Hrepenite po sladici po kosilu? To bo zadovoljilo, brez dodanega sladkorja

Sladica po večerji je zgodba stara kot čas, toda zakaj zanemarimo malico po kosilu? Nisem prepričan za vas, ampak po mojem mnenju se mi zdi, da si popoldne hrepenim po sladkem, da zaključim dan.

Vendar pa morda ne boste želeli naložiti sladkorja zgodaj popoldne; drugače pa to nesreča okoli četrte ure morda celo težje pobegniti. Brez skrbi: Ta zdrava alternativa poskrbi za bogat okus in brez dodanega sladkorja.

Kako pripraviti čokoladni kolagenski napitek.

Morda poznate koncept kolagenska kava , vendar tukaj ne obravnavamo ravno tega – ne pozabite, k temu lahko prispeva kofein tudi popoldanska nesreča . Namesto tega poskusite pripraviti preprosto čokoladno kolagensko pijačo, vročo ali ledeno, odvisno od vaših želja po pijači.

515 pomen angelskega števila

Radi dodamo tudi žlico kokosovega masla za nekaj zdravih maščob (kar bo pomagalo ostanejo siti še dlje ). Vsekakor je neobvezen, vendar zagotavlja dinamičen pridih klasičnemu čokoladnemu mleku ali vročemu čokoladnemu napitku. Ste pripravljeni pripraviti svojo mešanico? Glej spodaj.

kozorog moški škorpijon ženska

Služi 1

Kaj boste potrebovali:

• 1 ½ skodelice mleko po izbiri
• 1 merica mbg čokoladna lepota & črevesni kolagen+
• 1 čajna žlička medu
• Kanček cimeta
• (neobvezno) 1 čajna žlička kokosovega masla

Kako: Za topel napitek.

1. Segrejte mleko: To lahko storite v mikrovalovni pečici ali na štedilniku.
2. Stopite kokosovo maslo: Če se odločite za dodatek kokosovega masla, ga boste morda želeli segreti tudi v mikrovalovni pečici ali kuhalni plošči, da doseže tekočo konsistenco.
3. Dodajte svoje sestavine: V skodelico z mlekom dodajte kolagen, med, cimet in stopljeno kokosovo maslo.
4. Mešanica: Če imate pri roki električno ali ročno metlico, bo to najboljša možnost za ustvarjanje kremaste teksture. V nasprotnem primeru mešajte z žlico, dokler ne dosežete želene konsistence.

Kako: Za hladno pijačo.

1. Stopite kokosovo maslo: Kokosovo maslo boste morali stopiti v mikrovalovni pečici ali na štedilniku, da doseže tekočo konsistenco.
2. Sestavine zmešajte s toplo vodo: Stopljenemu kokosovemu maslu dodajte malo tople vode (približno žlico) in dodajte kolagen, med in cimet. Vse te sestavine zmešajte skupaj.
3. Dodajte svoje mleko: Nato dodajte mleko v skodelico in dobro premešajte.
4. Vrzi v led: Po želji dodajte nekaj kock ledu, ko je pijača premešana.

Prednosti.

Zakaj bi se raje odločili za kolagen kot samo za kakav v prahu? Lepo, da si vprašal! Z eno samo merico tega naravno sladek čokoladni kolagen (tj. zahvaljujoč ekološkemu menihovemu sadju in organskemu kakavu) boste prejeli številne sestavine, ki ljubijo kožo in črevesje. hidrolizirani kolagenski peptidi do hialuronske kisline do L-glutamin in še veliko več.*

Raziskave posebej hvalijo kolagen za nekaj precej impresivnih rezultatov. Predvsem študije kažejo, da lahko ti kolagenski peptidi podpira elastičnost kože in gostoto dermalnega kolagena 1 .* Kako? Dokazano je, da dobro hidrolizirani kolagenski peptidi pomagajo spodbujati naravno proizvodnjo kolagena v telesu 2 in druge spojine, ki tvorijo kožo, kot sta elastin in fibrilin.*

7. november nebesno znamenje

Drug razlog, da so kolagenski dodatki postali tako razširjeni, so njihove potencialne koristi za zdravje črevesja. Čeprav je to novejše področje preučevanja kolagenskih dodatkov, je raziskava pokazala, da so ravni nekaterih vrst kolagena nižje pri posameznikih z prebavne težave 3 (preberite: morda boste imeli bolj redno odvajanje blata).*

Torej, če si boste privoščili sladkarije po kosilu, zakaj ne bi bili poslastica tudi vaši koži in črevesju? In če vam kolagenski napitki niso všeč, razmislite o dodajanju merice mbg čokoladna lepota & črevesni kolagen+ prašek za jogurt, oves čez noč , chia puding ali kateri koli drug prigrizek, ki ga imate radi.

Odvoz.

Če po kosilu hrepenite po priboljšku, si pripravite čokoladni kolagenski napitek, ki bo koristil vaši koži in črevesju, hkrati pa zadovoljite svojo sladkosnedo. Želite izvedeti še več o številnih prednostih kolagenskih dodatkov? Ta vodnik bo odgovoril na vsa vaša vprašanja .