Niste ljubitelj retinola? Ni problema — 3 drugi načini za lajšanje gub

Čeprav je retinol zanesljiva rešitev za nešteto težav s kožo, vključno z drobnimi linijami, ni primeren za vsakogar. Če ste šli skozi kupe brez recepta izdelki z retinolom samo da se srečate z razdraženostjo, občutljivostjo in rdečico, vedite, da zagotovo niste sami.

Na srečo obstaja veliko več zdravil za zdravo staranje kože. Sledijo tri odlične možnosti za preizkus, če retinol ni vaša stvar: 

Dodatki kolagena 

Gube lahko odpravite pri izvoru tako, da dodate a dodatek kolagena vaši rutini. Vidite, da koža najbolje deluje in je videti mladostna, je treba ohraniti strukturo dermalne plasti, vendar s staranjem ta struktura trpi, ker postarani fibroblasti proizvajajo manj kolagena 1 . 

Posledica tega so znaki staranja kože, kot so povešenost in drobne gubice, ki so običajno najbolj izrazite na obrazu.

Ko se vaša naravna proizvodnja upočasni, vam lahko pomaga dodajanje kolagena obnovite postopek . 

sep 30 zodiak

Nekateri domnevajo, da kolagena telo ne more absorbirati in uporabiti, vendar to je popoln mit . Samo eno opozorilo: moraš najti hidroliziran  kolagen peptide, ki zagotavljajo pravilno absorpcijo.

Niste prepričani, kje iskati? Sestavili smo seznam najboljše možnosti na trgu tukaj da bo lažje. 

Alternative retinola 

Kar zadeva lokalno zdravljenje, imejte a bakuchiol serum na roki. Pomislite na to sestavino kot na nežnejšega bratranca retinola. Medtem ko bakuchiol ni bil raziskan tako obsežno kot retinol, so zgodnji rezultati precej obetavni. 

V eni dvojno slepi, s placebom nadzorovani študiji sta 'Bakuchiol in retinol bistveno zmanjšala površino gub in hiperpigmentacijo, brez statistične razlike med spojinami 2 ,' ugotavljajo raziskovalci. 

Najboljši del? Uporabniki zdravila Bakuchiol so poročali o manj neprijetnih stranskih učinkih, kot sta suhost in draženje , medtem ko so uporabniki retinola poročali o večjem luščenju kože obraza in zbadanju.

Masaža obraza 

Nazadnje začnite masirati obraz, če tega še niste storili – in za tiste, ki ste že preizkusili ta ritual, razmislite o tem, da bi postal stalnica vaše dnevne rutine. 

Obstaja veliko načinov za to in še več orodij na trgu, ki jih lahko raziščete. Lahko se odločite za gua sha, valjček za obraz ali uporabite svoje roke. Da se seznanite z osnovami, preverite ta vodnik .

Odvoz

Retinol je zelo učinkovit pri lajšanju drobnih linij in gub, vendar lahko nekatere ljudi draži. Če se to sliši kot znan boj, potem razmislite o prehranskih dopolnilih s kolagenom, topikalnih pripravkih bakuchiola in masaži obraza, da spodbudite mladosten videz kože, brez občutljivosti. In za več zdravih nasvetov za nego kože, ki se stara, oglejte si to rutino, ki jo je odobril derm .