Kako se znebiti belih pik: 7 enostavnih nasvetov za čisto kožo, ki jih odobri derm

Akne so v različnih oblikah. In pri vsaki vrsti pomanjkljivosti pride do drugačnega zdravljenja. Seveda obstajajo klasične sestavine, ki ponavadi delujejo vsesplošno, toda način zdravljenja ogrcev bo drugačen od zdravljenja ciste. Če torej ugotovite, da so vaša glavna skrb za akne bele glave, imenovane tudi zaprti komedoni, lahko prilagodite svojo vsakodnevno rutino, da preprečite in nagibate k tem sitnim in pogosto napačno razumljenim zitem. (Na tej opombi, če iščete razlago o belih glavah, si oglejte našo vodnik po zaprtih komedonih tukaj.)

Pripravili smo najboljše svetovalce, ki so jih odobrili zdravniki; držite se teh nasvetov za čisto kožo naprej:

ribe ženska oven moški

1.Kemični pilingi so vaši prijatelji.

'Bele pike so zamašene pore, kjer zamašen material, kot je sebum in stare odmrle celice, napolni pore in štrli na vrhu,' kaže belo ali mesnato izboklino, pravi dermatolog, pooblaščen s strani odbora Morgan Rabach, dr. , soustanovitelj LM Medical NYC. Torej najučinkovitejši način zdravljenja je odstranjevanje odmrlih kožnih celic. To zagotavlja, da se pore sploh ne zamašijo. Med kemičnimi pilingi so najpogostejši hidroksi kisline . Poiščite salicilno kislino, ki uničuje olje, kar je odlična možnost, če imate bele glave s sijočo T-cono. Ali pa se odločite za glikolno in mlečna kislina , ki so običajno bolj vlažilne, če jih imate občutljiva koža .

'Morda bodo trajali od štiri do šest tednov, da se bodo rezultati teh aktualnih tretmajev videli, zdraviti pa je treba celoten obraz, ne le točkovno zdravljenje,' pravi dermatolog s certifikatom. Nadia Kihiczak, dr. , iz Spring Street Dermatology v New Yorku. Vendar ugotavlja, da so lahko suhost, draženje in pordelost pogost neželeni učinek teh postopkov. Serum, lupino ali umivanje obvezno seznanite z a pomirjujoča krema tudi.

dva.Umijte si obraz dvakrat na dan.

Zdi se kot preprost nasvet, vendar ga je vredno ponoviti. Moraš umijte si obraz dan in noč , ugotavlja Rabach. Zdaj preprosto umivanje obraza ne bo pozdravilo zmernih do hudih primerov aken, vendar bo z obraza odstranilo odvečni loj, ličila, umazanijo in razne ostanke in s tem volja zmanjšajo možnosti zamašenih por. Kljub vsemu je preventiva najboljše zdravilo.

Kar zadeva konkretno pranje obraza , ki prihaja do nekaj olajševalnih dejavnikov. Seveda obstajajo vaše osebne želje (nekaterim je všeč čistilec olja , medtem ko imajo drugi radi kremo). Toda bolj pereče vprašanje je, kakšne aktive boste uporabljali drugje v svoji rutini? Dovolite nam, da podrobneje pojasnimo. Če se držite najmanjšega (umivanje obraza in vlažilna krema), potem je umivanje obraza odličen način za dodajanje ene od tistih hidroksi kislin, ki smo jih omenili zgoraj. Če pa se odločite za uporabo kemičnega pilinga v obliki seruma ali tretmaja, ga ne smete uporabljati tudi v čistilnem sredstvu (to bo preostro za kožo in odstranite oviro); namesto tega se odločite za nežno, pomirjujočo možnost.

3.Razmislite o maskah za čiščenje por.

Za takojšnje zadovoljstvo si vzemite masko za čiščenje por. Aktivno oglje in gline ponavadi so priljubljeni med oboževalci: Delujejo tako, da privlačijo in absorbirajo olje in drobce iz por, ki se nato odstranijo, ko odstranite masko. Poiščete lahko tudi maske s keratolitičnimi sestavinami: 'Keratolitična sredstva razgradijo keratin in lahko odblokirajo pore ter omogočijo drenažo sebuma, kar preprečuje nastanek teh izboklin,' pravi Kihiczak, ki ugotavlja, da je žveplo priljubljena možnost.

Štiri.Ne puščajte doma - izvlečke prepustite profesionalcem.

'Želite se izogniti nabiranju ali stiskanju belih glav, ker jih lahko dejansko poslabšate,' pravi dermatolog s certifikatom Bradley Bloom, dr. , Centra za lasersko in kožno kirurgijo v New Yorku. Morda jih je tako mamljivo stisniti - navsezadnje so le majhne pikice - toda pobiranje kože lahko privede do brazgotinjenje . To je še posebej zaskrbljujoče, če upoštevamo, da bele glave niso vnete akne in jih zato same po sebi običajno ne brazgotinajo. Preberite: Dolgoročno škodo ustvarjate tam, kjer je sicer ne bi bilo. Če je vaša koža preobremenjena, obiščite svojega strokovnjaka za nego kože, da boste pravilno odstranili.

5.Na tej opombi obiščite strokovnjaka.

Kadar in če lahko, obiščite svojega dermata ali estetičarja za redne tretmaje, saj imajo močnejše sestavine in tehnologijo. Za bele in črne pike bodo verjetno priporočili mikrodermabrazijo: 'Redno zdravljenje z mikrodermabrazijo, ki se običajno izvaja v ordinaciji vašega dermatologa, lahko mehansko očisti pore in pomaga preprečiti razvoj lezij,' pravi Kihiczak.

6.Preskočite komedogeno nego kože in ličila.

Morda prihajajo vaši komedoni komedogene sestavine . Kaj to pomeni? V bistvu, če je sestavina zelo okluzivna, se ji lahko zdi, da lažje zamaši pore. Nekaj ​​primerov so mineralno olje, voski in naravna masla. Če vaš izdelek vsebuje visoko koncentracijo le-teh, vam morda ujame pore, zaradi česar je verjetnejše kopičenje. Preklopite na bolj zračne možnosti.

7.Razmislite o retinolih.

Nenazadnje: Razmislite o retinolu . 'Retinol in retinoidi izboljšujejo normalen proces obnavljanja kože, da preprečijo kopičenje odmrlih kožnih celic v porah,' pravi dermatolog, pooblaščen Daniel Belkin, dr. , Centra za lasersko in kožno kirurgijo v New Yorku. Tudi poskusov retinola ali retinola ne primanjkuje. Lahko dobite recept za kaj na primer Retin-A ali tretinoin, dobite nežnejše OTC retinol ki je lahko puferiran tudi s hidratantnimi sestavinami, ali poskusite rastlinsko alternativo bakuchiol , ki deluje podobno, če se uporablja lokalno.

„Pomembno je tudi razumeti, da retinoidi potrebujejo čas za delo in morate začeti počasi, sicer boste povzročili vnetje. Pri bolnikih, ki retinoida ne morejo uporabljati iz različnih razlogov (na primer nosečnost ali izredno občutljiva koža ), lahko razmislimo o alternativah, kot so aktualne azelaična kislina , «pravi Bloom.

Spodnja črta.

Z ustreznimi orodji in znanjem se lahko znebite običajnih belih pik enostavno. Preprosto se držite običajne nege kože in vključite nekaj dodatnih učinkovin in verjetno se bo vaša koža začela čistiti. V nasprotnem primeru obiščite svojega dermatologa, ki vam lahko pomaga.

sep 27 zodiak

Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim delovnim časom v živo.

Delite S Prijatelji: