Grobe, suhe noge? Kako varno odstraniti žulje doma v 6 preprostih korakih

Odstranjevanje žuljev ni le estetski podvig: čeprav groba in suha koža običajno ne boli, se ti lahko naredijo razpokani, če jih predolgo ne zdravimo - kar pomeni, da se bakterije zlahka prikradejo vase in povzročijo draženje ali okužbo po črti. .

Kljub temu je pomembno, da občasno odstranite suho kožo. Da ne omenjam, bodo vaši podplati v tem procesu videti gladki in voljni, in kdo tega noče? Toda preden jih vdrete s škarjami za nohte ali olupite suho kožo (zbrišite kolektivno tresenje), tukaj natančno priporočajo, kako jih varno odstranite doma:

1.Najprej namočite noge.

Namakanje v vodi pomaga zmehčati debelejšo, grobo kožo na nogi - kar olajša kasnejše odstranjevanje žuljev. Pred kakršnim koli pilingom je torej prijetna nožna kopel ključnega pomena, ki pomaga sprostiti zgornjo plast kože. Poleg tega kot dermatolog s certifikatom Loretta Ciraldo, doktor medicine, FAAD, nam pove o mlačnih kopelih , namakanje lahko dejansko nabrekne površino kože, kar kasneje omogoča večji prodor dobro za vas sestavin (kot so kreme in olja).

Za preprosto namakanje napolnite svojo kad ali umivalnik z mlačno vodo ali pa vtaknite nekaj Epsomske soli , olja, oz nežna mila za dodatne pomirjujoče ugodnosti.

angelska številka 2424

dva.Uporabite jabolčni kis.

Zaradi jabolčnega kisa naravne lastnosti alfa-hidroksi kisline , an Namakanje stopal ACV lahko pomaga odstraniti odmrle kožne celice in spodbuditi celični promet. Za tiste, ki želijo nežno luščiti žulje, ne da bi posegli po plovec ali pilici za noge (o kateri bomo govorili spodaj), je ta vrsta nožne kopeli vzvišena.

Rešitev natančneje vsebuje 'AHA, kot so mlečna, citronska in jabolčna kislina,' pravi dermatolog s certifikatom Keira Barr, dr. ki delujejo tako, da 'luščijo zgornje plasti kože in razkrivajo kožo, ki je videti bolj gladka in hidrirana.' Razmislite o postopku v enem koraku do mehkih podplatov.

3.Poskusite piling stopal.

Po namakanju (razen če se ne držite ACV-ja) mnogi hitro zapojejo hvalo nežnemu pilingu stopal. Še bolje, enega si lahko izdelate v udobju lastne kuhinje. Sestavine, kot so soda bikarbona, kavna usedlina in rjavi sladkor, so odlični fizikalni pilingi. Mešanici dodajte nekaj dodatnih sestavin za mehčanje kože in dobili ste popolno DIY piling na rokah (ali, uh, nogah).

22. januarja zodiakalno znamenje

Zajemite kupček svojega najljubšega pilinga za noge in v krožnih gibih drgnite po teh žuljih, dokler niso občutljivo mehki.

Štiri.Zgrabi plovec ali pufer.

Pumice so ljubljeni, da z lahkoto odstranjujejo žulje (če jih nimate doma, bo ustrezal kateri koli nožni datoteki ali blažilniku, pravi Gloria L. Williams , Oprahina pedikerka in ustanoviteljica Footnanny ). Orodje drgnite s krožnimi gibi - ali naprej in nazaj, če uporabljate nožno pilo - po žuljih dve do tri minute, dokler niso enakomerni in gladki.

Pazite, da ga uporabljate na čisti, mokri koži - namakanje bo sprostilo odebeljeno plast kože in olajšalo gladkost žuljev. Pazite tudi na vlažilno kremo za noge: 'Ker lahko ročno piling kamna povzroči mikroabrazije na koži, je pomembno, da si z vlažilno kremo pomagate popraviti majhne razpoke na koži zaradi pilinga plovca,' pojasnjuje odbor- pooblaščeni dermatolog Purvisha Patel, MD, in ustanovitelj podjetja Nega kože Visha .

5.Nanesite masko za noge.

Seveda pri odpravljanju žuljev in razpok ne gre le za piling gladke kože: osredotočiti se morate tudi na vlago, da preprečite suhost. Zato bi moral vaš spa dan za noge vedno imeti nekakšen hidratantni korak - recimo masko za noge, ki zagotavlja odejo vlage.

Evo, kako si ga naredite doma: Po uporabi najljubšega krema za noge , pokrijte noge z nekaj nogavicami, da 'krema prodre v kožo,' pravi Williams. Za najboljše rezultate nogavice nosite čez noč in se zbudite do masleno mehkih podplatov.

6.Opomnik: Ne režite ali lupite.

Ne glede na to, kako skušnjavo je olupiti tiste grobe madeže kože, poseganje v vaše žulje ni (ponavljamo: ne) dobra ideja. Glejte, dokler boste nadaljevali s svojim piling-vlažilnim režimom, bi se morali ti žulji naravno luščiti sami. Če sami raztrgate kožo, lahko povzročite bolečino, nelagodje in celo okužbo. Morgan Rabach, MD, pooblaščeni dermatolog in soustanovitelj LM Medical v New Yorku, približno luščenje kože , 'Najbolje je, da se odmrla koža naravno odlepi, ne da bi jo vlekla, saj se lahko še bolj raztrga v kožo.'

Odvoz.

Odstranjevanje žuljev doma zahteva nekaj skrbne nege stopal; če želite resnično doseči podplate brez razpok, potrebujete zdravo ravnovesje pilinga in vlage. Seveda morate vedno obiskati pedikerja ali pediatra, če so vaši žulji izredno grobi ali boleči - toda za tekoče vzdrževanje upoštevajte ta vaša ukaza.

Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim delovnim časom v živo.

22. april zodiakalno znamenje

Delite S Prijatelji: