Nove raziskave pravijo, da to hranilo izboljšuje videz gub in vrana

Izraz 'proti staranju' sam po sebi pomeni, da bi se morali bati staranja kože in demonizirati naravno pojavljajoče se fine črte in gube . To še nikoli ni bila zdrava miselnost, zato sta izrazi, kot sta 'zdravo staranje kože' in ' Dolgoživost kože 'Postopoma nadomeščajo retoriko' proti staranju '. Da, na koncu dneva je le semantika, ampak ampak Besede so pomembne .

Glede na to je veliko načinov, kako prispevati k dolgoživosti kože - od aktelikov za nego kože do dodatkov - vendar ni vedno enostavno vedeti, kaj deluje in kaj bi lahko bila denarna past. Na srečo se raziskave še naprej razvijajo, ko gre za buzne dodatke kože (kot kolagen), z nekaj večjimi nedavnimi koraki. Tukaj je tisto, kar vemo zdaj. 

dlani bere ljubezenske črte

Kaj kažejo nedavne raziskave o učinkovitosti kolagena 

Veliko ljudi meni odpadke denarja . Na kar pravimo: Popolnoma pošteno je biti pozoren na to, kar dejansko deluje v svetu nege kože, saj ni vse, kar ima klinične raziskave, ki bi jih podkrepile. 

Vendar je ta študija leta 2022 o dodatku kolagena (ena od veliko 1 Študije o kolagenu in koži, mislite, da vas bodo končno prepričale, da jih boste posneli v imenu zdravega staranja kože. V To randomizirano dvojno slepo preskušanje, objavljeno šele prejšnji mesec 2 , 100 ljudi je bilo razdeljenih v dve skupini, polovica pa sta zaužila kolagenske peptide (druga polovica, placebo). 

Med 12-tedensko študijo so raziskovalci izmerili množico različnih dejavnikov v izhodišču, šestih in 12 tednih, vključno z: 

• Višina gube
• Globina gub
• Volumen gube
• Kožna elastičnost
• Transapidermalna izguba vode (TEWL) 3
• Na splošno elastičnost
• Elastično okrevanje do pritiska (beri: kako so se gube odbijale nazaj)

Rezultati? 'Po 12 tednih je 10-razreda Crow's Feet FOTO Photo Scale, volumen oči oči, volumen oči, Skupna hrapavost Parametri (višina in globina gub), kožna elastičnost (celotna elastičnost in elastično okrevanje do tlaka), kožna hidracija in TEWL so se v dodatni skupini znatno izboljšali v primerjavi s placebo skupino, 'ugotavljajo raziskovalci.**

Še več, ni bilo ugotovljenih nobenih škodljivih učinkov: 'Ta študija je pokazala, da lahko peroralno dopolnjevanje kolagenskih peptidov [olajšanje] gub, elastičnosti, hidracije in pregrade celovitosti fotografirane kože obraza,'* dodajo.

Torej ga imate - samo še ena klinična študija, ki prikazuje pozitivne učinke dopolnjevanja kolagena na več fizičnih znakov staranja kože, tesnosti in splošnega zdravja kože.* Ne veste, kje kupiti zaupanja vredno formulo? Zakrili vas smo. 

Iskanje pravega dodatka za kolagen

MindbodyGreen -ovo preverja nešteto škatel, ker gre za več kot le dodatek za kolagena. Ta mešanica vključuje druge sestavine, ki podpirajo kožo in črevesje, vključno z hialuronska kislina , L-glutamin ter vitamini C in E.

7. februar horoskop

Poleg tega hidrolizirani kolagenski peptidi prihajajo iz krav, ki se hranijo s travo, ki vzgajajo na pašniku, tako da veste, da vaš dodatek prihaja iz premijskega vira. Ta postopek hidrolizacije je ključen tudi do zagotavljanje, da lahko telo pravilno absorbira peptide - izdelovati mešanico, ki je vredna vsakega penija.* 

Vsako jutro jo lahko dodate v kavo, se odločite, da boste zadovoljili svoj sladki zobnik Slad čez noč oves , itd. Možnosti so neskončne, kar olajša vsakodnevno dopolnilo. 

Odvzem

Medtem ko s staranjem kože ni nič narobe, se nagibanje na kolagensko banko telesa nikoli ni slaba ideja. Ta nedavna študija je, da pojem, ki kaže vpliv dopolnjevanja kolagena na fizične znake staranja kože, povečano hidracijo in splošno elastičnost.* Želite se poglobiti v te prednosti? Oglejte si naš celoten vodnik za dopolnitev kolagena tukaj.