Lahko spite, poslušajte: to dopolnilo vam bo pomagalo dremežati skozi noč*

Brnenje klimatske naprave, škripanje vrat, smrčanje prevarantskega psa - ti drobni, neškodljivi zvoki so dovolj, da lahke zaspance prebudijo sredi noči. Ni jasno, kaj povzroča, da so nekateri ljudje lažji pragovi kot drugi, vendar strokovnjaki domnevajo, da je delno genetsko 1 . Ne glede na vzrok, tisti, ki se pogosto zbujajo sredi noči, ponavadi zamudijo globlje faze spanja, kot je počasnega spanca in REM spanje , ki so bistvenega pomena za počitek in okrevanje.

Za vse tiste lahke zaspance, ki so razočarani zaradi prebujanja sredi noči, obstaja nekaj načinov za odpravo motenj (ki ne vključujejo trgovanja s svojim psom). Vlaganje v pripomočke, ki naredijo vašo sobo temnejšo in manj hrupno – kot so zatemnitvene zavese, maska ​​za oči in a zvočni stroj - je lahko dober začetek. Pomagalo bo tudi, če zvečer odidete v posteljo nekoliko prej, zagotovite dosleden čas spanja in vstajanja ter prilagodite svojo nočno rutino, da bo bolj sproščujoča.

Končno, jemanje dobro formuliranega dodatek za spanje pred spanjem je lahko skrivno orožje za doseganje globljega spanca. Za razliko od pomoč pri spanju, kot je melatonin ki le pomaga ljudem, da zaspijo nekoliko hitreje, je zasnovan tako, da ljudem pomaga, da dejansko dlje spijo in se zbudijo bolj okrnjeni.*

25 pomen angelskega števila

Ocenjevalci uspešnice ugotavljajo, da jim je pomagalo prezreti več nočnih motenj in hitreje zaspati.* Tukaj je, kaj ljudje pravijo o tem, kako je znanstveno podprta mešanica magnezija, žižole in PharmaGABA® močno poglobila njihov spi :*

To dejansko deluje!

'Sleep Support+ mi je omogočil globlji in daljši spanec brez zbujanja sredi noči. Uporabil sem svojo prvo stekleničko, nato pa poskusil brez nje, da bi ugotovil, ali je res koristna. Zdaj naročam svojo drugo stekleničko, kakor hitro lahko !'*

— Desiree L.

Globok, pomirjujoč spanec ... brez otopelosti

'Ta dodatek jemljem dva meseca in moja sposobnost, da zaspim, se je dramatično izboljšala. Vsak večer vzamem dve kapsuli, ko grem v posteljo, in imam vse več noči, ko spim vse do jutra. Ko to storim občasno se še vedno zbudim sredi noči, veliko hitreje zaspim nazaj, če res težko spim, se ne zbudim omamljen od dodatka.«*

—Jenna B.

Všeč mi je ta izdelek!

'Že leta slabo spim ... Zaposlen um, ne morem zaspati, ne morem zaspati, vedno se zbujam ob 3. uri zjutraj in nato zaspim tik preden mi zazvoni budilka. To ni bilo vzdržno in začela sem postajati zaskrbljena že pred spanjem, ker sem se bala, da ne bom mogla zaspati ali zaspati. Vsako jutro sem bila skoraj izčrpana in to me je spremenilo. Skoraj vsako noč spim do konca in če se zbudim, lahko spet zaspim, namesto da bi več ur ležal buden.'*

—Ashley W.

6. april združljivost zodiaka

Ustreza mi

'To je subtilno, vendar deluje. Moj spanec je bil pogosto prekinjen vsaj 2-krat na noč, pri čemer sem vsakič težko zaspal. Skoraj že sem preživel svojo prvo stekleničko s podporo za spanje+ in imel sem manj prekinitev spanja, vendar predvsem pa, ko se zbudim, takoj zaspim po nekaj minutah (namesto po urah).«*

— Robyn S.

Odlično spanje

'To je izjemno pomagalo pri spodbujanju mirnega spanca. Deluje vso noč (običajno nimam težav s spanjem, vendar se zbudim nekaj ur pozneje in težko zaspim nazaj). Zjutraj nisem omamljen. . Zame veliko boljši od melatonina .'*

– Barbara M.

Boljši spanec

'Skoraj sem že popil svojo prvo stekleničko s podporo za spanje+. Močno je izboljšal moj spanec, saj mi je pomagal spati vso noč in zbudil sem se, kot da sem globoko spal brez kakršnega koli občutka omamljenosti.'*

—Valerie R.

13. avgust znak