to pišem, je moja regija pod 'sploščeno krivuljo', ki nam daje več časa, da nadaljujemo s pripravami in se učimo čim hitreje.

5. Katere stvari ste zdaj uporabili v praksi, z vidika „javnega zdravja“, da bi zmanjšali tveganje za COVID-19?

Tako kot mnogi zdravniki in zdravstveni delavci je tudi vstop v mojo hišo po enem dnevu dela popolnoma drugačen. Belilni čevlji; spreminjanje iz grmičevja; čiščenje avtomobila, telefon , vse; potem je dirkanje naravnost pod tuš postalo normalno. Vzporedno s tem je bilo delo na področju izobraževanja javnosti na vseh meni razpoložljivih platformah o pomenu socialne distanciranosti ključnega pomena in se mi zdi zelo usmerjeno.

6. Kako je vplivanje na fronto vplivalo na vaš občutek dobrega počutja - to vključuje fizično, čustveno in vaše odnose. S čim ste se v tem času najbolj borili?

Nov občutek teže in strahu imam pri razmišljanju o svojih prijateljih in kolegih na frontnih linijah po vsem svetu. Ne moti me delitev: to je zmotilo moj običajni občutek dobrega počutja in moje vsakodnevne navade za vzdrževanje dobrega počutja. To se kaže predvsem v moji kakovosti spanja. Hkrati se počutim bližje in bolj povezan s prijatelji in družino; v naših pogovorih po telefonu, povečavi, besedilu ali osebno je drugačna raven energije in preglednosti.

7. Ali imate kakšne ideje, vire, nasvete, trike ali nasvete, ki ste jih uporabili v praksi za optimizacijo svojega počutja in bi lahko pomagali drugim zdravstvenim delavcem?

Poiščite prodajna mesta, s katerimi boste delili tesnobo in strah, ki jih morda čutite. Hkrati podprite druge, da sami delijo svoje dele.

8. Kaj ste se v tem času največ naučili o sebi (in svoji družini, če se odločite za skupno rabo)? Kako verjamete, da ste skozi to zrasli / še rasli? Kako se bo po tem izboljšal zdravstveni sistem?

Vidim, da se tektonske plošče medicine hitro premikajo, in mislim, da bodo številne spremembe, ki jih vidimo zdaj, postale nov način, kako to počnemo. Zaupanje, energija in profesionalnost zdravstvenih delavcev so preprosto osupljivi; ne more biti samoumevna in jo je treba skrbno podpirati in razširjati.

9. Kakšen nasvet, citat ali kaj motivacijskega, kar bi radi delili za naše bralce?

Ko se počutim prestrašeno ali prestrašeno, se spomnim, da ni druge možnosti. To mi pomaga stopiti v napetost in iti naprej.

10. Kaj vas trenutno najbolj upa?

Energijo, preglednost in ustvarjalnost, ki jo skozi celotno zdravstveno oskrbo dokazujejo najbolj čudoviti in zavzeti strokovnjaki, o katerih sem kdajkoli sanjal.

Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim uradnim urnikom v živo.

Delite S Prijatelji: