Pore ​​se z leti povečajo – tukaj je razlog in kaj storiti glede tega

Pore ​​so včasih napačno prepoznane kot težava mladih: zamašitve, prekomerna proizvodnja sebuma, akne in povečana oblika so vse težave, ki se običajno tržijo proti množici pod 30 let.

Toda pore se lahko dejansko zdijo večje, ko se staramo, in to je povezano s kolagenom. Govoril sem s certificiranim dermatologom Muneeb Shah, D.O. , obraz za virusnim občutkom Zdravniško , med epizodo Šola čiste lepote . Razpravljali smo o nekaterih najbolj perečih vprašanjih nege kože, o katerih ga sprašujejo njegovi pacienti in sledilci – med katerimi je bila velikost por. 

»To je zelo pogosta skrb. Pravzaprav prihajajo ljudje v mojo pisarno samo zaradi por – njihova edina pritožba je, da so njihove pore videti prevelike, in želijo vedeti, kaj je mogoče storiti, da bi jih popravili,« pravi.

nebesno znamenje 23. september

In čeprav smo govorili o vlogi proizvodnje olja pri videzu razširjenih por, se je večina pogovora osredotočila na pomisleke glede por, povezanih s staranjem.

Zakaj se pore s starostjo razširijo in kaj storiti glede tega

Najprej in predvsem je pomembno vedeti, da so pore normalen del kože in imajo zelo pomembne funkcije. Za razliko od temne lise ali akne ali številne druge »skrbi« kože, kože ni mogoče znebiti por – in kot pravi Shah, tudi to ni nekaj, za kar bi si morali prizadevati.

»Ne morete odstraniti svojih por, niti si tega ne želite. Prepuščajo olju na kožo, da ostane mehka in navlažena,« pravi. »Potrebujete svoje pore. Samo ne želite, da so videti prevelike.« 

Torej, kako se povečajo? Obstajata dva dejavnika. Prvi vzrok je povezan s prekomerno proizvodnjo sebuma in običajno prizadene osebe v svojih najstniških letih, najstniških letih in dvajsetih letih (čeprav se lahko ljudje vseh starosti soočijo z mastno kožo.) Kot pojasnjuje Shah, »lojnice izločajo olje v vaše pore od spodaj. In ko se vaše pore začnejo polniti z oljem, ličili in kožnimi celicami, ki se luščijo v pore – tako se začnejo širiti, ker se polnijo,« pravi. 

Toda vrsta, ki običajno prizadene ljudi z zrelo kožo, se zmanjša na kaj drugega, izguba kolagena . 

2277 angelsko število

»Pore so dejanska fizična struktura, odprtina kože. Torej, kaj obdaja to odprtino? Koža – in ko se poglobite v kožo, je tam kolagen. Torej obstajajo snopi kolagena, ki obdajajo to poro. S kolagenom se stiska okoli pore,« pojasnjuje. »Ko se ti snopi kolagena začnejo zmanjševati, zlasti s starostjo, se bo tista strukturna podpora, ki tesno drži pore, zrahljala. Ko izgubljate ta kolagen in ko se starate, se bodo tudi vaše pore začele širiti, ker ste izgubili ta kolagen.« 

Pravzaprav večina ljudi začne izgubljati kolagen na neki točki v svojih 20-ih. V bistvu količina kolagena, ki ga izgubimo, začne prehitevati količino kolagena, ki ga naše telo lahko proizvede. V povprečju ljudje izgubijo približno 1 % njihovega kolagena 1 leto zatem. 

Ta izguba se poslabša v srednjih letih, ko hormonski premiki povzročijo dramatičen padec kolagena. Na primer, menopavza povzroči približno a 30% padec kolagena v petletnem obdobju. In andropavza povzroči a podoben upad kolagena in elastina 2 . 

Preprosti načini za zoženje por s staranjem

Torej, če se s staranjem srečujete s težavami s porami, je tukaj opisano, kako lahko pomagate obnoviti ta kolagen in zožiti pore. 

• Nosite krema za sončenje da preprečite poškodbe kolagena zaradi UV-žarkov 
• Vključite nočni čas retinol za spodbujanje obnove kožnih celic in uravnavanje proizvodnje kolagena. Rešitev za velikost por uporablja 0,3 % inkapsuliran retinol, ki je posebej oblikovan za reševanje težav s porami. 
• Uporabite dnevno vitamin C serum , ki lahko podpira proces sinteze kolagena. 
• Preizkusite postopke v ordinaciji, ki lahko povečajo proizvodnjo kolagena, kot so laserji ali kemični pilingi.
• Povečajte notranjo proizvodnjo kolagena z živila, bogata s kolagenom oz dodatki . 

Odvoz

Težave s porami niso samo za mlade – ne glede na to, kolikor bi radi pustili te nadležne pike v naši mladosti. Vendar pa se zaradi izgube kolagena veliko ljudi s staranjem srečuje tudi s povečanimi porami.

Za pomoč pri ohlapni strukturi por uporabite navade za nego kože, ki spodbujajo kolagen: nosite kremo za sončenje, uporabljajte retinol, čez dan uživajte vitamin C in povečajte svojo naravno notranjo oskrbo. 

24. januar znak

In če vse drugo odpove, bodite prepričani: »Mislim, da se ljudje morda prepozno gledajo v ogledalo. Večina ljudi ne more videti vaših por toliko, kot vi vidite svoje pore,« pravi Shah.