Ugotovite Svoje Število Angela

Vprašanje, ki vam bo pomagalo oceniti vaš odnos z alkoholom

Samo 1 proti 12 ljudje trpijo zaradi odvisnosti od alkohola - vendar se jih veliko več ukvarja s tveganim pitjem ali popivanjem. Pravzaprav milijoni pivcev, ki ne trpijo zaradi odvisnosti, niso zadovoljni s svojimi navadami pitja. Tudi če niso fizično odvisni, je psihološko ali čustveno odvisnost tudi neverjetno težko premagati.





Pil sem leta, vendar sem se zlahka odpovedal, ko je bilo treba. Tudi brez fizične odvisnosti sem prišel do prepričanja, da je alkohol bistvenega pomena za uživanje ob določenih družabnih priložnostih in za sprostitev ob koncu dolgega dne. Čeprav nisem pival zjutraj ali trpel za umikom v obdobjih abstinence, sem se počutil prikrajšanega in vznemirjenega, če si nisem dovolil popuščanja.

V poznih tridesetih letih je pitje začelo imeti bolj negativne učinke kot prej. Moja toleranca je zrasla, zato sem se le redko počutil 'pijanega', toda količina alkohola, ki sem jo lahko spil, je vplivala na moja jutra. Moj odnos do alkohola se je spremenil; Pil sem več, kot sem se kdajkoli namenil, in ni bilo več zabavno.



Toda ko sem si določil pravila za pitje - na primer, da si dovolim piti samo ob koncu tedna, sem se počutil bedno. Začel sem iskati spremembe. Ena od stvari, ki sem jih naredil, je bila, da sem se pridružila spletna družbena skupnost kjer se ljudje združijo, da preučijo in preverijo svoj osebni odnos do alkohola.



Eden od članov je skupini zastavil vprašanje. To je bila močna prelomnica v mojem odnosu z alkoholom, točka, ko sem spoznal, da sem pravzaprav psihološko in čustveno zasvojen. Vprašanje je bilo naslednje:

Če bi mi ponudili 250.000 dolarjev, da za vedno preneham s pitjem alkohola, ali bi?



Facebook Twitter

To je dovolj denarja, da si poplačam hipoteko ali spravim otroke na fakulteto. In vse, kar moram storiti, je, da vino preprosto odložim in ga nikoli več ne poberem. To vprašanje me je ustavilo. Želel sem reči, da - navsezadnje bi zagotovo nehal jesti krofe ali bi se odrekel čokoladi za 250 tisoč dolarjev. Toda okleval sem. Zakaj? Ne samo zato, ker me je ideja o prenehanju pitja prestrašila, ampak tudi zato, ker sem se bala, da tega ne bom zmogla.



V tistem trenutku sem spoznal, da nisem več pivec 'vzemi ali pusti'.

5. maj znak

To spoznanje je sprožilo celoletni proces samoodkrivanja. Težko sem z voljo in nikoli nisem mogel na dieti. Dovolj dobro se poznam, da vem, da bi bil, če bi skušal uveljaviti voljo in se prikrajšati za alkohol, ko bi še vedno verjel, da prinaša koristi, nesrečen. Verjetno bi propadel.



Moral sem najti drugo pot - način, ki je namesto prikrajšanosti osvobajal moje čustvene navezanosti na alkohol.



Nekaj ​​let prej sem bila s pomočjo ozdravljena hude bolečine v hrbtu Dr. John Sarno . Dr. Sarno govori o tem, kako se nekatere bolečine fizično kažejo, dejansko pa izvirajo iz podzavesti. Njegovo delo je pozdravilo bolečino, ko nobeno drugo zdravljenje - kiropraktika, akupunktura, mišični relaksanti, oprijem itd. - ni delovalo.

Delo dr. Sarna jasno kaže, da vaše želje prihajajo iz vaše podzavesti in ne iz zavestnega uma. Na primer, ne izbirate, v koga se boste zaljubili. Spoznal sem, da čeprav imam močno zavestno željo, da pijem manj, moja podzavest verjame, da je alkohol ključnega pomena za moje uživanje v življenju; bistvenega pomena za sprostitev, zabavo in zabavo. V tistem trenutku sem vedel, da bo prišla svoboda, če bom lahko spremenil svojo podzavestno željo po alkoholu in jo uskladil s svojo zavestno željo, da pijem manj.

32 pomen angelskega števila

Zanašal sem se na delo dr. Sarna in poglobitev v specifično nevroznanost odvisnosti. Uporabil sem novo tehniko, imenovano Liminalno razmišljanje , neke vrste čuječnost in s tem postopkom mi je uspelo odkriti in spremeniti mojo podzavestno željo po alkoholu.



Brez želje zdaj ni nobene skušnjave in nikoli se mi ne zdi, da bi pogrešal. Namesto da se prikrajšujem ali vsiljujem pravila, zdaj pijem, kadar hočem. In resnica je, da preprosto ne želim piti.

Konec mojega odnosa z alkoholom je bila ena najbolj opolnomočnih in pozitivnih izkušenj v mojem življenju. Imam resnično svobodo. Nikoli nisem bil srečnejši ali bolj miren v sebi. Napisala sem celo knjigo, Ta goli um , o mojem potovanju do svobode, zahvaljujoč temu enemu vprašanju.

Ugodnosti so neprecenljive - a čeka za 250.000 USD nisem nikoli dobil.

Sorodna branja:

  • Odpovedal sem se alkoholu za 31 dni. Evo, kako mi je spremenilo življenje
  • 7 navad za vaše najsrečnejše in najbolj zdravo življenje
  • Kako dejansko vsak dan piti več vode (tudi če jo sovražite)
Oglas

Delite S Prijatelji: