Odlivanje las v primerjavi z izpadanjem las: Kako opaziti razliko v skladu s profesionalci

Ste že kdaj izpeljali svoj šampon, da bi videli več kot nekaj pramenov, ki segajo po odtoku? Medtem ko je enostavno skočiti na zaključke, ko se to zgodi, bi morali najti mir, vedoč, da vsak človek izgubi 50 do 100 dlak na dan v povprečju . Torej je pričakovati nekaj dlak - tudi če je videti zastrašujoče. 

Vendar bi moralo nenehno izvlečenje grudic ali iskanja tankih obližev dvigniti rdečo zastavo. Na splošno se izpadanje in odstranjevanje las nanašata na različne stvari in pozivata k različnim tretmajem - tukaj je, kako opaziti razliko.

12. septembra horoskopsko znamenje

Odlivanje las v primerjavi z izpadanjem las - so drugačne?

'Odlivanje las se nanaša na stanje, znano kot Telogenski izliv 1 , ko se lasje lotijo ​​več kot običajno, 'dermatolog s certifikatom na plošči Marisa Garshick, M.D., FAAD , pove MBG. 'Po drugi strani se izpadanje las pogosto nanaša na stanje, ko nekaj prepreči, da bi lasje rasli,' pravi Garshick. 

Medtem ko se lahko ti izrazi zamenljivo uporabljajo v priložnostnem pogovoru, se dejansko nanašajo na povsem različne stvari. 

Odlivanje las

Kot že omenjeno, je 50 do 100 dlak na dan običajna paleta odvajanja. Če torej izpeljete nekaj dlak, ko izperete šampon ali poganjate krtačo skozi pramene, ni razloga za paniko. 

Ko boste čez dan začeli izgubljati bistveno več las, boste morda doživeli pretirano odstranjevanje. Kot pravi Garshick, 'se lahko pojavi prekomerno odstranjevanje las kot posledica nekaterih fizičnih, čustvenih ali psiholoških stresorjev na telesu.'

Odlivanje se na splošno pojavi šest do 12 tednov po stiski ali časovnem obdobju, pravi svetovalec triholog Anabel Kingsley .  

Zakaj bi se lahko odlepili bolj kot običajno?

Po besedah ​​Garshick in Kingsleyja le malo pogostih stresorjev, ki lahko sprožijo prekomerno odvajanje, vključuje: 

• Izguba teže
• Splošna bolezen
• Sprememba prehrane
• Novo delo 
• Ločitev 
• Nosečnost ali poroda 
• Smrt ljubljene osebe
• Hormonski kontraceptivi 
• Čustveni šok ali travma 
• Pomanjkanje železa 
• Stres
• Sezonske spremembe ( Pozno poletje, še posebej )

Povečano odstranjevanje las lahko hitro privede do izpadanja las, zato je pomembno, da ohranite miselno zapisovanje, koliko las izgubljate, če sumite na povečanje odstranjevanja. Vsakič, ko začutite, da se izide gruča dlak, upoštevajte, koliko in kaj sproži dlake, da se sprostijo. 

Na primer, vprašajte se: ste se vlekli na lase? Samo ščetkanje skozi to? Mogoče izpiranje vašega balzama? Sčasoma bo to zagotovilo vpogled v vzorce odstranjevanja las. 

Dodatno opozorilo: če si ne umivate ali umivate vsak dan (kot mnogi s kodrastimi lasmi ne), boste morda opazili veliko več las kot 50 do 100 stojnic, ko si krtačite ali umivate lase.

To je zato, ker se dlake, ki naj bi se porušile iz dneva v dan, zbirajo, dokler ne odtrgate pramenov. Samo še eno stvar, ki jo morate upoštevati, ko spremljate svoje vzorce za odstranjevanje.

Izpadanje las

Izpadanje las je veliko resnejši od odvajanja las. Na žalost je težko ugotoviti, kaj povzroča izpadanje las, glede na to, da obstaja nekaj različnih vrst in tone dejavnikov, ki prispevajo. Spodaj je nekaj skupnih oblik izpadanja las: 

ribe ženska kozorog moški

• Androgenetska alopecija: To se nanaša na obliko vnaprej določenega izpadanja las zaradi pretiranega odziva na androgene. Garshick pojasnjuje, da je ta oblika izpadanja las lahko povezana tudi s splošnimi hormonskimi spremembami. Do 50% samcev in samic 2 Doživite tovrstno izpadanje las v različnih stopnjah. 
• Območje alopecije: To se nanaša na plešavost v obližih, ki jih običajno najdemo na vrhu glave. To je mogoče tudi privezati genetski vzorci , čeprav ta oblika izpadanja las ne bo nujno, da se vsakič prenese skozi gene. 
• Vlečna alopecija: To obliko izpadanja las povzročajo pričeske (kot so tesni konjski repi, pletenice in žemljice), ki vlečejo na lase, ki sčasoma povzročajo ciljno izpadanje las. Sloge kot Narezane žemljice in konjski rep Ne morem samo povzročiti izpadanja las tam, kjer je pritrjena elastika las, ampak tudi okoli obraza, ker se lasje tako močno potegnejo nazaj. 

Vzroki za izpadanje las

Kot vidite, ni samo ene vrste izpadanja las. Vsak obrazec zahteva različna zdravljenja in intervencije, zato je izredno pomembno prepoznati temeljni vzrok za izpadanje las; V nasprotnem primeru boste preganjali rešitev za težavo, ki je morda sploh ne imate.

'Na primer, če izpadanje las ni posledica prehranskega pomanjkanja, potem jemanje prehranskega dodatka ne bo učinkovito,' pojasnjuje Kingsley. 

Nekaj ​​skupnih Vzroki za izpadanje las vključi: 

• Genetska nagnjenost
• Starost
• Zapleti imunskega sistema
• Zdravljenje raka
• Porod
• Bolezen
• Tesne pričeske
• Škodljiva nega las (odvečne perme, sprostitev ali barvanje)
• Hormonsko neravnovesje ali spremembe (na primer Izpadanje las v menopavzi )
• Okužba lasišča
• Luskavica lasišča 
• Neobdelane spolno prenosljive okužbe (STI)
• Premalo biotin

Kako zmanjšati odvajanje in izgubo las

Če doživljate izgubo ali izgubo, lahko sprejmete korake za reševanje te težave:

Lokalna nega las

Spremljanje redne nege lasišča je bistvenega pomena za spodbujanje rasti in zmanjšanje izgube in izgube las. Praviloma ravnajte z lasiščem bolj kot obraz kot vi svoje pramene - piling tednik in vedno napolnite hidracijo.

Poleg tega lahko razmislite o dodajanju seruma, bogatega s hranili, mešanici. Na trgu je veliko serumov za rast las - tukaj Nekaj ​​naših najboljših izbir Da začnete. Poleg tega bi morali skrbeti za lasna vlakna, ki jih imate: izogibajte se pretirani toplotni poškodbi, zrahljajte tesne sloge in uporabite kondicioniranje Maske, oblikovane za poškodovane lase .

Masaža lasišča

Masaže lasišča se morda zdijo kot čisto popuščanje, vendar so študije pokazale, da lahko ta praksa bistveno vpliva na zdravje vašega lasišča in posledično izboljša tudi videz las. 

Pravzaprav je v študiji iz leta 2016 majhno število moških prejelo dnevno štiriminutno masažo lasišča. Ob zaključku študije preiskovalci ugotovil povečanje debeline las 3 . Novejša raziskava v letu 2019 je pokazala, da je od 300 udeležencev, ki so sledili določenemu masažnemu režimu, poročalo skoraj 70% izboljšana debelina las na koncu 4 .  

Če želite izvedeti več o vnosu in izhodih masaže lasišča, vključno z kako, Oglejte si to zgodbo . 

Zmanjšanje stresa

Očitno je to veliko lažje reči kot narediti. Vendar pa bo osredotočenost na zmanjšanje stresa v vsakodnevnem življenju pomagala zmanjšati odstranjevanje stresa (in boljše vaše splošno počutje). Kako se odločite za odpiranje pare, bo seveda odvisno od vašega življenjskega sloga, urnika in tega, kar vam prinaša veselje. 

Tukaj 10 Naravni načini za zmanjšanje stresa Da bi si privoščili možgansko nevihto. 

Dodatki

Kot smo že omenili, premalo biotina lahko povzroči zaplete lasišča in med drugimi težavami vodi do izpadanja las. Medtem ko lahko jemljete osamljene dodatke za biotin, je na trgu veliko kombiniranih dodatkov za zdrave lase, kožo in nohte, ki lahko naredijo trik in naredijo vašo naložbo vredna.

Tukaj, Šest najboljših vitaminov rasti las , po mnenju strokovnjaka za lasišče. 

Obiščite strokovnjaka

Če niste prepričani, kaj povzroča izpadanje las, je najbolje, da obiščete strokovnjaka, preden se zavežete v en način zdravljenja. Pojdite k svojemu dermatologu ali lokalnemu trihologu, da pridete do dna. Da ne omenjam, Kingsley pojasnjuje: 'Vedeti, s čim se ukvarjate, ima velik vpliv na zmanjšanje stresa in skrbi.' 

Ti strokovnjaki bodo verjetno preučili vašo medicinsko in genetsko zgodovino, ocenili vašo prehrano in življenjski slog, preverili stanje las in lasišča ter morda celo preizkusili kri, da bi ugotovili, kateri dejavniki lahko vplivajo na vaše izpadanje las. 

Odvzem

Izpadanje las in odstranjevanje las sta zelo različni, tudi če se v pogovoru pogosto uporabljajo zamenljivo.

Pričakovati je treba vsakodnevno svetlobno odstranjevanje, vendar je povečanje odstranjevanja morda nekaj, kar želite preučiti, saj lahko hitro privede do izpadanja las - še en pogoj z dolgim ​​seznamom vzrokov in tretmajev. Če niste prepričani, če imate nekakšno izpadanje las, se posvetujte z dermatologom ali trihologom, da boste ocenili oceno.

414 angelska številka ljubezen

Ne glede na to, kaj se dogaja z vašimi lasmi, nagibanje na lasišče ni nikoli slaba ideja - Tukaj je vse, kar morate vedeti o negi lasišča .