Resolucija Radost: Zakaj smo letos v celoti spremenili svoj pristop
Leta 2021 se osredotočamo na veselje. Po letu, ki smo ga imeli, gojenje in praznovanje majhnih trenutkov sreče, ko nastopijo, še nikoli ni bilo bolj katarzično, življenjsko potrjujoče in bistveno za trajno počutje. V prihodnjih tednih se bomo smejali, izkusili nove stvari in prenovili zastarele vidike vsakdanjega življenja. Vsak dan se vrnite po nov obrok 'Resolution Joy', kjer boste našli navdih in strokovno podprte nasvete, brezplačne tečaje in - si upamo trditi? - zabavne dejavnosti.Preteklo leto nas je odprlo na načine, ki jih nikoli nismo pričakovali. Naše skupnosti so se skrčile, negotovost in žalost sta divjali in življenje, kakršno smo poznali, se je obrnilo na glavo. Toliko smo morali na novo opredeliti, vključno z našim odnosom do zdravja in dobrega počutja, in še vedno je bilo očitno, da manjka bistvena sestavina, ki nam preprečuje resnično zdravljenje: veselje.
Ne moremo začeti zdraviti sebe, družine ali skupnosti, ne da bi bili deležni veselja. Ti pogosto drobni trenutki govorijo v dušo in pomagajo opredeliti naše življenje in naše vrednote. Iz tega razloga se naš novoletni program ne bo osredotočil na prehrano ali gibanje, kot običajno. Namesto tega bo edina rešitev lifeinfluxa, da vam pomaga gojiti majhne trenutke veselja kot način za trajno dobro počutje.
angel številka 225
Bodimo jasni: Dobro prehrana , premikanje , in spalne navade so seveda vitalni vidiki zdravja in o teh temah je na tisoče člankov o lifeinfluxu. Tudi če sledite vsem 'pravim' wellness protokolom, bo resnično zdravje in dobro počutje težko doseči, če živite življenje, ki ni v skladu z vašimi vrednotami, zato bo 'Resolution Joy' zasvetilo osvetlite to premalo zastopano orodje za večjo izpolnitev.
Kako se torej povežemo s tem blaženim trebušnim smehom? No, načrta zagotovo ni. Tako kot si ne morete pravočasno razporediti časa, da bi 'našli svoj namen', bo težko dobiti veselje, če bo to še en element na vašem seznamu opravil v wellnessu. Za 'Resolution Joy' bomo združili strokovno podprte nasvete in ideje ter brezplačne tečaje in izkušnje, da se boste lažje dotaknili svoje notranjosti. Saj boš spoznavanje svojega notranjega otroka in prekvalificiranje možganov, da bi našli užitke v stvareh, ki jih že počnete.
Kako bom gojil veselje tega januarja? Navdihuje me Picassov citat: „Vsi otroci so umetniki. Težava je v tem, kako ostati umetnik, ko človek odraste, 'zato navdih iščem pri svoji 3-letni hčerki Ellie. Kot rojeni in vzgojeni Kalifornijanec, ki se še vedno prilagaja na newyorške zime, cenim Elliejevo navdušenje nad zimo (in dobesedno vsako spremembo v sezoni) in si delam čas za sankanje in drsanje.
Torej gremo. Čas je, da se malo zabavate!
Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim delovnim časom v živo.
Oglas
Delite S Prijatelji:
vodnar ženska devica moški
