Psiholog razloži, zakaj ne najdete dobre zveze

'Zakaj sem še vedno samski?'

Veliko strank me pogosto vpraša za različice tega vprašanja. Običajno je seznanjen s komentarji o tem, kako dolgo so si prizadevali najti ljubečega partnerja, morda skrbi o njihovi starosti, če se jim zdi, da so 'prestari', da bi bili samski, in pogosto komentarji o osamljenosti in sramu.

nov 7. zodiak

'Ne vem, kaj delam narobe,' mi je nedavno napisala ena oseba. 'Moji prijatelji mi pravijo, da sem privlačna, prijazna in da imam vse skupaj in ne morejo ugotoviti, kaj je narobe. Želim si, da bi vedel, da ga lahko popravim! Čutim obup in sram. '

Zadnji stavek je namig o tem, kaj je narobe: Čutim obup in sram.

Osnovna težava je samozavračanje.

Vem, da ta ženska misli, da čuti obup in sram, ker ni v zvezi, resnica pa je, da ti občutki izvirajo iz samozavračanja in da je ta ista samozavračanje glavni razlog, da se mnogi ljudje trudijo najti trajne zveze.

Samozavrnitev - ali kaj bi lahko natančneje poimenovali samoopuščanje - ima veliko oblik. Zapuščamo se tako, da obsojamo sebe, se obračamo odvisnostim, da se izognemo svojim občutkom, ostajamo zbrani v mislih, da ne čutimo svojih občutkov (in ne v svojem telesu, kjer so naši občutki), in da drugi odgovorni za naše občutke sreče, varnosti in občutek lastne vrednosti. Ko se na kakršen koli od teh načinov zapustimo, dejansko zavračamo sebe, zaradi česar čutimo obup in sram.

Energija obupa in sramu ljudi odriva stran. V energiji človeka, ki se zapušča, je občutek obupa, ki drugi osebi reče: »Osrečiti me moraš. Moraš se počutiti varno, varno in zdravo. Moja dobrobit je vaša odgovornost. '

Na svoji skupni ravni privlačimo samozapuščanje ali ljubezen do sebe: ko se zapustite, se boste privabiti ljudi, ki se tudi sami zapuščajo , in verjetno vas ne bosta privlačila. Morda vas bodo pritegnili ljudje, ki se imajo radi in si ustvarjajo svojo srečo in dobro počutje, vendar vas ne bodo privlačili, ker nočejo imeti odgovornosti za vašo srečo in dobro počutje.

Ne gre za to, da se popravite. Gre za ljubezen do sebe.

Vaš resnični jaz - vaše bistvo duše - je popoln in ga sploh ni treba popravljati. Ta del vas pogosto komunicira z občutki, zato, ko zapuščate in zavračate sebe, zavračate to čudovito, čutite del sebe in se izogibate odgovornosti za svoja čustva. To je tisto, kar vodi v obup in sram.

Čeprav bi lahko verjeli, da ste malodušni in se sramujete zaradi pomanjkanja partnerja, je resnica, da so ti občutki posledica način zdravljenja . Da bi se osvobodili občutkov obupa in sramu, partner ni tisto, kar potrebujete. Ti naredi potrebuješ ljubezen - toda ljubezen do tebe te bo ozdravila.

Če si del občutka predstavljate kot notranjega otroka, zdravljenje pomeni odločitev, da prevzamete odgovornost za ljubezen do notranjega otroka - do svojega občutka. To pomeni, da spoznate in sprejmete, kdo ste v svojem bistvu, namesto da bi še naprej obsojali sebe. To pomeni, da se naučite ostati osredotočeni v svojem telesu, da boste lahko prisotni s svojimi občutki, tako kot če bi radi bili ljubeč starš z otrokom, bi imeli vgrajen otroški monitor. Če se imate radi, pomeni, da imate vklopljen notranji otroški monitor, tako da lahko svoje občutke spremljate, kadar čutite kaj manj kot mir, opazite, kaj si govorite in kako ravnate s seboj, kar povzroča tesnobo, depresijo, krivdo, sram, obup, jeza, osamljenost ali praznina. Pomeni, da se posvetite svojim občutkom, ne pa da omrtvite odvisnosti, in pomeni, da odgovornosti za svoja čustva ne predate nikomur drugemu.

Ko se boste naučili ljubiti sebe, namesto da bi se še naprej zapuščali, boste spoznali razpoložljive partnerje. To sem vedno znova videl pri svojih strankah, ki končno opravijo notranje delo, ki ga morajo opraviti se naučijo videti, ceniti in imeti radi sebe .

In ali želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim delovnim časom v živo.

Delite S Prijatelji: