Kako lahko vitamin D podpira vaše ustno zdravje in ravnovesje sladkorja v krvi to noč čarovnic (in vse leto)

Čeprav je noč čarovnic zabavna in vznemirljiva, se lahko vsi strinjamo, da ni ravno tako najbolj zdravo počitnice, kajne? Tudi ko ste prestari, da bi se ukvarjali s prevarami, se zdi, da se sladkarije v tem letnem času prikradejo v pisarno, čakalnice in morda celo v vašo hišo (krivi!).

S toliko sladkorja, kamor koli se obrnete, je lahko težko zagotoviti, da pravilno uravnavate svoj ravni sladkorja v krvi in skrbeti za svoje ustna higiena . Na srečo obstaja prav posebno hranilo, ki vam lahko pomaga do poslastic (ne da bi se odrekli zdravju). Vnesite: vitamin D.

Vitamin D – brez trikov, samo poslastica!

Obljubim, da ni prelepo, da bi bilo res – obstajajo klinični dokazi, da lahko vitamin D pomaga pri zaščiti vaših zob in uravnavanju ravni sladkorja v krvi.*

In ne samo za odrasle, ampak tudi za otroke: zdrave ravni vitamina D so povezane z boljši ustni razvoj in zdravje za otroke in odrasle. Ugotovljeno je bilo, da ta bistveni vitamin ohranja zdravje dlesni in kosti , pomoč uravnavajo sklenino in nastanek dentina , in celo pomagati pri mineralizacija zob .*

In ne bodo samo vaša usta tista, ki bodo imela koristi od a zdravo stanje vitamina D —vitamin D pomaga uravnavati raven sladkorja v krvi tudi po vsem telesu. Ugotovljeno je bilo, da peroralni dodatki vitamina D3 pomagajo spodbujati zdrave ravni insulin in glukoze v krvi .* To še posebej velja za osebe s pomanjkanjem vitamina D (kar vsebuje 29 % odraslih v ZDA , za evidenco!).

Odvoz.

Noč čarovnic je začetek zelo dolge (in okusne) praznične sezone, polne sladkarij, pit, tort, vroče čokolade in koktajlov s sladkorjem. Namesto da bi se prikrajšali za sladko poslastico med grozljivimi sezonskimi praznovanji, zakaj ne bi letos svoji vrečki z dobrotami za odrasle dodali vrhunskega in učinkovitega dodatka vitamina D (kot je mindbodygreen's )?

Če iščete vitamin D, ki bi ga lahko uživala vsa družina, si oglejte mindbodygreen's povzetek dodatkov vitamina D za dojenčke in otroke prijazne možnosti!