Imate težave pri vstajanju? Študija ugotavlja, da bi lahko imeli večje tveganje za sladkorno bolezen tipa 2

Ocenjuje se, da približno eden od desetih Američanov ima sladkorno bolezen 1 , pri čemer ima več kot 90 % teh ljudi sladkorno bolezen tipa 2. Toda koliko ljudi ima nediagnosticirana prediabetes in sladkorna bolezen tipa 2?

Glede na nove raziskave, objavljene v reviji Preventivna medicina 2 , lahko tudi 8,5. milijonov ljudi – in obstaja en dejavnik zdravja, na katerega morate biti pozorni in kaže na povečano tveganje. Tukaj morate vedeti.

Preučevanje povezave med ED in tveganjem za sladkorno bolezen

Za to študijo so raziskovalci z Medicinske fakultete Univerze v Saint Louisu želeli razumeti povezavo med erektilno disfunkcijo (ED) in tveganjem za sladkorno bolezen.

Kot ugotavljajo v svoji raziskavi, je ED pogosta pri ljudeh s sladkorno boleznijo tipa 2, vendar je tudi več pogostejši pri splošni populaciji kot sladkorna bolezen tipa 2. Zato so se odločili preveriti, ali obstaja povezava med obema pogojema.

Da bi ugotovili, so pregledali zdravstvene podatke skoraj 2 milijonov mladih moških z ED in brez nje, vključno z nastopom prediabetesa in/ali sladkorne bolezni tipa 2, kjer je bilo primerno.

Njihove ugotovitve kažejo, da bi ED lahko signalizirala povečano tveganje za sladkorno bolezen. Pravzaprav so imeli udeleženci z ED 34 % večje tveganje za preddiabetes ali sladkorno bolezen tipa 2. Ne samo to, 75 % bolnikov z diagnozo ED je razvilo prediabetes ali sladkorno bolezen tipa 2 v samo enem letu.

Kaj storiti glede tega

Če ste se borili z ED, je zdaj čas, da naredite nekaj zdravih sprememb. Kot soavtor študije Jane Tucker, dr. med. ugotavlja v sporočilu za javnost, njihove ugotovitve kažejo na 'izjemno sposobnost napovedovanja morebitnega pojava bolezni in zgodnjega zdravljenja z načinom življenja ali zdravili.'

In medtem ko se boste morali o zdravilih pogovoriti s svojim zdravnikom, imamo za vas nekaj možnosti, podprtih z raziskavami, ko gre za nasvete o življenjskem slogu.

Kot prvo je to pokazala druga nedavna študija telesna aktivnost bi lahko delovala skoraj tako dobro kot zdravila za erektilno disfunkcijo – da ne omenjam, da ima telovadba dodaten bonus zmanjša tveganje za sladkorno bolezen 3 , tudi. Tukaj so naši najljubše vadbe za moške narediti za pomoč pri povečanju spolnega nagona!

Pridobivanje ustrezen spanec je tudi steber splošnega zdravja, raziskave pa to kažejo nezadostno spanje in motnje spanja 4 prepoznali kot nove in pomembne dejavnike tveganja za razvoj sladkorne bolezni.

In seveda, vedno obstaja vaša prehrana, ki mora biti polna polnovrednih živil, bogatih s hranili, ki ne zvišajte krvnega sladkorja . Če v ta namen želite nekaj srkati, nadaljnje raziskave kažejo, da lahko vsakodnevno pitje 'temnega čaja' (AKA fermentirani čaji) povzroči 53 % manjše tveganje za preddiabetes in 47 % manjše tveganje za sladkorno bolezen tipa 2 v primerjavi s tistimi, ki ne pijejo čaja.

Odvoz

Obstaja toliko dejavnikov, ki lahko prispevajo k tveganju za sladkorno bolezen in nizek spolni nagon – in mnogi od teh dejavnikov so lahko povezani med seboj. Bistvo je, da ne glede na to, ali se najprej lotite ED ali tveganja za sladkorno bolezen, lahko posegi v življenjski slog, ki jih sprejmete za podporo enega zelo dobro, podpirajo drugega.

združljivost zodiaka 12. septembra