Primeri Lyme naraščajo: zgornji 3 načini za zaščito

Lymska bolezen ni le pogosta diagnoza v moji praksi, ampak je tema, ki med bolniki sproži veliko vprašanj - in z dobrim razlogom.

Med letoma 2007 in 2021 Primeri so se povečali 1 za 357% na podeželju in za 65% na mestnih lokacijah. Danes, skoraj pol milijona Ljudje se diagnosticirajo letno.

Številni dejavniki se zbližajo, da bi ustvarili skok, ki smo ga videli pri Lymovi bolezni, vendar se osredotočimo na najvidnejše. 

Kaj poganja povečanje diagnoz Lyme? 

Podnebne spremembe

Ker klopi večino svojega življenja preživijo na drevesih in grmovju, so bolj dovzetni za temperaturne premike. Toplejše temperature zaradi podnebnih sprememb so negovali populacijo klopov, podaljšali svojo aktivno sezono in razširili svoje ozemlje na habitate, ki bi bili sicer prehladni.

Ko zažgemo fosilna goriva, v ozračje sprostimo več ogljikovega dioksida, kar povzroči zvišanje temperatur. Te temperature so Bolj gostoljubno za prevoznike bakterij 2 kot klopi.

Več časa na prostem

Med pandemijo smo se mnogi od nas odpravili na prostem zaradi uživanja in sprostitve. Razumljivo, da se ta trend nadaljuje. V eni raziskavi o 2000 lastnikih stanovanj so udeleženci v povprečju preživeli 14 ur na teden - in povečanje treh ur Odkar se je izbruh začel.

Plus, Poročalo je 57 milijonov gospodinjstev Kampiranje vsaj enkrat leta 2021, 18 -odstotni skok iz prejšnjega leta. Medtem ko je poraba več časa v naravi fantastična za našo duševno in fizično zdravje , tudi poveča potencial za izpostavljenost klopi.

Boljše testiranje

Povečanje diagnoz Lyme je tudi posledica dejstva, da zdaj vemo več o bakterijski okužbi in ga lahko natančneje preizkusimo. Boljše testiranje s strani voditeljev industrije Igenex in Živahna Amerika Enako povečanje poročanja.

Laboratoriji ponujajo možnost testiranja tudi na okužbe, kar pomeni, da lahko hkrati zaznajo dodatne patogene. To poveča število prijavljenih primerov lajmske bolezni.

Povezano branje: Zapleten razlog ni cepiva Lyme in zakaj se to lahko kmalu spremeni

Ljudje, stari 50 let, so še večji tveganje: kaj storiti glede tega

V prostoru funkcionalne medicine vidim skoraj vse, lajmska bolezen pa ni redkost. V zadnjih nekaj tednih sem s sočasnimi okužbami vodil tri obsežne lijne plošče. Vsi trije bolniki so bili starejši od 50 let. Daljši Lyme se v tej starosti ne zdravi, težje je upravljati, ker je imunski sistem seniorjev lahko manj učinkovit. 

Ne glede na to, koliko ste stari, so preprečevanje, zaščita in zgodnje odkrivanje ključnega pomena za učinkovito zdravljenje z Lyme. Tu je nekaj načinov, kako se zaščititi v zadnji polovici poletja:

Nagiba k svojemu imunskemu sistemu

Lymska bolezen napada vaš imunski sistem, zato sprejmite ukrepe za povečanje poletnega 'oklepa', tako da vam daje priložnost.

Vaše črevesje in imunski sistem sta tesno povezana, zato jejte hrano, ki podpira dobre želodčne bakterije, kot so vlaknasta zelenjava in sadje.

Jemanje Odličen probiotik lahko pomaga tudi. Redno telovadite in dovolj spajte. Vse te prakse vam bodo pomagale poživiti vaš imunski sistem. 

dec 9. zodiak

Nosite pravo prestavo na prostem

Tudi populacija klopov je zrasla zaradi Razširitev 'živali rezervoar' v določenih regijah. Na primer, vzhodna obala je doživela povečanje miške z belo nogo, v Kaliforniji pa so zahodne sive veverice gostitelje.

Če živite na teh območjih, bodite proaktivni pri nošenju žuželk in poletnih tkanin, kot je bombaž, ki vam omogočajo, da nosite dolge rokave ali hlače, če boste dalj časa na prostem. Klopi se radi uvrščajo na liste in travnate rezila, da se lahko lažje zaskočijo, zato to upoštevajte v času na prostem. 

Če izdelki, kot je DEET, povzročajo draženje ali se raje izogibate kemikalijam, razmislite o aktivnih sestavinah, ki so bolj naravne, a še vedno učinkovite. Nootkatone 3 je spojina, ki jo najdemo v drevesih grenivke in cedre.

Lahko odbija in ubije klope in druge žuželke ter se razvija kot komercialni izdelek v sodelovanju s Centri za nadzor in preprečevanje bolezni. Medtem je cedrovi oljni razpršilec netoksična snov in naravni klop in repelent žuželk. Lahko ga razpršite neposredno na oblačila in kožo, zato je varno za ljudi in hišne ljubljenčke.

Bodite proaktivni pri testiranju

Če imate spodnje simptome in ste bili na prostem, ne čakajte in predvidevajte, da se bo izboljšalo. Namesto tega se takoj posvetujte z zdravnikom, ki ima izkušnje z lajmsko boleznijo, in njegovo prognozo in zdravljenje.

• Hudi glavoboli in togost vratu 
• Izpuščaji, ki imajo vzorec bika 
• Gripi podobni simptomi 
• Bolečine v sklepih, šibkost in utrujenost 
• Občasno bolečine v tetivah, mišicah in kosteh 
• Paliza obraza (izguba mišičnega tonusa ali drop)  

Odvzem

Poletje in jesen sta neverjetna meseca za izhod zunaj. Ne dovolite teh Previdnostni ukrepi za lajmske bolezni preprečimo, da uživate v naravi in ​​njegovih dušnih koristih. Če sprejmete te ukrepe, lahko kar najbolje izkoristite svoje zunanje hobije, medtem ko ostanete na varnem.