Vodnik po sobah za osvežitev vašega doma za pomlad

Kaj vam pomeni pomlad? Katere besede in vizualne elemente povezujete z novo sezono?

Se vam misli posvetijo cvetenju cvetja in nenadni toploti v zraku ali le vrnitvi sezone alergij? Intuitivni svetovalec in sveti oblikovalec prostora Elana Kilkenny pravi, da vsa spomladanska združenja ponujajo dragocene informacije o tem, kako lahko svoj dom prestavite v ta novi letni čas.

'Ko boste prišli do besed, zaradi katerih se počutite kot pomlad, si oglejte, kako lahko nekatere od njih usmerite v zasnovo svojega doma,' priporoča. Pojdite po sobi po sobi, začutite prostore, ki so se ustavili, in razmislite, kako lahko s temi besedami znova vdahnete življenje.

feb 4. zodiak

To pomladno obnavljanje je lahko tako preprosto in dobesedno, kot da si vsako jutro kupite sveže cvetje ali vsako jutro odprete žaluzije, da prepustite več sončne svetlobe. Lahko pa je tudi bolj natančna vaja pri oblikovanju prostora, ki govori osebi, ki si želite biti v tej sezoni; različica sebe, da se želite znova pojaviti kot po zimi.

V sezoni, ki je namenjena novim začetkom, je vsaka sprememba dragocena. Tukaj Kilkenny deli nekaj načinov, kako pomladiti sobe vašega doma in se ob tem zabavati.

Kuhinja

Ne glede na to, ali pogosto kuhate ali pečice niste vklopili mesecev, lahko v kuhinji preklopite nekaj stvari, da postane bolj hranljivo in prijetno:

• Naredite nov seznam predvajanja, ki ga želite vklopiti med kuhanjem. V njem so lahko optimistične pesmi, ki vas spominjajo na pomlad, ali glasba iz določene regije sveta, katere kuhinjo želite kuhati več.
• Očistite svoje hladilnik , shramba in pulti, ki bodo omogočili nove sveže sestavine v sezoni.
• Dodajte nekaj rezanega cvetja. Ker je kuhinja prostor ustvarjanja, se bodo sveži cvetovi prilegali prav tja.
• Bodite bolj kreativni s svojimi recepti in začnite vključevati nekaj spomladanskih priljubljenih v svoje kroženje hrane in pijače. Če želite razstavljati kuharske knjige, zamenjajte tiste, ki jih uporabljate za pripravo težjih juh in enolončnic, za pomladne rastlinske.

Spalnica

Kilkenny pravi, da je zamenjava nečesa v vašem prostoru vsako sezono način, da 'ostanete budni v svojem domu in ne mirujete.' In kot prva soba, ki jo vidite, ko se zbudite, je spalnica odličen kraj za dodajanje novega in vznemirljivega.

• Razmislite kaj vidite, ko se prvič zbudite zjutraj . Če je prazna stena, jo lahko dodate umetniško delo ali dekor to se vam zdi spomladansko ali vznemirljivo?
• Bodite lažji (v barvi ali materialu) z rjuhami. Ko se temperature dvigujejo, perilo in perkal ponavadi bolj dihajo.
• Prostoru spanja dodajte nekaj lahkotnosti, tako da greste skozi nočne omarice in odstranite vse, kar je tam pristalo, česar ne uporabljate.
• Uvedite nekaj sveže barve in teksture tako, da obesite nove zavese ali preprosto pogrnete kos svetle tkanine čez vzglavje.

Dnevna soba

'Mislim, da je za pomladno prenovo treba ohraniti mirujoče prostore v vašem domu,' pravi Kilkenny. Če je vaša dnevna soba postala prizorišče monotonosti (Netflix, dremež, ponovitev), obstaja veliko načinov, kako poživiti njeno energijo.

• Naredite ode spomladanskemu oltarju s fotografijami, besedami ali naravnimi relikvijami, ki bodo simbolizirale tisto, za kar ste hvaležni, kaj želite izpustiti in katera semena želite posaditi v novi sezoni.
• Osvežite prevleke za blazine in zamenjajte odeje za lažje možnosti.
• Odprite okna, da bo soba vsak dan dihala. Naj bo to ritual, tako da skupaj s svojim domom izvajate pomirjujoče dihalne tehnike, s poudarkom na dolgih izdihih simbolizira relief sezone.

Jedilnica

'Vaš dom bi moral častiti vašo preteklost, vas hraniti v sedanjosti in vam pomagati sanjati o prihodnosti,' pravi Kilkenny. Čeprav nam je pandemija v zadnjem letu preprečila zabavo, Kilkenny pravi, da je jedilnica lahko prostor, da si začnete predstavljati, kakšen bo občutek, ko boste še enkrat sprejeli ljudi v vašem domu:

• Pomislite, kako želite, da se soba počuti, kdaj naj bodo ljudje znova. Za mizo si postavite dodatno mesto (dobesedno ali v prenesenem pomenu besede) kot upanje za prihodnost.
• Razmislite o razvajanju nove namizne posode za večerjo vaših sanj.
• Naredite obroke bolj izkušene, tako da prižgete sezonske sveče in postavite optimističen seznam predvajanja.

Kopalnica

Kopalnice so dan, kjer začnemo in končamo dan, zato se morajo počutiti optimistično in pomirjujoče.

• Popestrite svojo jutranjo rutino s pisano torbico za ličila ali pa zasnovajte sproščujoče večerno umivanje s toplejšo osvetlitvijo.
• Naj bodo stvari čiste: s čistilnimi sredstvi čistijte umivalnik, stranišče in kad / prho s svežimi sezonskimi vonjavami. Zamenjajte čistila in sredstva za umivanje telesa z bolj vzmetnimi vonji.
• Če imate srečo, da imate v kopalnici naravni vir svetlobe, vnesite rastlino ali dve (te 20 obožujejo dodatno vlago, ki jo zagotavljajo kopalnice ).

Vhod

Območje vstopa vas pripelje v vaš dom in vas ob odhodu izprazni, zato razmislite, kako lahko je bolj prijeten in spodbuden.

• Upoštevajte svoj pogled, ko vstopite v vrata. Bi vas tekač ali strateško obešeno ogledalo pomagalo voditi v preostali del vašega prostora?
• Pomislite, kaj vidite, ko zapuščate dom. Če obesite nekaj posebnega blizu svojih vrat - naj bo to mantra, najljubša fotografija ali spomladanska pesem - lahko spremenite vaše počutje, ko stopite v svet.

Ko začnete z meditacijo o svojih občutkih glede sezone, spomladansko čiščenje postane manj čiščenje kopalne kadi in urejanje omare ter več prostora za novo, sveže, živahno. Torej, kako danes kliče vaš dom?

Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim uradnim urnikom v živo.

Delite S Prijatelji: