Pregled Reliefband: to napravo proti slabosti sem preizkusil na čolnih, letalih in vožnjah z avtomobili

• Reliefband Flex
• Reliefband Classic
• Reliefband 50 ur
• Reliefband Sport
• Reliefband Premier

Ne glede na to, ali gre za čoln, letalo, vožnjo po tematskem parku ali zadaj v hitrem taksiju, žal moja neusmiljena potovalna slabost ne razlikuje. Torej, to je bila glasba za moja ušesa, ko so se moji medeni tedni popolnoma uskladili s priložnostjo, da to napišem Reliefband pregled – zlasti glede na to, da bi potovanje vključevalo letenje, vožnjo, in vožnja z jadrnico.

Zadnjič, ko sem vzel Dramamine, sem popolnoma sovražil utrujenost, ki jo povzroča, zato sem vedel, da moram najti naravna zdravila proti slabosti . Takrat sem sprva naletel na Reliefband , zapestnico, ki trdi, da zagotavlja takojšnje olajšanje slabosti brez stranskih učinkov, ki spremljajo zdravila proti slabosti.

Skrbelo me je, da je predobro, da bi bilo res, vendar sem bil pripravljen poskusiti vse, da se izognem vrženju s strani čudovitega katamarana. Tako sem se odločil preizkusiti Reliefband zame.

Kako deluje Reliefband?

The Reliefband je zapestni trak, ki je podoben pametni uri. Čeprav obstaja nekaj modelov, je način obravnavanja slabosti enak: na spodnjo stran enega zapestja (približno dva do tri prste dolžine stran od dlani) nanesete majhen krog prevodnega gela. Ko je vklopljen, lahko izbirate med petimi nastavitvami intenzivnosti za pošiljanje stimulativnih impulzov v zapestje.

Aplikacija se je zdela preprosta, vendar me je tehnologija zmedla. Torej, razumeti kako ti utripi dejansko lahko pomagajo pri lajšanju slabosti, sem se obrnil na strokovnjake.

Najprej sem želel razumeti pomen določenega mesta nanosa na spodnji strani zapestja. Moj akupunkturist, Shobha Manaktala akupunkture Shen Men, pojasnjuje, da gre pravzaprav za akupresurno točko, imenovano Neiguan 1 , kar v prevodu pomeni 'notranja vrata' (znana tudi kot perikard 6 ali P-6).

Ta točka aktivira srednji živec, ki nam ne pomaga le premikati rok in zapestij, temveč prenaša informacije skozi naš živčni sistem do naših možganov.

'Ko je naprava vklopljena, stimulira mediani živec, kar povzroči vagalni odziv,' pojasnjuje Seema Bonney , M.D., ustanovitelj in direktor Centra za preprečevanje staranja in dolgoživost v Filadelfiji. 'Sprošča specifičen vzorec impulzov, ki trdijo, da ustvarjajo signal delu možganov (znanem kot dorzalni vagalni kompleks), ki nadzoruje slabost, siljenje na bruhanje in bruhanje.'

28. dec nebesno znamenje

Ali Reliefband deluje?

'Kolikor je to teoretično zakonito, vagalna aferentna vlakna igrajo pomembno vlogo pri razvoju slabosti in bruhanja,' pravi Bonney.

Obstaja tudi nekaj raziskav, ki to podpirajo.

• Majhna študija od leta 2018 2 ugotovili, da je stimulacija medianega živca pomagala zatreti slabost, ki jo povzroča vonj, pri zdravih moških.
• Še ena majhna študija iz leta 2011 3 ugotovili, da je akustimulacija (z uporabo Reliefbanda) na medianem živcu pomagala preprečiti slabost, ki jo povzroča simulacija vožnje.
• Študije iz 1999 4 in 2003 5 ugotovili, da Reliefband (v povezavi s standardnimi zdravili proti slabosti) pomaga pri lajšanju slabosti pri onkoloških bolnikih.

Bonney in Manaktala to omenjata akupresura (in sicer pritisk na lokacijo P-6, kjer je Reliefband se je izkazalo, da pomaga pri teh istih simptomih.

'Točka se nahaja na podlakti, tri prste pod zapestno gubo med kitami,' pojasnjuje Manaktala. 'Osrčnik 6 je močna točka za lajšanje slabosti in ga je mogoče neposredno vbodti ali stimulirati z akupresuro.'

Če električna stimulacija ni za vas, lahko poskusite pritisniti na to točko s prsti ali z nošenjem zapestnice s kroglico.

Kratek pregled izdelkov Reliefband:

Reliefband Flex

Vrsta polnjenja:

Življenjska doba baterije:

Ravni stimulacije:

Vodoodporen:

To je model, ki ga imam. Opremljen je z lahko nastavljivim trakom za udobje z ježkom, ki je popoln za ljudi, kot sem jaz, z majhnimi zapestji. Lahko se odločite za zamenjavo za a zapestnico za pametno uro , kar vam omogoča, da pametno uro Samsung ali Apple nosite na zunanji strani zapestja, medtem ko je vaša naprava Reliefband na notranji strani.

Flex je opremljen z vnaprej nameščeno zamenljivo baterijo. Reliefband pravi, da bi morala baterija zdržati približno 350 ur, preden jo je treba zamenjati. Omeniti velja tudi: Flex Reliefband je vodoodporen (ne vodotesen), zato sem ga moral sneti, ko sem šel v ocean.

To je model, ki ga imam. Opremljen je z lahko nastavljivim trakom za udobje z ježkom, ki je popoln za ljudi, kot sem jaz, z majhnimi zapestji. Lahko se odločite za zamenjavo za a zapestnico za pametno uro , kar vam omogoča, da pametno uro Samsung ali Apple nosite na zunanji strani zapestja, medtem ko je vaša naprava Reliefband na notranji strani.

Reliefband Classic

Vrsta polnjenja:

Življenjska doba baterije:

Ravni stimulacije:

Vodoodporen:

To je originalni model Reliefbanda. To je še ena naprava, ki deluje na baterije, vendar za razliko od Flexa uporablja tradicionalni pas za uro z zaponko, za katerega znamka pravi, da ustreza zapestjem od 4,5 do 9,5 palca. Classic je tudi odporen na brizganje in pršenje, ni pa vodotesen.

Slaba stran Classic je, da je življenjska doba baterije krajša kot pri modelih Sport, Premier in Flex. Če nameravate svoj Reliefband pogosto uporabljati, je verjetno vredno porabiti nekaj dodatnih dolarjev za Flex.

To je originalni model Reliefbanda. To je še ena naprava, ki deluje na baterije, vendar za razliko od Flexa uporablja tradicionalni pas za uro z zaponko, za katerega znamka pravi, da ustreza zapestjem od 4,5 do 9,5 palca. Classic je tudi odporen na brizganje in pršenje, ni pa vodotesen.

Reliefband 50 ur

Vrsta polnjenja:

Življenjska doba baterije:

Ravni stimulacije:

Vodoodporen:

Najcenejši Reliefband je 50-urni model znamke. Še vedno vključuje pet nastavitev intenzivnosti in je opremljen z vnaprej nameščeno baterijo, ki omogoča (uganili ste) 50 ur uporabe.

Seveda lahko še vedno izklopite napravo, ko je ne uporabljate, tako da držite gumb za vklop, tako da je 50 ur delovanja baterije za nekatere morda veliko.

Omeniti velja: ta model je izključen iz Reliefbandove 14-dnevne garancije za vračilo denarja.

Najcenejši Reliefband je 50-urni model znamke. Še vedno vključuje pet nastavitev intenzivnosti in je opremljen z vnaprej nameščeno baterijo, ki omogoča (uganili ste) 50 ur uporabe.

Reliefband Sport

Vrsta polnjenja:

Življenjska doba baterije:

Ravni stimulacije:

Vodoodporen:

Reliefbandov edini vodotesni model, Sport, je odlična izbira za ljudi, ki uživajo v dejavnostih, kot so plavanje, ribolov in deskanje, vendar se spopadajo s potovalno slabostjo.

8. junij znak

Brezštevilna zasnova zapestnice ima bolj eleganten obraz kot modela Classic in Flex in je na voljo v črni ali sivi barvi. Sport ponuja tudi šest stopenj intenzivnosti (v primerjavi s petimi) in se lahko polni prek USB-ja (do 30 ur pri polni napolnjenosti), tako da vam nikoli ni treba skrbeti za zamenjavo baterij.

Reliefbandov edini vodotesni model, Sport, je odlična izbira za ljudi, ki uživajo v dejavnostih, kot so plavanje, ribolov in deskanje, vendar se spopadajo s potovalno slabostjo.

Reliefband Premier

Vrsta polnjenja:

Življenjska doba baterije:

Ravni stimulacije:

Vodoodporen:

Če je slabost za vas stalna težava, boste želeli najti napravo, ki je bolj diskretna za vsakodnevno nošenje. Reliefband Premier ima tanjši profil kot drugi modeli in uporablja majhne stranske gumbe in digitalni zaslon za prikaz stopnje stimulacije, s katero delate.

Premier ponuja več stopenj stimulacije in je (tako kot Sport) na voljo v dveh barvah. To je še en model za ponovno polnjenje, čeprav ima krajšo življenjsko dobo baterije (18 ur) kot model Sport. Je tudi najdražji v skupini.

Če je slabost za vas stalna težava, boste želeli najti napravo, ki je bolj diskretna za vsakodnevno nošenje. Reliefband Premier ima tanjši profil kot drugi modeli in uporablja majhne stranske gumbe in digitalni zaslon za prikaz stopnje stimulacije, s katero delate.

Primerjava modelov Reliefband

Moja izkušnja z Reliefbandom

Prinesel sem Reliefband Flex na medenih tednih na Portugalskem. Prvič sem si ga nadel med turbulenco na letalu, nato pa nekaj dni kasneje med celotno vetrovno vožnjo z avtobusom – in med nobenim dogodkom nisem občutil slabosti!

Velika preizkušnja pa je bila triurna ekskurzija opazovanja delfinov.

Ne morem reči, da je Reliefband popolnoma preprečil morsko bolezen, vendar jo mislim, da je precej pomagalo. Držal sem se sredinskega in zadnjega dela čolna (vsak, ki se bori z morsko boleznijo, ve, da je to profesionalna poteza), ohranil svojo stimulacijo Reliefband na ravni ena in se prvo uro počutil večinoma dobro.

Toda takoj, ko sem tvegal in se preselil na premec čolna, se je moja morska bolezen okrepila. Zdržal sem le približno 15 minut, preden sem moral svoj trak dvigniti za nekaj stopenj in se vrniti nazaj. Ko sem se usedel zadaj v čoln, sem bil nekaj minut nekoliko majav, vendar nikoli nisem imel občutka, da mi bo slabo (zmaga, kar se mene tiče!).

Kasneje čez dan sem se ulegel, da bi zadremal in začel se je počutiti, kot da jezdim valove. Izstrelil sem Reliefband in to mi je pomagalo, da sem se v nekaj minutah spet počutil prizemljenega.

6. marec znak

Nekajkrat sem postal len in sem uporabil svoj Reliefband brez prevodnega gela. Delovalo je, vendar je trajalo malo dlje, da sem našel prijetno mesto na zapestju. Glede na to mislim, da deluje bolje, če nanesete malo gela.

Na strani con, Reliefband bi lahko bil bolj privlačen in si želim, da bi se odločil za model za ponovno polnjenje. To je tudi majhna finančna naložba, čeprav 14-dnevna garancija vračila denarja znamke pomaga.

Kakšen je občutek Reliefbanda?

Ko sem prvič poskusil Reliefband , ta občutek mi ni bil prijeten. Ne gre toliko za vibracije kot za zbadajoč električni občutek. Če ste kdaj uporabili a enota TENS , boste opazili, da gre za zelo podobno izkušnjo.

Hitro sem se navadil na utripe in začel mi je celo biti všeč njihov občutek. Pravzaprav sem ugotovil, da sem napredoval s prve na tretjo stopnjo, ko sem zapestnico nosil dlje časa (v modelu, ki sem ga preizkusil, je skupno pet stopenj).

Reliefband svetuje, da stimulacijo držite na najnižji nastavitvi, dokler še vedno čutite mravljinčenje. Osebno nikoli nisem presegel tretje stopnje.

Reliefband prednosti in slabosti

Prednosti:

• Ni simptomov zaspanosti ali utrujenosti
• Učinke lahko občutite takoj
• Večina modelov je za večkratno uporabo (s polnilnim kablom ali baterijami)
• Nastavljivi trakovi se prilegajo večini zapestij
• 14-dnevna garancija vračila denarja za večino modelov
• FSA/HSA primerno

Slabosti:

• Nekaterim morda ne bo všeč občutek utripov
• Ni najbolj estetsko
• Več recenzentov se je spopadalo s prostorom za baterije
• Samo en model je vodotesen

Kdo naj preizkusi Reliefband?

Ker gre za možnost brez zdravil, je stimulacijska terapija Reliefband razmeroma varna možnost za večino ljudi. Reliefband pravi, da je njegova naprava primerna za vsakogar, ki ima naslednje simptome:

• Zračna in avtomobilska bolezen
• Morska bolezen
• Anksioznost
• Jutranja slabost zaradi nosečnosti
• Potovalna slabost zaradi iger na srečo ali zabaviščnih parkov
• migrena
• Slabost zaradi kemoterapije

Kdo ne bi smel poskusi Reliefband?

Če ste noseči ali imate kakršne koli osnovne zdravstvene težave, je najbolje, da se posvetujete s svojim zdravnikom, preden poskusite s kakršnim koli novim zdravljenjem. Per Bonney, 'Če ste nagnjeni k vazovagalni sinkopi, stanju, ki lahko povzroči omedlevico, se morate izogibati tej zapestnici.'

Druga sredstva proti slabosti

Bonney pravi, da poleg stimulacije medianega živca (bodisi s pulzom ali akupresuro) obstaja še nekaj drugih naravnih metod za zdravljenje slabosti.

Jejte ingver: ' Ingver je celostno zdravljenje blage slabosti,' pojasnjuje Bonney. Raziskave kažejo, da je ingver koristna pomoč pri slabosti zaradi različnih vzrokov, od nosečnost 6 do morska bolezen 7 .

Začasna dieta BRAT: 'Jesti mehka hrana 8 in krekerji so lahko tudi koristni, ko vam je slabost,' pravi Bonney. Če se držite nežne hrane, kot je tista v dieti BRAT (banane, riž, jabolčna omaka, toast), je lahko lažje za trebuh, ko se počutite slabi.

Samo zapomnite si, da je nežna ali BRAT dieta kratkoročna rešitev. Omejitev vaše prehrane, da bi se izognili začinjeni ali kisli hrani, lahko vpliva na vaš vnos kalorij in ne bi smelo biti dolgoročen pristop k slabosti.

Zapevaj si svojo najljubšo melodijo: Medtem ko je morda težko izkoristiti svojo glasbeno plat, ko vam je slabo, Bonney predlaga, da lahko vibracije brenčanja pomirijo želodec in zatrejo vaše reflekse bruhanja.

pogosta vprašanja:

Odvoz

Čeprav to ni bilo enkratno zdravilo za mojo morsko bolezen, je Reliefband znatno pomagalo. Zaupanje, ki sem ga pridobil v svojo sposobnost preprečevanja potovalne slabosti, daleč odtehta vse manjše negativne posledice. Varno je reči Reliefband bo od tu naprej na vrhu mojega pakirnega seznama.