V redu, torej ste prekomerno lupili: 5 nasvetov strokovnjakov za pomiritev jezne kože

Vsi smo že bili tam: pretiravali ste z novim, bleščečim pilingom ali obetajočo tubo retinola in vaša koža je dobesedno podrgnjena surova - tesna, občutljiva in se lušči na luskah. Prekomerno luščenje se zgodi najboljšim med nami in vsak ima drugačno mejo - za nekatere se preizkuša v kemičnem pilingu doma; drugi se lahko soočijo z bliskavico, če le-te predolgo zapustijo čistilno masko.

Ni prav težko stanje, v katerem se znajdeš, ne glede na to, kako ga narežeš. Zagotovo niste sami, zato smo preizkusili strokovnjake o tem, kako dojiti svojo kožo do njenega zdravega, prožnega jaza.

Kako vedeti, da ste se preveč lupili.

'Prekomerno luščenje, bodisi kemično ali fizično, vodi do motenj zaščitne pregrade kože,' ugotavlja dermatologinja dr. Julie Russak, dr. FAAD, ustanoviteljica Dermatološka klinika Russak in Estetski center Russak + . In ko vaš kožna pregrada je oslabljen, lahko privede do številnih težav - pomislite na suhost, občutljivost, draženje in srbenje. Če se soočate s katero od teh težav (recimo, po nekaj korakih z AHA serumu), vas koža verjetno prosi, da opustite režim.

7272 angelsko število

Kaj storiti glede tega.

Zdi se, da ste se preveč lupili. Ponovno se to zgodi in veliko lahko storite, da se vaša koža spet zažari. Ključno pri tem je, da kožo ublažite s hranljivimi formulami in se izognete nadaljnjemu odstranjevanju ovire:

1. Morda je to samoumevno: Odložite pilinge! Sem spada tudi zadevni izdelek - morda gre za piling, serum ali masko - pazite pa tudi, kako podzavestno luščite kožo, na primer dermaplaning , voskanje ali britje ali celo sušenje z nedolžna frotirna tkanina .
2. Izogibajte se vročini in soncu: 'Izpostavitev sveže kože, ki ni popolnoma oblikovala zaščitne pregrade, lahko povzroči razbarvanje ali lahko zlahka opeče,' pravi esthetist in dermatološka medicinska sestra Natalie Aguilar . Kljub temu se potrudite, da zaščitite svojo ranljivo kožo pred sončnimi žarki in se dobro potrudite dnevno kremo za sončenje . Prav tako se boste morda želeli izogniti vročim temperaturam (to še bolj odstrani kožo, česar trenutno zagotovo ne želite), kot so žarne prhe ali sušilniki.
3. Držite se brezskrbne rutine: „Nego je res treba skrbeti za enostavno kožo in dojenčka kožo spet zdrav začeti. Navsezadnje se pod njim oblikuje otroška koža, «pravi Aguilar. Trenutno je vaša koža zelo občutljiva, zato je najbolje, da uporabite minimalne, nežne izdelke brez dišav in dražilnih snovi. Aguilarjeva čistilna sredstva za mleko ('[so] nežna, ne gorijo in kože ne bodo odvzela naravne vlage'), kot to možnost pri Avéne , tako dobro, kot vlažilne kreme ki se osredotočajo na popravilo pregrad. Naj bo rutina hranljiva in preprosta, s poudarkom na razvajanju sestavin, kot so igralci všeč keramide , hialuronska kislina , in koloidni oves so tvoji prijatelji.
4. Ne nabirajte ali lupite: Ko se vaša koža zaceli, se lahko nekoliko lušči, preden spodaj razkrije novo, otroško kožo. Zdaj boste morda začutili željo, da bi suho kožo olupili, vendar se vzdržite - verjemite, da bodo ti kosmiči naravno odpadli, ko bodo pripravljeni. 'Vlečenje ali pobiranje kosmičev, ki se še niso pripravljeni odlepiti, lahko povzroči občutljivo kožo surovo in nagnjeno k brazgotinam in pigmentaciji,' opozarja Aguilar.
5. Prepričajte se, da vaša maska ​​ne povzroča draženja: Kot morda že veste, vaša maska ​​lahko povzroči trenje na koži , kar lahko povzroči občutke neprijetnosti ali draženje ljudi z občutljivo kožo (to ste za zdaj vi!). Čeprav ne bi smeli popolnoma zapustiti pokrova za obraz, boste morda želeli obleči tkanino, ki je odobrena za občutljivo kožo, na primer 100% bombaž . Tudi masko si operite z nežno milo ali detergent : 'To je korak, ki bi ga lahko spregledali, toda številni detergenti vsebujejo škodljive kemikalije in dišave, ki kožo še enkrat dražijo, ko je preveč luščena,' pravi Russak.

Kdaj lahko spet posežete po pilingih? Aguilar omenja, da lahko svojo rutino začnete varnostno kopirati, ko se vaša koža popolnoma pozdravi, kar lahko traja od tri do 12 dni. Če sploh niste prepričani, je najbolje, da se previdno zmotite in sledite tej občutljivi kožni rutini, dokler se ne počutite nedvomno pripravljeni.

Odvoz.

Seveda se morate vedno, vedno posvetovati z dermatologom, če imate hude bolečine ali nelagodje zaradi prekomernega luščenja (recimo, če se soočate z nenehnim srbenjem, krvavitvami ali celo pustulami). Toda na splošno prekomerno luščenje pomeni, da zelo potrebujete preprosto popravilo pregrade - koži omogočite počitek in jo dopolnite z nežnimi formulami za razvajanje.

Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim delovnim časom v živo.

Delite S Prijatelji: