Mikroorganizmi bi lahko zdravili Alzheimerjevo bolezen - kar vemo do zdaj

Nekateri pravijo, da je naše črevesje naše drugi možgani , in z kopičenje dokazov 1 ki potrjuje močno povezavo med obema, je enostavno razumeti, zakaj.

Morda torej ni presenetljivo, da mikroorganizme v probiotikih preiskujejo kot potencialno zdravilo za Alzheimerjevo bolezen (AD). A objavljeno sistematski pregled 2 22 študij nam daje pogled iz ptičje perspektive na dosedanji napredek raziskovalcev na tem področju. 

Raziskava na prvi pogled

V svojem pregledu specialist za prehrano in zdravje črevesja Ben Witteman, M.D. , je proučila peščico študij, ki so raziskovale povezavo med zdravjem črevesja in kognitivnim upadom, pa tudi učinek probiotikov na AD v kliničnih preskušanjih. Po analizi študij na ljudeh in živalih je povzel več ključnih ugotovitev:

• Nekaj ​​študij na ljudeh kaže obetavne rezultate glede probiotikov za AD. Zdravljenje s probiotiki vsaj štiri tedne je dosledno pokazalo pomembne učinke na kognitivne funkcije.
• Znanost nam dokazuje, da nezdravo črevesje verjetno spodbuja bolezni. Nezdrava sestava črevesnih bakterij poveča prepustnost črevesja, kar verjetno moti črevesno-možgansko os. Zaradi tega je črevesje ranljivo za vnetja in bolezni.
• Probiotiki imajo učinek, a kako natančno vplivajo na črevesje, še ni povsem pojasnjeno. Študije so večkrat pokazale, pozitivni učinki probiotikov na telo in duha. Raziskovalci so teoretizirali o možnih mehanizmih delovanja probiotikov v telesu, vendar smo še daleč od česar koli dokončnega. 
• Nekatere študije imajo svoje meje. Witteman ugotavlja, da se nekatere študije, vključene v pregled, opirajo na psihološke vprašalnike in ne na nevropsihološko testiranje - kar pomeni, da bi lahko prišlo do pristranskosti - zato bodo vsi sprejeti zaključki potrebovali nadaljnjo validacijo.

'Mislim, da rezultati različnih študij spodbujajo osnovno misel, da je črevesna mikrobiota pomembna ne le za fizično zdravje, ampak tudi za duševno zdravje (prek osi črevesje-možgani),' Witteman pravi mindbodygreenu.

Čeprav je vznemirljivo videti, kako se probiotiki uporabljajo in testirajo proti hudim boleznim, kot je AD, ima znanost še veliko poti, ko gre za potrditev teh zgodnjih ugotovitev. Pred nami je zanimiva pot, saj morajo raziskave še smiselno preučiti povezane dejavnike, kot je učinek prebiotiki na AD.

455 angelsko število

Poleg tega je vedno spodbudno, da študije ponovno potrjujejo idejo, da podpiranje zdravega črevesja spodbuja sposobnost našega telesa za preprečevanje bolezni in boj proti njej, kar zdravniki funkcionalne in integrativne medicine trdijo že desetletja. 

'Interdisciplinarni pristop za raziskovanje interakcij med gostiteljem in mikrobioto bi lahko vodil do strateškega napredka pri zdravljenju in preprečevanju AD v prihodnosti,' piše Witteman.

Raziskave o koristih probiotikov pri boleznih, kot je AD, še vedno potekajo, vendar obstaja veliko razlogov, da bi probiotike zdaj obravnavali kot ključni del vašega kompleta zdravstvenih orodij.

so ovni zvesti

Kako podpreti svoje druge možgane

Probiotiki – ki jih najdemo v nekaterih živilih in pijačah ter dodatkih – lahko ponudijo obilico impresivnih koristi, od izboljšanje prebave 3 do pomoč pri rasti las 4 in podpira zdravje moških 5 .

Vsi probiotični dodatki niso enaki. Izbira visokokakovostnega probiotika, ki so ga preverili strokovnjaki, bo zagotovila, da boste kar najbolje vplivali na svoje črevesje (in porabili svoj težko prislužen denar za nekaj, kar dejansko deluje). Tukaj je devet čistih, učinkovitih probiotikov, ki jih je treba preučiti .

Odvoz

Pregled najpomembnejših študij o uporabi probiotiki za podporo kognitivnega zdravja nam daje razlog za velik optimizem. Dodatne raziskave in sodelovanje med disciplinami obetajo naslednje korake za to temo.