Vodja jogijske scene LA pravi, da lahko Kundalini spremeni vaš obraz
Lepota, vitalnost in preprečevanje staranja niso zunanji procesi. Resnična lepota in preprečevanje staranja temelji na vedenju, kako dostopati do lastnega človeškega sistema in ga aktivirati, da deluje učinkovito, brez stresa in obremenitve ter z inteligenco. Ta izkušnja je v temelju jogijske znanosti, ki sem ji posvetila življenje, imenovano Kundalini joga in meditacija.
Kundalini je znanost o telesu (dejansko 10 teles), umu in celotni življenjski izkušnji. To je kot lastniški priročnik za življenje ljudi, česar mnogi od nas nismo nikoli prejeli. Kundalini joga je tudi po mojem mnenju vrh tehnologija za zdravje in lepoto - lepota iz znotraj out - na voljo danes in verjetno naslednjih 5000 let. Zakaj?
No, pogosto me kličejo Jagat Button ... kot pri Benjaminu Buttonu ker se moja resnična življenjska izkušnja s staranjem začenja čuditi, saj moja kronologija še vedno črta leta. Jogijska definicija „mladosti“ je rezervna sila energije in vitalnosti, ki jo je mogoče inteligentno izkoristiti, oživiti, obnoviti in jo je treba vsak dan izvajati za trajne rezultate.
Zato so sodobna težka življenjska leta med šolanjem in takrat, ko se 'ustalimo' v 30-ih (ali 40-ih ali 50-ih), bistvena za učinkovitost vaših mladinskih rezerv, zdravja in dolgoživosti, ko se starate po 36. letu starosti. In če niste se ujeli zgodaj, ne skrbite s temi nasveti, kako lahko obnovite in ozdravite svoje telo, ki deluje za večjo vitalnost in mladostno lepoto. Izvedite eno od spodnjih praks in poskusite nekaj časa. Po možnosti 40-90 dni. Dokaz bo v vašem povečanem sijaju in naravnem sijaju.
1. Mačka-krava: jo lahko potegnete?
Vdihnite, dvignite prsni koš in zadnjico, spustite trebuh. Izdihnite, spustite glavo, zavijte popek. Zdaj pa hitro! Smešno je, samo v Kundalini jogi najdete hitro različico mačje krave. Toda vidne prednosti mačje krave proti staranju so v hitrost! Resnično ga je treba 'pretipati'. Hitra vaja mačjih krav ustvari in nato skozi vaš sistem prečrpa velik pretok cerebrospinalne tekočine. Cerebrospinalna tekočina je dobra za marsikaj. A še posebej izvrstno je za proizvodnjo več kolagena!
Prednosti za kožo : Proizvodnja kolagena je celični proces, ki z RNA in aminokislinami tvori trojno vijačnico lepljivih vlaken. To je tisto, kar kožo strdi in jo tesno drži ob obrazu. V zadnjih fazah proizvodnje kolagena je postopek, imenovan glikolizacija. To je tisto, kar vlaknom omogoča trikratno vetrovanje. In glikoloza, ki zahteva določene elemente, ki so, uganili ste, v vaši cerebrospinalni tekočini! To so znanstveniki za lepoto seruma, ki jih vročinsko iščejo! Vendar vam ni treba čakati, da se laboratorij prikaže s podparnikom. Vsakodnevna vadba 3 minut hitre mačje krave z močnim dihanjem skozi nos bo dala bolj plitvo, čvrstejšo kožo. To je jogijska znanost.
Oglas
2. Dih ognja sijaj kože.
Poskusite Dih ognja v sedečem položaju, zaprite oči in se osredotočite navzgor in med obrvmi. Enako vdihnite in izdihnite skozi nos. Začnite počasi in ritmično in ko se počutite stabilno, lahko pospešite do močnega in enakega vdihavanja in izdihavanja ritma. 3-7 minut vsak dan za optimalne rezultate.
Prednosti za kožo : Jogi Bhajan, pokojni mojster Kundalini joge, je to podzavestno povedal ne zaupamo ljudem, ki ne svetijo . Dvomimo o njihovi inteligenci. Verjetno zato, ker je zdravje tako bistvenega pomena za srečo, ne moremo verjeti, da bi človek, ki ne skrbi za ta vidik svojega življenja, morda imel možgane. Jogi Bhajan je dejal, da nikoli ne morete zares doseči sijaja od zunaj. Morali ste 'spodbuditi telo od znotraj'. 'To je tista kri,' je rekel, 'sijaj tvoje krvi, ki ti daje magnetno privlačnost in' privlači vse. ' Torej je odgovor na ta sveti kožni sij dejansko preprost. To je kri. Čista kri vas zasije. In ta sijaj ne projicira samo navzven, temveč tudi navznoter, tako da se počutite odlično! Ko se počutiš odlično, se super obnašaš. In v resnici ni nič bolj magnetnega kot nekdo, ki se počuti brezskrbno in samozavestno.
3. Vaginalni lifting obraza.
Vadite koreninsko ključavnico Kundalini (mulabhand) (kar je nekako kot celoten medenični kegel), videli boste močne rezultate. Preizkusite to neverjetno Kundalinijevo vajo, imenovano raztezanje. Na hrbtu (tudi v postelji, preden vstanete) odmaknite noge 6 centimetrov od tal in prste, ki segajo proti prstom. Roke so ob straneh telesa. Poglejte nožne prste. Nato začnite močan dih ognja. Enako vdihnite in izdihnite skozi nos. Nadaljujte 1-3 minute. Končajte z vdihom vlečenja mula bandha in zadržite, nato izdihnite in potegnite mulasti povoj in zadržite izdih. Nato se sprostite
Prednosti za kožo : Ton in vitalnost mišic vaginalne stene sta sorazmerno s tonom vaših obraznih mišic. Novice: te mišice morate ohranjati v dobri formi, tako kot vse mišice, da ohranite mladosten sijaj vida. Samo pomislite, kako sijoče so ženske, ko so globoko spolno zadovoljne ali imajo več spolne intime kot prej.
bik ženska vodnar moški
4. Mantrični mikrotokovi.
Za preizkus te lepotne znanosti lahko uporabite katero koli Kundalinijevo mantro. Eden najlažjih Yogi Bhajan, ki ga je dal ravno v ta namen, je angleška mantra: Jaz sem luč duše // Bogat sem // Lep sem // Blažen sem // Sem, sem. Ponavljajte 1-5 minut.
Prednosti za kožo : Mantre so prihodnost mikrotokov obraza. V mikrotoku obraza na kožo strateško nanesete fin električni impulz. Ta podčutni vzorec pošlje subtilen šok na vaše celice in sproži razmnoževanje DNA. To pomeni, da se vaše celice hitreje poustvarjajo in vas tako starajo. Precej visokotehnološka. Mantre so popolnoma enaka znanost. Ko se jezik, zobje in zgornja paleta premaknejo na določen način, potreben za tvorbo mantre, vaša usta ustvarijo oblike. Te oblike ustvarjajo geometrijsko strukturo v zraku; nekakšna zvočna 'sveta geometrija' zaradi pomanjkanja boljšega izraza. Ta geometrijska struktura organizira proste molekule v določen vzorec. In ta molekularni vzorec imenujemo frekvenca, torej električna! Mantre, Kundalinijeve mantre, so torej električne. In po petju mantre, tudi samo 5 minut, lahko čutiti to! Mišice, tkivo in koža na obrazu začnejo brenčati! In dermalno in podkožno tkivo vašega obraza se začne tonizirati in krepiti. Vaša koža postane svetla, močna, prožna in še naprej projicira tisto 'sveto geometrijo', ki ustvarja še več sijaja. Resnično čudovito je.
5. Obraz avre.
Sitalee Pranayam, da povzdigne samozavest, ustvari sijaj vaše projekcije in energijsko polje ali avro : Ta drža se lahko izvaja kjer koli. Če pa vadite formalno meditacijo, sedite v položaju prekrižanih nog. Vsako roko naslonite na kolena, tako da se dotikate kazalca in konca palca. Zavihajte jezik in ga iztaknite iz ust, nekoliko čez ustnice. Drži ga tam. Zdaj vdihnite skozi valjani jezik. Izdihnite globoko in popolnoma skozi nos. Nadaljujte. Poskusite tri minute, nato enajst. Najdaljši čas te meditacije je 23 minut. Globoko vdihnite in zadržite dih pet do deset sekund. Izdihnite in ponovite še dvakrat. Nato se sprostite Kot pri vseh lepotnih izdelkih ali dodatkih tudi za najboljše rezultate vadite vsak dan!
Prednosti za kožo : Veliko me sprašujejo, kdo je moj facialist. Imam odličnega in nadarjenega estetičarja. Ampak to ni nega obraza, ampak avra. V moji knjigi Nepremagljivo življenje , Napišem cel odsek o znanosti o projektivni lepoti. To je umetnost projiciranja skozi svojo auro ali energetsko polje, kako se želite prikazati v svetu. Vsi imamo trenutke, ko se ne počutimo dobro glede tega, kako mislimo, da izgledamo, ali nečesa posebnega, kar se dogaja kot mozolj ali način oblačenja. In tiste dni je najboljše prikrivanje avra. Prav zato je to predvsem ena mojih najljubših skrivnosti lepote Kundalini. Vsi nismo videti kot Halle Berry. Niti Halle Berry v resnici ni videti kot Halle Berry. Lahko pa projiciramo, kar hočemo, in se ob tem počutimo dobro! To je najbolj sočuten kos lepotne tehnike, kar jih poznam. In vse je v ponaredku, dokler ga ne naredite.
