Koristi čebeljega propolisa za zdravje kože: Kaj pravijo raziskave + Kako najti kakovosten izdelek

V množicah ljudi, ki se ukvarjajo z zdravjem in dobrim počutjem, je čebelji propolis postal stalnica gospodinjstev za tiste, ki vedo. Čebelji izdelek ima zaščitne in zdravilne lastnosti – tako za čebele, ki ga uporabljajo v svojih panjih, kot za ljudi, ki ga nabirajo v medicinske namene. 

Redni uporabniki, s katerimi sem govoril, prisegajo, da jih je rešil bolečega grla in navadnih prehladov. (Tu moram opozoriti, da raziskave o specifični medicinski uporabi izvlečka še vedno rastejo, zato nekatere močnejše zdravstvene trditve, povezane z uporabo propolisa, trenutno niso utemeljene.) 

Do nedavnega sem res videl njegovo uporabo le v pršilih za grlo, dodatkih ali raznih drugih tinkturah. 

Toda potem sem videl sestavino, uporabljeno v serumu, ki sem ga testiral, in se vprašal: Ali ima ta izvleček enake zunanje zaščitne učinke kot znotraj? Zato sem se lotil raziskave, da bi ugotovil.

Tukaj je tisto, kar morate vedeti o naslednji bučni (oprostite, morali) sestavini za nego kože. 

november 2. zodiakalno znamenje

Kaj je propolis?

Propolis 1 je smoli podobna snov, ki jo proizvajajo čebele v panju za zaščito medu. Včasih ga imenujejo 'čebelje lepilo', ker ga čebele uporabljajo kot tesnilno maso, ki dragoceno notranjost panja varuje pred zunanjimi stresorji.

Pravzaprav je mešanica čebelje sline, čebeljega voska in zbranih koščkov okoliških rastlin, ki so jih čebele nabrale med letanjem naokoli. 

Rezultat je snov, ki je antibakterijsko 2 , protiglivično 3 , protimikrobno 4 , protivnetno 5 , in poln antioksidantov, ki se borijo proti prostim radikalom. Pravzaprav so raziskovalci identificirali več kot 500 spojin 6 to je lahko v propolisu, vendar je pomembno pojasniti, da se posebne sestavine v propolisu zelo razlikujejo glede na regijo.

To je zato, ker je končna snov odvisna od vrste čebel, razpoložljivih botaničnih virov in okoljskih pogojev (propolis najdemo v tropskih in subtropskih gozdovih). Posebne koristi propolisa so torej odvisne od tega, kje in kako je pridobljen. 

V zgodovini so propolis uporabljali kot zdravilo že stoletja, v sodobnem času pa raziskave šele začenjajo razumeti zdravilne učinke izvlečka. 

Potencialne koristi propolisa za celotno telo 

'Vsebuje celo vrsto zdravstvenih koristi,' zdravnik integrativne medicine Amy Shah, dr. med. , nam je prej povedal o snov . 'Obstaja na stotine naravnih antibakterijske spojine, aminokisline in polifenoli 7 . V zgodovini je najbolj znan po svojih sposobnostih zdravljenja okužb, Egipčani pa so ga uporabljali celo med mumifikacijo.' 

Nekaj ​​raziskav pravi: 

• V eni dvojno slepi študiji so otroci, ki so dobivali propolis (skupaj z antibiotiki) znatno hitreje okrevali po okužbi dihalnih poti 8 kot udeleženci, ki so prejemali samo antibiotike. 
• Druga raziskava navaja propolis kot dopolnilno sredstvo za krepitev imunskega sistema 9
• Raziskave so tudi pokazale, da čebelji propolis lahko lajša bolečine in draženje 10 zaradi svojih protivnetnih in antioksidativnih sposobnosti.
• Pregledi raziskav kažejo, da lahko celo pomaga pri ohranjanju zdravja tistih, ki imajo kronične bolezni, zahvaljujoč antioksidativne učinke polifenolov v propolisu enajst . Pravzaprav je pregled leta 2022 pokazal, da lahko podpora tistim s sladkorno boleznijo tipa 2 6 . 

Raziskava je obetavna, vendar pa je potrebnih več študij, da bi v celoti razumeli učinke propolisa na zdravje ljudi – še posebej, ker se nanaša na posebna stanja. 

Zakaj postaja priljubljena sestavina za nego kože 

Ni redkost, da izdelki za dobro počutje najdejo svojo pot v kozmetični salon. astaksantin je bil leta priljubljen dodatek, preden sem se začel pojavljati v antioksidantnih serumih, kot velja za številna priljubljena hranila, kot so koencim Q10, resveratrol in glutation.

Pravzaprav ni presenetljivo, da se bo propolis sčasoma znašel v kremah za obraz. Pravzaprav je že precej priljubljena sestavina na vzhodnih kozmetičnih trgih – vendar pa v ZDA še ni pridobila statusa mainstreama. še.

Ker so nove raziskave začele kazati, kako impresivne so koristi za zdravje kože (in vse večja ozaveščenost), sumim, da se bo to spremenilo. 

Propolis ima robusten profil hranil, kar je verjetno razlog za širok spekter uporabe. Posebej za kožo, profil polifenolov, flavinoidov in aminokislin čebeljega propolisa 12 je še posebej impresiven. 

na primer čebelji propolis, pridobljen iz regij Anatolije v Turčiji 13 med drugim vsebuje veliko resveratrola, ferulinske kisline, kvercetina, luteolina in kofeinske kisline. To je pravzaprav posebna vrsta propolisa, ki se uporablja pri negi kože, ki sem jo preizkušal Čebela in ti .

Turška blagovna znamka (ki jo dejansko najdete pri večini Trader Joe's) vse svoje izdelke za nego kože napolni s svojim lastniškim propolisom, ki ima 5-krat večjo antioksidativno zmogljivost kot drugi običajni propolisi, ki jih najdemo na trgu. 

Čebela in ti

Bee & You Vitamin C Serum za obraz

Lahko pomaga v boju proti poškodbam kože in staranju 

6. marec znak

Zaradi te visoke antioksidativne sposobnosti je dokazano, da ima zaščitni in protivnetni učinki , ki lahko koristi koži. 

V bistvu se poškodbe kože zgodijo zaradi prostih radikalov. Ko je koža izpostavljena napadu prostih radikalov (zaradi stvari, kot so UV žarki in okoljski stresorji), se vname in poškoduje. Ta poškodba je v bistvu veliko znakov, ki jih povezujemo s prezgodnjim staranjem, kot so drobne gubice, temne lise , in gube. 

Pomaga povečati proizvodnjo kolagena 

V preteklosti so čebelji propolis uporabljali za zdravljenje ran in razjed. Izkazalo se je, da obstaja zelo dober razlog za to. Raziskave kažejo, da propolis pomaga izboljšati proces celjenja ran 14 . To počne na več načinov, vključno z ustvarjanjem biofilma nad rano in njegovimi protivnetnimi sposobnostmi. 

2. avgust zodiakalno znamenje

Raziskave kažejo, da pomaga tudi pri regeneraciji in spodbujanju rasti tkiva z modulacijo proces proizvodnje kolagena enajst . 

To je še posebej vznemirljivo za tiste, ki ga želijo uporabljati pri negi kože, saj ima kolagen ključno vlogo v procesu staranja.

Kolagen je strukturni protein naše kože, zaradi katerega smo videti mladostni, čvrsti in napeti. S starostjo začne naša naravna proizvodnja kolagena upadati, zato je podpiranje sinteze kolagena eden najučinkovitejših načinov za podporo kože, ko se starate. 

Iskanje kakovostnega propolisa: Na kaj moramo biti pozorni

Kot je navedeno zgoraj, ni vsak propolis enak. Ker je propolis odvisen od razpoložljivega izvora rastlin, okoljskih pogojev in zdravja čebel, je zelo pomembno najti visokokakovosten propolis. V nasprotnem primeru morda ne boste prejeli ugodnosti, ki so vam bile obljubljene.

Da ne omenjam, pridobivanje ni pomembno le za doseganje rezultatov: pridobivanje je pomembno za zdravje čebel, skrb za okolje in zdravljenje čebelarjev. 

Tukaj je nekaj nasvetov za iskanje visokokakovostnih izdelkov:

• Poiščite blagovne znamke, ki lahko svoje trditve utemeljijo s kliničnimi raziskavami. 
• Poiščite certifikate, zlasti pri nakupu zaužitnega propolisa: brez GSO, ISO, registriran pri FDA, GMP, organski in naraven. 
• Zagotovite, da lahko blagovna znamka identificira spojine v propolisu, ki se uporablja v njihovih izdelkih s testiranjem tretjih oseb. 
• Dajte prednost preglednosti nabave. Ker se propolis razlikuje glede na regijo, je pomembno vedeti, na katerem območju se sestavina nabira in kako lahko vpliva na edinstvene lastnosti propolisa. 
• Ker svetovna populacija čebel upada, je prav tako pomembno, da kupujete pri blagovnih znamkah, ki vlagajo v zagovorništvo čebel. 
• Kupujte pri blagovnih znamkah, ki vzdržujejo močne odnose s svojimi čebelarji in vračajo lokalnim čebelarskim skupnostim. 

Pred kratkim mi je uspelo odpotovati v Turčijo, da bi obiskal čebelnjake Bee & You v regiji Anatolije v državi. Blagovna znamka je certificirana organska, naravna in tesno sodeluje z lokalnimi čebelarji. Pravzaprav uporabljajo edinstven poslovni model, imenovan »pogodbeno čebelarjenje«, da zagotovijo trajnostno oskrbo z visokokakovostnimi čebeljimi proizvodi.

Ta model pomeni, da lahko delajo ena na ena s čebelarji ter ponujajo poštene trgovinske prakse in izboljšano sledljivost.

Odvoz  

Čebele so nekatere izmed naših najdragocenejših sosedov – katerih daril je na videz neskončno. Ne samo, da ohranjajo naše divje živali oprašene in naše okolje v ravnovesju, ampak so snovi, ki jih proizvajajo, zelo koristne.

Samo vzemite propolis: Ta zaščitni, z antioksidanti bogat čebelji izdelek se zaradi svojih zdravilnih lastnosti uporablja že stoletja.

V zadnjih nekaj letih je postal priljubljen dodatek. In zdaj se je prebil v nego kože – in jaz sem vesel tega.