Močan antioksidant vitamin C zagotavlja številne prednosti dolgoživosti*
S svojimi sposobnostmi lovljenja prostih radikalov in celičnimi zaščitnimi lastnostmi so antioksidanti goljufiva koda, ki pomaga vašemu življenju dodati leta.* Zlasti eno hranilo je zelo pomemben član tega kluba dolgoživosti. Predstavljamo: vitamin C.
Kaj počne vitamin C
Vitamin C je že dolgo znan kot bistveno hranilo za zdravje kože in imunsko funkcijo, vendar se je izkazalo, da ima njegova antioksidativna aktivnost veliko vlogo pri teh lastnostih ( med ostalimi ).* Kot primarni v vodi topen antioksidant telesa, vitamin C podpira lepo kožo , imunski odziv, celično odpornost, zdravje srca in ožilja, kognitivne funkcije in več.*
'Vitamin C deluje kot antioksidant povsod v telesu – najdemo ga v krvi, telesnih tekočinah ter vseh vaših celicah in tkivih,'* pojasnjuje Alexander Michels, dr. , koordinator kliničnih raziskav na inštitutu Linus Pauling.
10. maj
Na celični ravni C izpolnjuje svoje naloge lovljenja prostih radikalov v znotrajcelični in zunajcelični tekočini (tj. znotraj in zunaj celic) in ne v celični membrani, kot antioksidanti, topni v maščobi.*
Vitamin C pomaga zaščititi impresivno, raznoliko in absolutno vitalno paleto encimov, molekul in kompleksnih spojin v telesu – kot so beljakovine, lipidi, ogljikovi hidrati in nukleinske kisline (DNA in RNA) – z boj proti prostim radikalom in reaktivnim kisikovim vrstam 1 (ROS).*
Kako vitamin C reciklira vitamin E
In če vse to antioksidativno delovanje ni bilo dovolj, vitamin C podpira tudi obnovo drugih vitalnih antioksidantov.* Natančneje, vitamin C ima sposobnost, da obnavlja v maščobi topen vitamin E po oksidaciji.*
'Vitamin E lahko prepreči oksidacijo delov naših celičnih membran, a ko se to zgodi, se sam oksidira - kar pomeni, da molekule vitamina E izgubijo elektrone. Da bi molekula vitamina E ponovno postala funkcionalna, potrebuje elektron od nekje. In prav tako se zgodi, da je vitamin C odličen darovalec elektronov,'* pojasnjuje Michels.
Kot najmočnejši v maščobi topen antioksidant, ki lovi radikale, vitamin E ima pomembno vlogo pri uravnavanju oksidativnega stresa , stabilizira membrano in celotno strukturo celice ter podpira imunski odziv. Z drugimi besedami, potrebujemo vitamin E, kar pomeni, da potrebujemo tudi regeneracijsko podporo, ki jo ponuja vitamin C .*
Kako ta dodatek optimizira antioksidativno delovanje
Kaj dobite, če združite vitamin C, rastlinske lipide (natančneje iz riževih otrobov) in bioflavonoid citrusov 2 kompleks iz 100% celih citrusov? Znanstveno napredna, biološko razpoložljiva formula v mindbodygreen's. Ta izdelek z vitaminom C naslednje generacije se ponaša s sestavinami, ki so klinično dokazane optimalno dvigniti raven vitamina C v telesu , spodbujajo zadrževanje celic in zagotavljajo najboljšo dnevno antioksidativno aktivnost in ravnovesje oksidativnega stresa po telesu.*†
to močan dodatek vitamina C prinaša visoko učinkovit 1000-miligramski odmerek vitamina C (kot 15 pomaranč!).‡ Še več, ta vitamin C/lipid/ bioflavonoid citrusov trio vam pomaga proaktivno lovite proste radikale 3 bolj učinkovito kot druge oblike vitamina C.*† (Govorimo o sanjski ekipi, ki vodi dolgoživost!)
Odvoz
Ko gre za dolgo in zdravo življenje, je vitamin C fantastično hranilo, ki ga lahko imate na svoji strani. S svojo antioksidativno močjo, vlogo pri regeneraciji vitamina E in splošno podporo oksidativnemu ravnovesju je vitamin C pomemben vitamin za vas. gotovo želijo vzdrževati zadostne ravni .*
Če iščete dodatek vitamina C, ki bo izpolnil vaše posebne zdravstvene potrebe, si oglejte naše pregled najboljših dodatkov vitamina C da bi našli popolno prileganje.
† Raziskave PureWay-C™ so pokazale boljše stopnje absorpcije in zadrževanja v celicah, serumski odziv in bioaktivnost v primerjavi z drugimi oblikami vitamina C (npr. askorbinska kislina, kalcijev askorbat, Ester-C). ‡ 1 porcija (2 kapsuli) vitamina C potency+ zagotavlja 1000 mg (1 g) vitamina C. To je enakovredno povprečni vsebnosti vitamina C v 15 celih pomarančah po podatkih analize hranil USDA. Če ste noseči, dojite ali jemljete zdravila, se pred začetkom jemanja dodatkov posvetujte s svojim zdravnikom. Vedno je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom, ko razmišljate o tem, kateri dodatki so pravi za vas.Več o tej temi

PSA: jemanje tega vitamina ponoči lahko moti vaš spanec
Hannah Frye
več Zdravje
Priljubljene zgodbe
10 znakov, da imate nezdravo črevesje + kako vam zdravniki pomagajo 15 načinov za naravno vzdrževanje zdrave ravni sladkorja v krvi Nikotinamid ribozid: popoln vodnik po dodatkih NR Magnezijev glicinat: koristi, stranski učinki in več Kaj moti post po mnenju 5 strokovnjakov za IF Probiotiki za napenjanje in prebavo: strokovnjaki delijo, kaj morate vedetiDelite S Prijatelji: