Povabil sem mornarico, da živi s svojo družino 31 dni. Tukaj sem se naučil

Prvič sem spoznal mornariški SEAL, ki bo kmalu živel z mano na ultramaratonu. No, pravzaprav ga nisem 'spoznal' ... 'Videl sem ga' bi bil boljši opis.

Dirkal sem kot del šestčlanske štafetne ekipe. To Mornarsko tesnilo vodil celoten dogodek sam. Dirka je bila samozadostna, kar pomeni, da si morate prinesti lastne zaloge. Moja ekipa se je tako založila z bananami, energijskimi ploščicami, pijačami in hrano. Zaloge tega SEAL-a za 24-urno dirko so bili zložljiv stol, voda in vreča ocvirkov. To je to.

angel številka 134

Poleg tega, da je bil ameriški junak, je v enem dnevu podrl Guinnessov rekord za večino vlečenja.

Pred začetkom dirke nisem mogel, da ga ne bi pazil. Bil je 250 kilogramov človeškega jekla. Videl je jezo, odločnost in namen, kakršnega še nisem videl. Bil je zaprt. Videti je bil živ. Bil je na osebnem poslanstvu. Pravkar je sedel na stolu s prekrižanimi rokami z ne zafrkavaj se z mano izraz med čakanjem na začetek dirke.

Kdo je bil ta tip? Po dirki sem se odločil, da moram stopiti v stik z njim. Tako sem hladno poklical TESNILO. Po kratkem klepetu sem se odločil, da bom iz New Yorka odletel v Kalifornijo, kjer je imel sedež, in ga 'uradno' spoznal. Med najinim sestankom mi je postajalo vse bolj jasno, da je imel nekaj, kar sem si želela. Nisem mogel dotakniti prsta, toda vedel sem, da se bo moje življenje močno izboljšalo z njim. Zato sem ga prosil, naj se preseli k meni (in moji ženi) ... za 31 dni. Privolil je.

'PEČAT', kot ga imenujem v svoji knjigi, Življenje s PEČATOM , velja za najtršega človeka na planetu, tako psihično kot fizično. Poleg tega, da je bil ameriški junak, je v enem dnevu podrl Guinnessov rekord za večino vlečenja. V 17 urah jih je naredil 4.030. Izraz 'brez izgovorov' dvigne na drugo raven.

Skupaj sem vodila blog našega časa. Blog je zadel živce tako med ljubitelji fitnesa kot med prijatelji, ki so potrebovali malo motivacija v njihovem življenju. Ta blog je postal moja nova knjiga.

Toliko nas živi življenje na avtopilotu. Vsak dan počnemo isto: zbudimo se, gremo v službo, pridemo domov in večerjamo. Ponovite. Ko sem se znašel v tej smeri, sem se moral spremeniti. Moje življenje in nomadsko življenje SEAL-a brez zapornikov, ki sta se nekaj časa združevali (ali bi rekel trčiti), je tisto, kar sem potreboval. Bilo je divje in nepričakovano. In medtem ko sem med svojim časom s SEAL-om prišel v najboljšo obliko svojega življenja, so se lekcije, ki sem se jih naučil od njega, daleč presegle kondicije. Tukaj je nekaj, ki so se mi zdrznili:

1. Ko mislite, da ste končali, ste končali le 40 odstotkov.

To je eden mojih najljubših 'SEALism'. V vašem rezervoarju je vedno več tistega, kar vam govori vaš um. Če se lahko naučite, da iz svojih možganov preidete prvotno opozorilo 'Končal sem', potem imate verjetno 60 odstotkov več v sebi. Kot bi rekel tudi SEAL: 'Nadziraj svoj um, sin.'

2. Težji kot je izziv, bolj živ se počutiš.

17. junij zodiakalno znamenje

Ena najpomembnejših lekcij, ki sem se je naučil od SEAL-a, je bila raven hvaležnosti, ki jo ima za težave. Težji kot je bil trening, več poguma je bilo treba narediti in več zadovoljstva je bilo iz njega. Kot bi rekel, 'jahanje je za wimps.' Ko se poglobite, se počutite najbolj žive.

3. Biti moraš pripravljen, da ti bo neprijetno, da boš boljši.

SEAL je imel citat, ki ga je pogosto uporabil in ki mi je všeč: 'Če ni zanič, tega ne naredimo.' Naučil me je, da imamo vsi rezervni rezervoar in da lahko samo s pritiskom na svoje meje odkrijemo, kaj je v našem posamičnem rezervoarju. Ko se ozrem nazaj na svojo pot, je večina mojih uspehov v življenju prišla iz tega, da sem se naučil, kako se počutiti nelagodno.

4. Ni kaj počneš, ampak kako to počneš.

Neverjetno je bilo 31 dni opazovati človeka, ki je bil tako osredotočen na to, da vse v življenju počne na pravi način. Začelo se je z preproste naloge kot da bi bil pravočasno (kar je VEDNO bil), vendar razširjen na vse vidike svojega vsakdanjega življenja. Njegova postelja je bila narejena kot profesionalna - vsako jutro. Njegova oblika na vseh njegovih vajah je morala biti popolna. Njegov odnos v življenju je bil: Naredite to 110 odstotkov ali se sploh ne potrudite . Nikoli ni bil navdušen nad dosežki - navdušen je bil nad tem, kako ste prišli tja.

28. februarja zodiakalno znamenje

5. Uživajte v bolečini.

Medtem ko večina od nas preživlja svoje življenje, da bi se izognila bolečini, jo je SEAL iskal. Njegov verjame, da nikakor ne morete doseči svojega resničnega potenciala, ne da bi zares preselili svoje meje. Če pridete tja, boste potrebovali nekaj težkih izzivov in bolečin. Uživaj. Sprejmi ga. Bolečina je opomnik vašega trdega dela.

Prilagojeno od leta 2015 Življenje s PEČATOM: 31-dnevni trening z najtežjim človekom na planetu avtor Jesse Itzler

In ali želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim delovnim časom v živo.

Delite S Prijatelji: